Смыслы по хронологии
01:20 — Мне кажется, тема очень важная и актуальна сейчас в такой период, когда мы часто болеем и хочется знать, чем же себе помочь своему организму, а не бежать в аптеку за химическими таблетками.
06:34 — В то время как, если мы готовим в железной посуде с антипригарным покрытием, или еще что-нибудь современное алюминиевое, какие-то дешевые вещи, или пластик, то пища что-то утрачивается у нее.
14:58 — Порой они даже не нужны у тех, у кого есть проблемы воспалительного характера с пищеварительной системой, с кишечником.
18:19 — Например, если у человека воспаление в горле, то просто можно развести куркуму например пол чайной ложечки на пол стаканчика.
20:00 — Но если это воспалительный процесс, даже у ватодоши, то всё равно можно пробовать, полоскать горло.
26:42 — И потом уже какой-то критический момент настал, что уже капху не надо уже из организма убирать.
30:04 — И просто вы берёте это, смешали с этим маслом, просто перемололи в порошок специю, растолкли её там в ступе или ещё где-нибудь.
39:17 — Чаще всего капхи бывают, что из-за токсинов, из-за большого веса, даже холестерин, какие-то проблемы.
41:48 — Это самый простой способ в экстренной медицине, чтобы резко уменьшить температуру, убрать кашель.
49:21 — Либо просто как-то дистанцироваться в какую-то комнату, закрыться, чтобы туда не попадал тот, кому от этого масла плохо.
51:02 — И самые распространённые, самые безопасные, часто всем подходящие, которые не вызывают таких вот эффектов, про которые мы сейчас говорили, это масла, цитрусовых растений, всевозможных.
56:04 — Просто смотрите, изучайте, посмотрите в интернете, какие фирмы нормальные, которые производят натуральное масло.
01:03:09 — Есть классическая аэровидическая методика, когда вы на 40 минут мажетесь маслом, просто 40 минут в этом масле остаетесь или пропариваетесь где-то в сауне до 60 градусов.
01:05:50 — У человека, у него много токсинов, если намазать его маслом, все эти токсины, они могут как бы открепляться от организма и, естественно, плавать в организме и человеку будет плохо.
01:10:36 — Основные источники токсинов сейчас – это, может быть, магазинная нездоровая еда, которая хранится непонятно сколько.
01:15:48 — Он живет в этом стрессе, в беспокойствах, и он бежит в этот Макдональдс, и какой-то вкус он необычный может получить благодаря этим химикатам, ароматизаторам, какой-то технологии определенной.
01:22:30 — Я не знаю, как долго, смотря какой город, где вы живете, если получается хорошее масло купить, то я думаю, что это один из самых быстрых и вообще самых беспроблемных вариантов.
01:25:27 — Мне кажется, самое простое всем, кто живет в городах, просто ты купил эфирное масло, закапал в аромалампу и все.
Полная транскрипция
Говорящий 2, 00:04 — Доброго и светлого утра, дорогие слушатели Ведорадио. Меня зовут Анна, и мы начинаем раскрывать для себя новую порцию секретов здоровья под руководством нашего лектора и специалиста Здоровительного центра Амрито Алексея Попова. Совсем скоро новогодние праздники и выходные, и так хочется потратить их на что-то действительно важное. Поэтому если простуда подкралась и хочет нарушить наши планы, тогда и в ближайший час разберемся, как экстренно с ней справиться. Присылайте свои вопросы и комментарии к нам в Ватсапе и Вайбере по номеру телефона плюс семь девятьсот два три девять ноль девять шесть три или оставляйте на сайте ведорадио.фм. Мы обязательно их рассмотрим в этом или последующих эфирах. А сейчас я приветствую нашего лектора. Здравствуйте, Алексей.
Говорящий 1, 00:52 — Здравствуйте, Анна. Здравствуйте, дорогие радиослушатели. Мы продолжаем наши встречи по поводу иммунитета. В прошлый раз спрашивали, как можно совершать какую-то профилактику или лечение юридическими способами или просто какими-то природными способами.
Говорящий 2, 01:20 — Мне кажется, тема очень важная и актуальна сейчас в такой период, когда мы часто болеем и хочется знать, чем же себе помочь своему организму, а не бежать в аптеку за химическими таблетками.
Говорящий 1, 01:32 — Да, за химическими таблетками бежать. Я недавно слушал одного доктора юридического хорошего из Индии. И он приводил такой пример, что аюрведа, допустим, в квартире копится какой-то там неприятный запах. Аюрведа просто открывает окно и выпускает этот запах. Это подобно тому, как оно выпускает так называемые доши, выпускает из организма. В то время как медицина, там уже запах изо всех щелей выходит неприятный какой-то. И современная синтетическая медицина, она просто заделывает щели, заделывает дыры. То есть она не выпускает эти доши, она их просто блокирует, чтобы они не выходили. Допустим, та же боль – это выход из организма ваты, доши. То есть большое количество скопилось, и она просто выходит через разные каналы, органы и возникает боли. Что говорит о том, что у человека накопилось что-то, что нужно извлечь из его организма. В то время как просто, допустим, пьем какие-то обезболивающие, в результате мы просто, так скажем, закрываем некое отверстие и продолжаем копить эту проблему. Поэтому, да, нужно стараться лечиться более экологичными методами.
Говорящий 2, 03:05 — Тогда, я думаю, можно приступить к рассмотрению нашей сегодняшней темы. Очень интересно, что же Вы нам расскажете.
Говорящий 1, 03:13 — Ну, ничего сверх нового я не расскажу. То есть всё, может быть, давно забытое, а старое будет сегодня. Ну и в целом, с точки зрения Юрведы, всё довольно просто и разумно. А также этот доктор, он рассказал интересную историю. В Индии система обучения по-другому работает. Когда человек учится, ему просто передают огромный багаж знаний, но при этом человек может не понимать, как это работает. Например, один ученый пришел и спросил, почему Вы в Индии готовите пищу в глиняной посуде. На что один из докторов ответил, что потому что она чистая. Этот ученый подумал, люди вообще не понимают, что это за ответ такой, потому что она чистая. Какой-то неразумный ответ. Человек, может быть, не разбирается, но этого человека так научили. И он не знает, почему. Он просто знает, что в этой посуде лучше готовить, пища от нее лучше. Он может это почувствовать. И потом этот ученый где-то потратил около трех лет. И выяснилось, что когда мы готовим в глиняной посуде, то там сохраняются все витамины, все вещества, которые довольно необходимы для нашего организма. В то время как, если мы готовим в железной посуде с антипригарным покрытием, или еще что-нибудь современное алюминиевое, какие-то дешевые вещи, или пластик, то пища что-то утрачивается у нее. Ему потребовалось около трех лет. То же самое в уирведе. Там есть просто вещи, которые работают, которые можно убедиться. Можно понять, что здесь результат лучше, там хуже. Просто убедиться на собственном примере. Но не всегда есть объяснение, почему. Не объясняется это. Есть такой эффект, почему. Какой смысл на это тратить время? Известен этот феномен, и все. Люди особо не углубляются. В то время как у нас в науке очень много тратят, чтобы изучить, как же это работает. Не то, что почему, а просто каким образом это происходит. И они пытаются углубиться и что-то находят. На это тратят много денег, времени. Сначала считалось, что аппендицит не нужен. После того, как неудачные опыты провели на людях, поняли, что что-то все-таки нужен. И кто-то потом догадался, что он нужен. В восточной медицине простая философия. Организм создан совершенным образом. Нет ничего лишнего. Ничего улучшать не надо. Главное просто не ухудшать. И активировать какие-то нужные вещи. Просто мировоззрение сильно отличается. Западное мышление, когда человек пытается детально разложить по полочкам. И иероглифический подход, когда у людей есть определенное мировоззрение. Есть определенная философия в жизни. И она более гармонична. Она более эффективна даже порой бывает. Но мы не отрицаем ни ту, ни другую. Современная медицина тоже достигла определенных успехов в том пути, в котором она идет. Можно по голове сделать пометочку, что это военная медицина. Это на поле боя. И то же самое вы можете прибегать к ней. Допустим, реанимация. Это тоже современная медицина. Там, правда, сильно работать никто не хочет. Потому что там постоянно вопрос жизни и смерти. Такие экстремальные ситуации. Врача могут засудить. Тяжело. И везде эта вакансия открыта. Это такая реанимационная медицина. Когда резко нужно что-то сделать. Очень быстро как-то все воздействовать. И никто не заботится о экологичности. Главное, чтобы человек просто выжил. Это в первую очередь цель. А все остальное, что-то будет страдать. Нарушится еще что-то. Это не так важно, как жизнь. Плюс еще к современной медицине добавляется бизнес. Это определенная индустрия по зарабатыванию денег. Айурведа, к сожалению, тоже не обошло это стороной. В основном сейчас люди идут в айурвед. Не потому, что они хотят лечить. Не потому, что они хотят изучать. Продолжать эту науку. Нести людям что-то реально нужное, полезное. Это такой броманический подход. Подход ученого. В основном часто преследуется коммерческий интерес. В частности, производство различных айурведических препаратов. Большие компании. Там тоже не соблюдаются некоторые рецептуры. Например, если мы покупаем трифолу в крупном производстве. То пропорции трифола 3-2-1. Она из-за этого немножко дороже получается. И больше трех месяцев ее лучше не хранить. Эту трифолу. При том, что срок годности может быть 1-2 года. Они указывают. В то время как пропорции у них тоже 1-1. Они создают большинство производителей. Например, трифола состоит из трех фруктиков. Каждый этот фруктик поддерживает определенную дошу. Из этих фруктиков нужно извлекать косточки. На большом производстве об этом невозможно позаботиться. Большинство производителей над этим не заморачиваются. В то время как, допустим, если вы приходите к настоящему индийскому традиционному айурведисту. Он сразу же берет эти плоды. Где-то собирает. Или у него какой-то запас их есть. Он размалывает эти полные плоды. И дает лекарство. И тогда оно очень сильно действует. И настоящая трифола не так слабит. Растения обладают таким свойством. Когда они меньше хранятся. И лучше их свежие. Так же как специи. Например, у меня супруга недавно купила перец в горошке. Свежий. И она просто размолола чуть-чуть. И у меня пар из ушей не пошел. В то время как обычный темный перец. Хорошей фирмы какой-то. Молотый. Я могу там чуть ли не пол пачки себе высыпать. И чувствую, что можно было бы еще попикантнее сделать. И вот это свойство растения такое. Поэтому даже когда мы покупаем аэрологические препараты. В больших концернах каких-то. Там не стоит ожидать хорошего качества. Там вообще невозможно отследить. Как долго, как быстро. Сколько хранится сырье, из которого делают. Какого оно качества. Это почти невозможно отследить. А поскольку у людей коммерческий интерес. То они могут туда положить все, что угодно. Поэтому тут тоже есть сложности. С сырье дыли тоже самое. Некоторые специалисты не говорят какие-то простые вещи. Они больше хотят, чтобы люди ходили. Платили деньги. Что-то их консультировали побольше. Все равно коммерческий интерес тоже проникает. Поэтому тоже нужно быть аккуратным. Смотреть в чем заинтересован человек. Понятно, что врач тоже должен получать какие-то средства. Хороший врач, который помогает людям. У него не будет возникать с этим проблем. Ладно, перейдем. Мы тогда по поводу здоровья зимой. Чтобы не было простуд. Чтобы мы улучшали наш иммунитет. В прошлый раз мы обсуждали про какие-то вещи. Про отжизн, про ватадошу. Сегодня тоже мы немножко поговорим. Все, что повышает ватадошу. Еще раз вспомним. Ватадоша это качество холода, движения, упругости, сухости. То, что зимой мы чувствуем. Зимой, когда по холоданию, массовое увеличение ватадоши. В организме, в природе. У всех людей. И плюс еще капха-доши. Люди полнеют. Набирают вес. Обычно, если у них здоровый организм. И весной все это оттаивает. Капха оттаивает. Весной часто бывают из-за этого аллергии. И много проблем. Зимой, чтобы ватадоша не увеличивалась. Нужно знать, что ее увеличивает. Вкратце можно перечислить эти вещи. Чтобы мы все знали. Это сырая пища, свежая. Это сухая пища. Это холодная пища, неподогретая. Разогретая пища второй раз. Потому что мы ее ставим в холодильник. Из холодильника доставим, подогреваем. Там тоже из-за этого повышенная ватадоша. Плюс еще некоторые токсины образуются. Когда второй раз мы разогреваем. И тем более, если мы это делаем в микроволновке. Это вообще очень плохо. Поэтому лучше никогда не кушать. В каких-то ресторанах, кафешках. Самая здоровая пища может быть не самая вкусная. Но самая здоровая пища может быть только дома. Которую кто-то готовит. Либо вы сами готовите у себя дома. Это самый лучший вариант питания. Который не будет негативно сказываться на вашем здоровье. Следующий момент. Когда человек кушает быстро. Быстрое питание увеличивает ватадошу. На скаку, на бегу. Все это будет увеличивать ватадошу. Следующий момент. Например, душ. Сейчас очень популярны душевые кабинки. В основном все так моются. Сам все душ поднимает ватадошу. Если мыться в душе сидя. То ватадоша будет меньше подниматься. А еще лучше. Это сейчас может быть не сильно актуально. То есть ведро и ковшик с водой. Если у кого-то сильная ватадоша. Он чувствует после того как моется. Может повышаться. Можно такой способ пробовать. Вы увидите, что вам будет гораздо проще. Потому что ватадоша это интенсивное движение. И там много таких вливневочек. Там много струек. Даже если вы моетесь хорошо горячей водой. Все равно ватадоша так или иначе будет повышаться. И с ковшиком вы моетесь просто струей воды. Это гораздо легче. Но еще лучше если вы делаете это сидя. То же самое если мы пьем воду стоя. Даже никуда не бежим. То это тоже увеличивает ватадошу. Поэтому лучше пить и есть обязательно сидя. Когда мы делаем это стоя. Это тоже увеличивает ватадошу. Следующий момент. Если мы пьем воду с утра мелкими глотками. Медленно, не быстро. То это будет уменьшать ватадошу. Теплую воду. Стаканчик или сколько-то. После того как проснулись. Почистили зубы. То есть попить медленными глоточками. Это очень сильно успокаивает ватадошу. То есть сидя тоже не стоя. Следующий момент. Это то что нужно покрывать голову. Если вы чувствуете что. Особенно у тех людей у которого повышена ватадоша. Можно чем-то покрывать голову. То есть платочком. Обязательно головные уборы носить. Даже если в Краснодарском крае не так холодно. Можно ходить и без головного убора. Но все равно ватадоша повышена. Лучше покрывать голову. Это будет уменьшать ватадошу. Можете сами проверить. Понаблюдать за собой. Например чувствуете что ум начинает беспокоиться. Какой-то ветер в голове. Просто пробуйте одеть что-то на голову. Закутаться. Капюшон накинуть. Вы почувствуете. Или просто например вы мерзнете. Или например человек чихает. То есть можно накрыть чем-то. Закрыть нос. Чихание это тоже одна из функций. Одна из видов ваты. Из пяти видов ваты. И накрыв нос. То есть закрыв его чем-то платком. Или еще чем-то. Чтобы согрелся. То это будет уменьшить ватадошу. Плюс например обтягивающая одежда. Которая жмет. Жмущие носки. Наверное кто-то замечал. Если носки сильно жмут. То человек мерзнет. И любые вещи которые сильно обтягивают тело. Они тоже увеличивают ватадошу. То есть лучше эти вещи. Ну то есть лучше чтобы была свободная одежда. Когда у человека свободная одежда. Он чувствует что ватадоша у него не повышается. Вот поэтому. Стараемся не носить там что-то сильно обтягивающее. То есть знайте что это будет повышение. Вызывать повышение ватадоши. Следующий момент. То есть например громкая музыка сильная. Или там крик какой-то. То есть мы что-то кричим. Или вот эти колонки работающие. Которые на большой громкости. Или наушники например с сильной громкостью. То есть звук он тоже связан с ватадошей. Поэтому может быть вот эти наушники. Которые пробковые такие. Ну затычки как бы. Попросту говоря я не помню как они называются точно. Вот они тоже если там сильная громкость. Они во первых жмут уши. Там тоже могут сжать уши. То есть все что сдавливает повышает ватадошу. Поэтому ну то есть может быть какие-то другие наушники. Или может быть ну стараться там постоянно не ходить в них. То есть все что вам давит. Неважно куда. Имеет громкий звук. Там колонки какие-то. Громкое пение слишком. Громкая музыка. Все это тоже повышает ватадошу. И организм соответственно может реагировать на это по-разному. Даже в виде простуды. Там заболеваний. Воспалений каких-то. Обострений чего-то. Боли. Ну вот боли. Всевозможные боли такие. Вот как сдавливающие такие. Моющие. Все это ватадоша. Это определенное накопление ватадоши в разных местах. Обычно там где возникает эта боль. Чаще всего. И просто выход этой доши. То есть так скажем наружу человек чувствует боль. Вот эти фантомные боли. То есть есть. Я читал лекции по мармам. Можно воздействовать на определенные мармы. Можно все прорабатывать. В том числе и питу. Потому что будет активировать питу. Дошу. И вы почувствуете реальное облегчение. Там есть одна из точек. Которая у основания большого пальца. И я вот сегодня смотрел про мармы. Изучал материал. И решил попробовать на жене. То есть у нее была боль в левом боку где-то. Я просто помассировал определенную точку. И сначала боль перешла снизу вверх. И когда ты массируешь эту точку. То есть прям вот эта боль. Человек чувствует, что на нее какое-то воздействие. Хотя ты массируешь руку. А боль вот возле таза. Где-то сбоку. И потом я начал более тонкое воздействие. Тоже человек что-то почувствовал. Боль вообще прошла. Ну то есть интересный момент. Эти мармы. Там по-моему даже есть лекции. Остались там где-то на сайте. Или просто можно. Ну конечно это доступно больше в английских. Книг на английском языке. Там есть описание про мармы. Конечно там довольно все так размыто. Как-то не совсем даже порой понятно. Но тем не менее какое-то представление можно получить. В том числе и из прочитанных лекций. То есть пробуйте, смотрите. И у нас вообще сама дислокация вата-доши. Это нижний отдел туловища. Это примерно от копчика. Где-то чуть выше поясницы. И если у вас болит позвоночник с задней стороны. То есть от снизу до поясницы. То это говорит о том, что это чисто конкретно вата-доши. Все боли, которые там связаны. Все это проблемы вата-доши. Все что выше поясницы и примерно до груди. Со стороны позвоночника. Если там какие-то боли. То это как правило проблема спита-доши. И еще выше. То есть это легкие. Грудь, горло, носоглотка. И выше. То есть это все связано с капха-дошей. Там какие-то боли. Нужно особо обращать внимание на капха-дошу. Вернемся к нашей вате-доши. То есть можно воздействовать мармами. Можно воздействовать эфирными маслами. Мазать эти точки. Например, разными маслами. По поводу эфирных масел мы тоже читали. Говорили. Общались. Следующий момент. Иногда есть такие рекомендации. Что хорошо бегать. Вести активный образ жизни. Но сильное, интенсивное движение. Тоже увеличивает вата-доши. Если у вас сейчас повышенная вата-доши. Плюс еще похолодание, зима. Не нужно сильно, интенсивно. Какие-то забеги устраивать. Я не говорю про всех. Это может у кого-то вызывать. Определенные сложности, проблемы. И здесь подойдут статические упражнения. Не нужно бегать. Как вы это делали летом. Лучше попробовать. Можно сравнить. Если вы чувствуете, что это не повышает вата-доши. Если вы бегаете. У вас больше спокойный ум становится. Вы не мерзнете. Вы чувствуете, что у вас все хорошо. Значит, все хорошо. Если вы после пробежек чувствуете, что вы мерзнете. У вас хрустят суставы. Болит ниже. Поясницы какие-то боли фантомные. Сохнет сильно кожа. Беспокойство ума появляется. Бег может не подходить. Или какие-то другие интенсивные виды. Спортивных занятий. Физкультурных. Поэтому пробуйте. Можно пробовать статические упражнения. Которые по факту будут. Увеличивать капху. И могут даже питу увеличивать. Но они не будут сильно возбуждать вашу вату. Очень хороший вариант. Кунжутное масло. Закапывать в ноздри. С утра. Это будет уменьшать вату. В верхней части тела. В целом это полезно. Для носа. Для зубов. Можно зубы кунжутным маслом массировать. Берете несколько капель. Размазали по деснам. У кого есть проблемы с десном. Можно это делать. Это способствует здоровой носоглотке. Если простываем. Воспаляются гланды. Это может быть связано с нарушением ваты. Следующий момент. Чтобы у нас не было проблем со здоровьем. Очень важно. Чтобы у нас было хорошее пищеварение. Бывают разные ситуации. У человека нет аппетита. Но у него хорошее пищеварение. А бывает есть аппетит. Но пищеварения нет. Это немножко разные вещи. Аппетит. Это больше связан с питой. А пищеварение. Оно связано с джатарагни. Это агни. Которые в организме. Иногда в обед. Может подниматься. Не джатарагни. Не аппетит. А просто пита. Одно из самых хороших пищеварений. Это агни. Это 2 часа после восхода солнца. Именно пищеварение. Самое хорошее. Это после 2 часов. Когда солнце взошло. В течение 2 часов. После восхода солнца. С точки зрения классической аюрведы. Следующий момент. Нам нужно поддерживать здоровый огонь пищеварения. Каким образом его поддерживать. Смотреть. Чтобы пища переваривалась. Смотреть на состояние языка. Чтобы не было налета. Чтобы не хотелось спать. У кого-то пищеварение с утра лучше. Чем в обед. Надо это смотреть. Если в обед вы много всего съели. Сладкого и соленого. И большое количество. Чувствуете, что вас склонит сон. Тяжесть. Не прилив сил. Наоборот. Силы уходят. Нужно отслеживать. Отрегулировать пищу. Разбить, раздробить. Чтобы нормально пищеварение работало. Если оно не функционирует нормально. Образуются токсины. Я услышал такое хорошее определение. Человек идет из магазина. Он должен попасть домой. Вместо того, чтобы попасть домой. Он попал в кинотеатр. Это токсины. Ему нужно домой. А он попал в кинотеатр. То же самое у нас в организме. Вещества должны в одно место идти. А когда пища не переваривается. Они идут в другое место. Это и называется токсинами. Есть методы. Как эти вещества из ненужного места убрать. Не то, что в нужное место их направить. Убрать их из ненужного места. И наладить здоровый образ жизни. Чтобы они попадали в то место, в которое нужно. Самое понятное. Самое четкое определение. Ама или токсинов. От квалифицированного доктора. Дальше мы идем. Что у нас. По поводу пищеварения. Один из хороших видов поддержания пищеварения. Это использовать топленое масло. Со специями. В прошлый раз я об этом тоже говорил. Слово специи. Это не очень хорошее слово. Слово специи. Это не коренное. Это видическое слово. Это потом уже западные люди. Они придумали. Например, ним. Он тоже горький. Почему бы его не назвать специей. Или еще какую-нибудь траву не назвать специей. С точки зрения Ирведы такого слова специи нет. Есть слово лекарство. И все эти вещи, специи. Они в Ирведе рассматриваются как лекарства. Есть какие-то лекарства. Которые можно в пищу. Можно каждый день использовать. А такого нет. Специи. Это иностранное слово. Так же как слово масала. Когда много специй намешивают. Жарят их в масле. Это слово появилось, когда в Индию пришли мусульмане. Это они эту вещь придумали. Они создают какие-то масала. Они создают супер вкус. Это мусульманская тема. В едической науке. Таких терминов нет. Это все постепенно возникало. По факту мы делаем масалус. Мы берем топленое масло. Смешиваем его с определенными специями. Специи вы можете выбирать по запаху. Какие-то свойства специй. Тоже хорошо знать. Специи, которые положительно могут влиять на пищеварение. Они могут не всем подходить. Нужно смотреть по запаху. Чтобы запах был свежий, прохладный, приятный. Об этом я часто говорил. В разных лекциях. Такие специи как асофитида. Они улучшают пищеварение. Усвояемость. Асофитида очень хорошо убирает ватадошу из мышечной системы. Те, кто чувствует ломоту в мышцах. Какие-то спазмы. Асофитида очень хорошо подходит. Она также хорошо помогает перевариванию пищи. Если вы по запаху может быть она нравится или не нравится. Она должна иметь свежесть. Непротухлый запах. Она должна быть немножко прохладной. Она должна быть нетяжелой. Она не будет скорее всего тяжелой. Она может токсины в теле давать. Увеличивать аму. Она должна быть легкой. Вот эти 3 критерия. Пробуйте, не предвзято нюхайте. Нравится или не нравится. Критерий не так важен. Можно 2-3 специи пробовать. Смешивать их. Бадьян хорошо для костной системы. Немножко он успокаивает. Гвоздику. Можете сами мешать. Разные специи. Примерно в пропорциях 1 к 1. 2-3 специи можно попробовать так сделать. Но нужно точно понимать, что они вам подходят. Вы их отдельно попробовали. Все хорошо у вас. Или можно даже одну специю пробовать делать. Не проблема. Имбирь нельзя принимать в течении 4 дней после простуды. Если вы простыли, то только дня через 4 можно использовать имбирь. В качестве лечения. Если вы чувствуете, что все нормально, то можно использовать свежий имбирь. Сушеный имбирь намного ядренее, чем свежий, который в магазинах продается. Можно пробовать свежего имбиря, в напитки его подкладывать. Нужно быть аккуратным. В некоторых ситуациях он тоже может повышать вату. В основном он увеличивает питу и уменьшает капху. За счет уменьшения капхи он может увеличивать вату. Нужно быть аккуратным. Асофитида не уменьшает капху, она просто увеличивает огонь. Асофитида косвенно может давать вату. Это бывает индивидуально. Кориандр и кинза воздействуют на щитовидную железу сильным образом. Они могут подходить, могут не подходить. Кориандр тоже помогает. Он успокаивает сильную питу. Если у человека воспаление, можно использовать кориандр. Воспалительные процессы. Корица нейтральная. Она нормализует давление у человека. В некоторых случаях может повышать. Если не подходит, может повышать давление. Кумин это специя, которая многим подходит. Она сильно улучшает пищеварение. Разжигает огонь пищеварения. Нужно посмотреть по запаху, чтобы она не вызывала негативных эмоций при приёме. Она очень хорошо этот огонь активизирует. Не должно быть проблем с пищеварительной системой, язв, воспалений. Иначе со специями. Большинство не сможет подобрать себе правильные специи. Порой они даже не нужны у тех, у кого есть проблемы воспалительного характера с пищеварительной системой, с кишечником. Очень аккуратно нужно быть. Специи это лекарство. Не просто добавки вкусовые. Как сейчас это воспринимается. Плюс ещё какие-то вещи. Их нельзя постоянно использовать. Например, если вы сделали эту массалу, то её не нужно постоянно. Её нужно неделю поделать. Зимой, например. Смотря какие специи. Срок может быть разный, но вы должны сами отслеживать. Если вы принимаете какую-то специю, в какой-то момент она может не подходить. Если вы это не чувствуете, то можно поставить такой срок неделю. Неделю попробовали, дальше отдыхаем. Несколько недель, может быть месяц. И когда она не будет подходить, вы будете чувствовать, что вы её принимаете, и вы себя не очень хорошо чувствуете. Или, например, запах поменялся. Раньше она пахла очень приятно, вкусно. Там были вот эти три качества. Прохлада, свежесть, лёгкость. А сейчас вы начали после 10 дней приёма или недели приёма. Вы чувствуете, что не хочется её кушать. Запах поменялся. Он стал не такой приятный. Она стала не такая приятная на вкус. Вы чувствуете, что организм не принимает. Означает всё. Нужно делать перерыв. Достаточно. С этой специей в то время, как часто у нас преподносится, что надо масалы всё время какие-то есть. Там можно всё есть, бесконечно сколько. Это всё неправда. Не верьте этому. Даже юридические лекарства бывают, перегружают. Они могут подходить на какой-то срок, несколько дней. Потом они могут перегружать человека. Нужно хорошо бы это отслеживать. Именно можно по запаху это делать. Далее смотрим куркума. Самые безобидные специи это куркума, кориандр, имбирь. Но они должны подходить. Их можно частенько использовать. Особенно куркума. Например, если у человека воспаление в горле, то просто можно развести куркуму например пол чайной ложечки на пол стаканчика. И просто развести, чтобы она постояла в тёплой воде. Обязательно до 40 градусов. Развести её. Она постоит минут 5-10. Можно мелкими глоточками. Желательно, чтобы она тоже тёплая была вода. Просто её через 20 минут мелкими глоточками можно пить. Желательно, если есть какая-то повышенная кислотность в организме, чтобы это не было на пустой желудок. Чтобы не раздражать слизистые. Потому что куркума увеличивает огни и уменьшает капку. Поэтому людям с ватодошей нужно быть аккуратными. Она может тоже сушить. С ватодошей лучше использовать другие специи. Как, например, асофитида. Или, например, кумин. Нежели куркума. Если мы для огня пищеварения грим. Но если это воспалительный процесс, даже у ватодоши, то всё равно можно пробовать, полоскать горло. Промывать горло. Очень хорошо помогает куркума в этом плане. Следующий момент это мускатный орех. Он успокаивает. Опять же, может не всем подходить. Не часто он подходит, но бывает подходит. Имеет такое успокоительное действие. Такой релаксант. Можете пробовать. Желательно его купить в виде целого орешка. По возможности. Он так будет лучше храниться. Все специи, о которых мы говорим, куркуму тоже, конечно бы хорошо в виде корня. Но там её затруднительно размалывать какие-то специи. Но лучше покупать цельные специи. Все, которые мы перечисляем. И самому. Имбирь тоже сушёный корень. Редко где найдёшь. А если найдёшь, то его, может быть, проблематично тоже будет размалывать. Так же, как куркуму. Она очень жёсткая. Поэтому применяем разум. Если у нас нет возможности размалывать, можно просто молотой покупать. Но лучше купить ступку или какую-нибудь кофемолку. Или ещё какой-нибудь измельчитель. Мельница. Ещё что-то, который способен перемолоть те специи, которые нам нужны из цельных специй. Тогда вы увидите, что эффективность их большая. И даже небольшое количество специй оно очень ядрёное. В отличие от того, что обычно нам продают. Уже старое, полуиспортившееся. Естественно, чёрный перец тоже хорош для улучшения пищеварения. В основном, конечно, его любит Пита Доша. Капхи Доша. Он хорошо. Вати Доша. Нужно быть аккуратным. Сильно не переедать его. Ну, в принципе. Потому что он такой остренький. Острота это у нас огонь с воздухом. В целом, всё равно. Смело может пробовать его Вата Доша. Это не куркума и не имбирь. Это полегче будет. В плане Вата Доши. Лавровый лист. Всё, что с листьями связано. Это, естественно, воздух. Лавровый лист больше зимой не особо актуален. Следующая такая вещь. Есть чёрная соль. Обычная индийская чёрная соль. Которая розового цвета. Пачки разные бывают. Там написано Black Sal. Есть у нас чёрная соль с какой-то залой. Я про неё ничего не знаю. По Ерведе про неё ничего не говорится. Мы тоже как-то в клинике особо про неё ничего такого не слышали. Поэтому чёрная соль, про которую я говорю, это индийская чёрная соль. Она розового цвета. Пахнет сероводородом. Она способна хорошо тоже выводить Вата Дошу из кишечника. Из организма. Не повышает её. Поэтому её очень часто любят люди с повышенной Ватой Доши. Они всё могут есть с ней. В принципе, зимой можно на неё налегать. Летом лучше от неё отходить. Потому что она тоже очень хорошо стимулирует во-первых, пищеварение. Агния. И человек бывает, Вата Доша может как наркоман, подсаживаться на эту чёрную соль. И у него потом без неё пища просто не переваривается. Организм перестаёт выделять какие-то там энзимы, ферменты, гормоны. Всё это связано с питой. И в организме все вещества, энзимы, гормоны всё это связано с питой. И организм немножко расслабляется. Потому что эта чёрная соль способствует перевариванию и может вызывать привыкание нездоровое. Поэтому зимой никуда не шло. Можно интенсивно на эту чёрную соль налегать. Если, опять же, она подходит по запаху, то есть она приятна вам. Нормально. То всё хорошо. Если же нет, то ищем другой вариант. Фенхель. Он уменьшает пито-дошу. То есть воспалительные заболевания. Потом есть такая специя Шамбала. Она уменьшает капха-дошу. И разжигает огонь. Поэтому тоже люди с ватодоши аккуратно. Потому что может быть у вас не так много капхи, а может быть и нормально будет. То есть какую-то капху уберёт. Но, опять же, нужно смотреть какое время. Потому что бывают и ватодоши. У него, например, зашлакованность определённая. Тоже может быть слизь. Шамбала, например, действует. Увеличивает огонь. Уменьшает эту капху. И потом уже какой-то критический момент настал, что уже капху не надо уже из организма убирать. Тогда будет повышаться ватодоша. То есть, например, от какого-то лекарства. Не специи, как мы привыкли. А лекарства. Слово специи подразумевает, что это какая-то безобидная вещь. Которую даже ребёнку можно давать. Хотя у нас, например, в центре мы не подбираем детям специи. Мы им разрешаем только кунжут. Что там ещё? Фенхель, кардамон. Кардамон ещё зелёный. Неплохая вещь. Тоже помогает разжигать огонь. Но, опять же, не всем подходит. Нужно смотреть по запаху. Пробовать. Изучать. То есть, можете просто как мы делаем. Мы берём эту специю. Просто даже одну специю. Можно две. Можно разные виды перцев взять. Мне, например, белый перец не подходит. Он у меня протухшим чем-то пахнет. То есть, он мне не подходит по пране. Значит, он будет ухудшать мою прану. А если он пахнет тухлым… Например, взять даже три перца. Белый перец, чёрный перец, душистый перец тоже может подходить. Может нет. Тоже, в принципе, душистый перец он способствует пищеварению. Можно его использовать. В основном, он хорошо подходит людям с повышенным давлением. А он немножко так успокаивает, понижает давление. Те, кто чувствует слабость, он может не подходить душистый. И, например, перец пипыли. Но перец пипыли его не так сложно найти. То есть, довольно сложно найти его. Он из Индии. В основном оттуда всё это идёт. И что-то он не так популярен. Хотя он довольно безобидный. Этот перец пипыли хорошо влияет на нервную систему, на мышечную систему. Тоже положительным образом влияет. И при этом, он хорошо зимой так же, как и чёрный, он противовирусный. Все эти виды перца, так называемые, они хорошо микробное воздействие имеют. Антивирусное. И хорошо их тоже принимать. Перец пипыли часто в различные лекарственные препараты кладут. Тоже это не специя. Это лекарство. Поэтому он в какой-то момент может не подходить. Но он более мягкий. У него огонь более чистый, более мягкий. И он так же не сильно вызывает повышение ваты. В то время, как чёрный перец он более сильный, но он более грубоватый. То есть, он, так скажем, более грубо действует. В то время, как пипыли более мягкий. Нежное воздействие. Постепенно, то есть, более благостное. И просто вы берёте это, смешали с этим маслом, просто перемололи в порошок специю, растолкли её там в ступе или ещё где-нибудь. И просто смешали примерно. То есть, взяли вот этот порошочек специи. Не нужно много брать. Достаточно какую-нибудь маленькую, размер со спичную коробочку. И в эти специи капнули немножко масла, чтобы это тёплое масло, если вы ги используете, тёплое масло. Хорошо бы его растопить. И капнуть туда. Потом это перемешать в гомогенную массу и хранить в холодильнике. Например, когда перед приёмом пищи брать, просто доставать, рассасывать. Можно подогревать. Опять же, на какой-нибудь водяной бане или на батарее. Желательно, если вы подогреваете, и вы это используете в пищу, чтобы это было не в пластиковой таре, конечно. Что пластик при нагревании выделяет всё-таки какие-то вещества. И специи тоже. Это довольно сильные вещества. Они могут химически взаимодействовать с пластиком. Любым, даже пищевым. И все это знают, что специи оставляют следы на пластике. Куркума какая-нибудь, ещё что-нибудь. Они как-то воздействуют на пластик тоже. И поскольку они имеют огненную природу, огонь, так же, как масло, они проникают во всё, что угодно. Проницательную природу такую имеют. И просто либо рассасывайте во рту, нужно рассасывать, не проглатывать это твёрдое масло. Либо можно использовать подогреть её и просто выпить эту субстанцию перед едой минут за пять. И начать кушать. Это поможет пищеварению. Но вы должны чувствовать, что это помогает пищеварению. Вы должны анализировать, работает это, не работает. Нужно включать разум, стараться. Вы подбираете сами и нужно, чтобы вы понимали, что вы достигаете цели либо не достигаете. И чем раньше вы это поймёте, тем будет лучше. Нежели когда вы уже пропили месяц и поняли, что что-то не работает, похоже. Что-то больше у меня простуд возникло, ещё чего-то. Или пищеварение хуже. Крыщи, токсины какие-то, плохие запахи идут от меня. Ещё что-то. Какие-то проблемы разные. Желательно это заранее понимать. Эквалифицированный доктор это заранее уже знает. Знает, что вам может подойти, что не может. Проверяет, подошло ли это всё равно точно вам. Убеждается, что всё хорошо. И там означает что-то, например. И вы там уже тогда влечитесь этим, принимаете и достигаете определённого результата. Но бывает такое, что тоже не достигает. Даже если врач всё назначил правильно. Такие случаи тоже бывают. Здоровье такая вещь, что она не всем подвластна так просто. Бывают разные, так скажем, случаи. Ещё скажу напоследок. Про специи я думаю более-менее понятно. Можно пробовать делать специи не только с топлёным маслом. Некоторым может топлёное масло даже не подходить в разных ситуациях. Можно пробовать например с любым маслом, который вам нравится. Горчичное масло сильно питу повышает. Может быть вата доши. Можно пробовать её. Кукурузное масло очень сильно на мышцы воздействует. Разные масла имеют разные свойства. Например, льняное масло и конопляное масло. Они могут хорошо пито-доши подходить. Потому что они немножко охлаждающая природа. Они не сильно греют организм. Льняное, например, и конопляное масло. В то время как, например, кунжутное масло хорошо греет. Горчичное масло очень сильно много огня в нём. Они могут наоборот не подходить у тех, у кого воспалительные процессы или много огня в организме. Оливковое масло нейтральное. Оно может подходить и пито-доши, и вата-доши, и капха-доши. Чаще оно к капха-доши подходит. Растительные масла хороши в основном толстым, полным людям. Те, у кого повышена вата-доши, желательно пробовать топлёное масло. В принципе, топлёное масло хорошо подходит пить и в вате. Чаще всего капхи бывают, что из-за токсинов, из-за большого веса, даже холестерин, какие-то проблемы. Не всегда хорошо и много можно кушать топлёного масла. Бывает, что и тоже хорошо подходит, но не так часто. В практике подбора питания, который мы ещё делаем в Амрите, по маслам. Также промасливание. Я тоже об этом часто говорю. Промасливание очень хорошо убирает ват-дошу из организма. Это отдельная тема. По поводу эфирных масел, давайте пробежимся. Раньше я об этом говорил, читали по эфирным маслам лекции. Всевозможные эфирные масла тоже обладают антимикробным, антивирусным эффектом. Стимулируют иммунитет. Это самый простой способ в экстренной медицине, чтобы резко уменьшить температуру, убрать кашель. Есть ингаляторы, когда на рот и нос надевается определённая маска. Вы дышите парами растения, либо туда можно эфирное масло положить в небольших количествах. Нужно знать, что оно подходит вам. Либо есть арома кулона. Там кулончик, пропитка хлопчатая из какого-то камня. Вы на неё капаете пару капель или больше эфирного масла, который вам подходит. Этот кулончик висит на шее и запах вам постоянно в нос идёт. И вы ходите несколько дней, или просто вы дома зажигаете аромолампу. Желательно, чтобы она сильно не раскалялась, чтобы аромолампа была как можно повыше от огня. Тогда эфирное масло будет более эффективным, нежели если огонь сразу под ней. Очень быстро испарит это масло. Лучше, чтобы оно постепенно испарялось и давало свой эффект продолжительный. Бывают ванны. Разные воздействия. Бывает приём внутрь. Самый простой способ покупается любую свечку, аромолампу. Ставить туда свечку. Несколько капелек с небольшого количества нужно начинать. Если болеют дети, если вы сами. Важно, чтобы не было ни у кого аллергии. Нужно попробовать, походить по всем родственникам, дать им пробовать это масло, понюхать. Сразу в нос его не надо совать. Потихонечку, издалека. Чтобы всем это устраивало. Масла очень сильно на организм воздействуют эфирные. И могут кажется, вроде да ладно, какой-то запах. Но он реально может вызвать боли, какие-то отклонения в здоровье. Поэтому, когда вы зажигаете аромолампу с эфирным маслом, она должна всех устраивать. Если кто-то жалуется, что мне плохо, нужно серьёзно к этому отнестись. И тогда либо менять эфирное масло, чтобы оно всех устраивало. Либо просто как-то дистанцироваться в какую-то комнату, закрыться, чтобы туда не попадал тот, кому от этого масла плохо. Потому что если кому-то плохо от этого масла, у него могут возникнуть болезни от этого. Или кому-то оно не нравится сильно. И самые распространённые, самые безопасные, часто всем подходящие, которые не вызывают таких вот эффектов, про которые мы сейчас говорили, это масла, цитрусовых растений, всевозможных. Самый популярный лимон, апельсин. Там даже грейпфрут бывает. Но самое ходовое – это лимон. Самое безопасное, пожалуй. Можно его использовать. Оно также противовоспалительным является. Следующие масла, это, например, эвкалиптовое масло. Можжевельник может быть масло. Что там у нас ещё бывает? Лаванда. То есть каждому своё. Каждому своё. Но самое такое мощное, конечно, антимикробным свойством, которое обладает, это чайное дерево. Масло. Оно очень ядрёное. Нужно быть аккуратно с ним. Мята тоже обладает отхаркивающим свойством. Можно ингаляции, антивирусные у неё свойства. Для детей можно использовать тоже. Так же, как лаванда, мягкая, тоже для детей может подходить. Должно им нравиться. Такие масла успокаивающие, так скажем. Лимон он такой цитрусовый, они более тонизирующие. Так, что у нас ещё бывает? Масло гвоздики. Очень специфическое. Кому-то может подходить, кому-то может не подходить. Про смешение масел мы сейчас не будем говорить. Можно, конечно, намешивать масла. Но не факт, что это будет подходить. И не факт, что правильно удастся смешать масла. Такая наука есть. Но она довольно сложная, поэтому лучше какой-то один вид масла использовать. И по поводу масел тоже я говорил, что это не аптечные масла, вот эти синтетические. Дешёвые. Допустим, масло лимона хорошее, такое качественное, которое получают правильным образом, и которое лучше всего действует на организм, оно будет стоить где-то 400 и выше рублей. То есть вот этот пузырёк 5 мл. Так что в аптеке продаётся. Там не очень хорошим способом это делается. Эфирные масла можно самому дома тоже делать. Нужно сырьё, чтобы было, травы и так далее. Просто тоже легко делается. Можно заморочиться. Поэтому проще может быть купить, особенно тем людям, которые в городах живут, у них нет этого сырья. Просто покупать хорошие масла. Я уже забыл, какие там фирмы. У меня просто есть эти масла. Я раньше как-то изучал. В тот момент сейчас меньше. Я об этом тоже говорил. Просто смотрите, изучайте, посмотрите в интернете, какие фирмы нормальные, которые производят натуральное масло. Они должны естественным образом получаться. То, что в аптеке полусинтетическое. Если вы возьмёте аптечное масло, понюхайте, и можете даже так специально сделать. 100 рублей потратить. Любое масло можно купить в аптеке за эти деньги. И купить, например, аптечное, например, розовое масло. Масло розы. И купить оно будет стоить около двух тысяч, может быть. Настоящее розовое масло эфирно. Просто понюхайте. Вы увидите, что то, что в аптеке, это чистая химия. А то, что вы купили за пару тысяч рублей, это настоящее розовое масло. И вам, может быть, если оно подходит хорошо, вам просто может быть хотеться сидеть и нюхать его. Но розовое масло охлаждает. Зимой оно не очень актуально. Я просто привел пример, потому что для розового масла из роз оно одно из самых дорогих. И там нужны еще лепестки роз, которые пахнут. А у нас тут в основном лепестки роз везде, которые не пахнут. Продаются даже. Люди пытаются выращивать. Очень слабый запах, потому что все генномодифицированные вот эти цветы. Настоящие розы очень классно пахнут. И там очень большое количество лепестков надо, чтобы выжать из них хотя бы грамм эфирного масла. Оно обладает очень позитивными свойствами. Это масло благостное. Оно всем подходит. Но лучше его, конечно, летом использовать, когда сезон этих растений. Оно очень охлаждает, убирает воспаление, питу. Зимой может переохладить кого-то. Так же, как, например, другие охлаждающие масла. Там, например, мята тоже аккуратно с ней. Лимон, он как бы не охлаждает, не согревает. Он такой нейтральный. Так же, как при приеме в пищу вы его используете. Там тоже какие-то масла есть в нем. Он может охлаждать, может согревать. А может и не то, и не то не делать. То есть, он такой интересный продукт. Поэтому, если надо, он охлаждает, если надо, согревает. Не будем вдаваться в подробности. Перейдем к вопросам.
Говорящий 2, 01:01:58 — Спасибо большое, Алексей, вам за эфир. Снова много важной и нужной информации, практичной под запись. И есть у нас несколько вопросов. По конституции я капха, но у нас не очень хорошее качество воды в кране. От него сохнет кожа, тело и головы. Достаточно ли просто внешнего промасливания в этом случае? Потому что во всем остальном, кроме кожи, у меня капхи и так в избытке.
Говорящий 1, 01:02:29 — Качество воды – это очень важный параметр. В целом, промасливание может быть направленным. И может быть каким-то общим. И если страдает кожа, то, например, какие-то масла для кожи, они не очень хороши будут. Для кожи там есть масла, которые благоприятны для кожи. Например, миндальное масло хорошо для кожи. Кокосовое может быть хорошо. То есть, опять же, может быть все индивидуально. Кому-то, может быть, вам не подходит кокосовое. Но миндальное чаще всего подходит. И, например, промасливание для кожи, оно немножко может отличаться от промасливания для воздействия на все тело. Есть классическая аэровидическая методика, когда вы на 40 минут мажетесь маслом, просто 40 минут в этом масле остаетесь или пропариваетесь где-то в сауне до 60 градусов. В колбе парниковой аэровидической. Вот. Такой вариант есть. И не факт, что от этого будет сильно кожа улучшаться, потому что данное промасливание рассчитано на общее воздействие. Если мы говорим про кожу, то кожа очень сильно связана с питанием. И если там не только то, что вы моетесь в душе, также нужно обратить внимание на то, чем вы питаетесь. И разобраться там. Потому что все, что мы едим, оно изначально сразу же воздействует на кожу. Джатарагни расщепляет там пищу, и она идет сначала в Расадхату. Это как раз таки слизистая кожа. И мы можем улучшить эту вещь. Там должно быть опять же, должно быть пищеварение хорошее в коже, чтобы кожа была здоровая. А там может быть пищеварение не очень хорошее. По разным причинам. И там может быть тоже даже кожа плохая из-за каких-то токсинов. Может быть опять же вата в душе. Может быть там пита повышена или понижена. То есть если покраснений нет на коже, значит огня немного. То есть цвет вообще, какие-то изменения цвета на коже, это всегда связано с питой души. Или цвет тела человека. Это тоже влияние пита души. И пробуйте, например, я думаю, что миндальным маслом вам подойдет промасливание. И просто втирать в кожу это масло. То есть не так, что вы сильно намаслились, а просто как крем. Пробовать как крем вот это вот масло использовать. Ну тоже нужно смотреть, чтобы когда вы пользуетесь маслом, чтобы у вас не было тяжести, сонливости, какого-то подавленного настроения. Потому что масло, оно может освобождать в организме токсины. У человека, у него много токсинов, если намазать его маслом, все эти токсины, они могут как бы открепляться от организма и, естественно, плавать в организме и человеку будет плохо. И не всегда это хорошо на здоровье может сказаться. То есть они могут, опять же, где-то осесть в ненужном месте, в слабом месте. И там вызвать какие-то проблемы. В каждом организме есть свои слабые места, там, где у человека проблемы со здоровьем чаще всего. Поэтому нужно пить воду хорошую, потому что вода и кожа, и вата доши, это взаимосвязанные вещи. Если вода жесткая, например, то это говорит о том, что качество жесткости это вата доши. То есть там железо, например, железка она жесткая, холодная, сухая такая все время. Даже если вода попадает на нее, там ржавчина появляется на ней. Поэтому, может быть, использовать фильтры какие-то. Может быть, покупать какую-то воду. То есть вода – это очень важный критерий, который в целом очень сильно на жизнь влияет. Поэтому нужно задумываться над водой в первую очередь. Что-то придумать с этим. Не стоит так легко относиться, что если мы используем плохую воду, что у нас не будет проблем со здоровьем. Вода – это очень такой важный критерий. И для любой доши. Для вата, капхи, питы. То есть вода должна быть нормальной. Нужно об этом позаботиться. То, что сохнет кожа, можно, опять же, отрегулировать питание. Пробуйте отрегулировать питание. Плюс еще пробуйте вот эти пропаривания. Ходить в сауны, в бане, который до 60 градусов. Чтобы там пропотеть. Это будет убирать токсины из кожи. В целом это будет убирать вата доши. Не нужно. И также вы можете в этой бане же опять этим, например, миндальным маслом помазаться. Не используйте кремы какие-то, которые опять же запирают эту вату дошу. Они создают эффект очень быстро. Классно. Типа, вау, там кожа не сохнет или еще что-то. Но как только вы этим кремом перестаете пользоваться, у вас там еще хуже кожа становится, например. Все это говорит о том, что мы что-то запираем, закрываем, оно там копится, копится и рано или поздно там оно просто будет изо всех щелей дуть и крем уже не всегда может спасать. Масло настоящее, природное, нерафинированное. Желательно тоже, чтобы оно там 50 лет не стояло где-то. Хотя масло не так быстро портится, если оно правильно хранилось. То есть, можно использовать миндальное масло. Очень хорошо будет для кожи. Хороший эффект можно достичь. Можно другие масла пробовать, смотреть. Кокосовое масло может подходить, но оно капхидуша, оно обычно не подходит так уж хорошо. В основном больше пейте, оно немножко охлаждает. Я думаю, что вам будет лучше все-таки миндальное. Пока что вот то, что я могу сказать. А так нужно вообще в целом проанализировать вашу ситуацию. Как вы питаетесь? Как вы живете? Поступки? Что вы делаете? Иногда доши могут покрываться. Когда пита покрывается капхой, то огонь пищеварения слабнет. Главный враг питы или здорового пищеварения это капха. То есть, вот эти токсины или слизь. То есть, доши могут наслаиваться. И, может быть, у вас проблемы даже в каком-то другом месте. И нужно ее, например, разрешить. И тогда будет лучше с кожи. То есть, например, у человека бывает там целлюлит на коже. И он там как бы коксуется, так скажем. То есть, он твердеет. Из-за этого плохое кровообращение кожи может быть. Она тоже там сохнет, шуршавая. Еще какая-то. И просто, может быть, человеку даже на массаже можно походить. И у него все хорошо будет. Такие варианты могут быть. Вот так вот.
Говорящий 2, 01:10:13 — Спасибо большое за ответ. Тема важная. Зачастую в городах люди живут с не очень качественной водой. Спасибо, что подробно ответили. И тогда переходим к следующему вопросу. Откуда берутся токсины в нашем организме? И можно ли как-то ограничить их поступление в наше тело? Мясо не ем. Стараюсь есть более-менее здоровую пищу.
Говорящий 1, 01:10:36 — Спасибо за этот вопрос. Мясо – это не главный источник. Один тоже из источников. Основные источники токсинов сейчас – это, может быть, магазинная нездоровая еда, которая хранится непонятно сколько. Плюс еще даже вегетарианская еда, которая непонятно где выращена, непонятно что это такое. Какая-то картошка бывает, она может 10 лет лежать, ты не поймешь, что это. Я так утриранно говорю 10 лет, что не поймешь, с какого года она производства. Есть коммерческий интерес определенный, фастфуд, бизнес. И то, что с молочкой сейчас происходит, я там смотрел недавно фильм, он официальный, государственный. Что там вообще происходит с молочкой, как ее делают – это просто ужас. Пальмовое масло везде. Очень сильно проявлен коммерческий интерес и законы с трудом соблюдаются по поводу всех этих гостов. Это просто вам что-то пишут, какие-то госты. Вообще не факт, что это правда. Все на совести просто держится чей-то. Поэтому качество пищи очень ужасное сейчас. И из-за этого могут быть токсины. Просто пища нездоровая. Поэтому старайтесь покупать что-то домашнее. Кто-то что-то сам делает. Как-то смотреть. Ни в коем случае не покупайте все эти полуфабрикаты. Старайтесь не кушать в всяких кафешках, ресторанах. Там нету здоровой пищи. Старайтесь кушать пищу свежую. Чтобы она там долго не стояла. Понятно, что у нас сейчас времени немного. Полдня тратишь на дорогу куда-то, на работу еще куда-то. Работаешь, деньги, какая-то жизнь сложная. В банке оплатить счета, заплатить за школу, отвезти ребенка в садик, привезти еще какие-то вещи. Жизнь очень сложная становится. Времени вообще ни на что нет. Но стараться, чтобы пища хотя бы не больше 2-3 дней стояла. Такие вещи. Вы сами можете посмотреть, например, картошку сливочную. Распекли, покушали, она очень вкусная. Поставили в холодильник, она постояла там день. Вы ее разогрели, она уже какая-то странная. Вы можете почувствовать, что там какие-то гуны уже другие. Это означает, что там вот эти доши появляются. Бактерии какие-то там появляются. Второй раз разогретая пища. Это тоже не очень хорошо сказывается. Но по сравнению с магазиной пищи это ерунда. Следующий момент. Человек кушает не в меру. Кушает не в меру. Беспокоенный ум. Повышенная вата доша. В городах. Движение. Когда мы куда-то спешим, у нас повышается вата доши. Поэтому желательно не спешить. Говорить размеренно. Не кричать. Ни на кого. Это все будет повышать вату доши. В каком-то спокойном состоянии бытия. В городах все люди спешат. В Москве кто-то куда-то бежит. Едет. Торопится. Самонастроение повышает вату доши у того человека, который в таком состоянии. Других тоже как-то провоцирует. Какая-то резкая обида. Какие-то резкие эмоции. Грубая речь. Все это тоже повышает вату доши. И это все может тоже негативно сказываться на нашем пищеварении, на токсинах. Поэтому, во-первых, мы стараемся не провоцировать вату дошу. А чтобы у нас был здоровый огонь пищеварения, для этого мы не переедаем. Если мы переедаем, то мы тушим огонь. И он ничего не переваривается. А вату доши она разносит, например, сильный ветер. Горит огонь и сильный ветер. Воздуху он все равно нужен, чтобы огонь горел. А мы, допустим, этот костер, мы его заливаем, забрасываем дровами пищей, может быть здоровой, забрасываем дровами. И просто он начинает тлеть. Дым идет. И вата доша, она этот дым разносит по всему организму. А дым – это и есть эти токсины. Нам нужен не дым, а нам нужен огонь для организма. А получается дым. Пища еле-еле, организм переваривает, бурлит. Мы ходим, решаем свои дела, даже можем этого не замечать. А почему мы много этих дров накидываем? Потому что у нас ментальное беспокойство. Мы хотим с помощью еды успокоиться, выйти из стресса, получить счастье. И мы стараемся побольше, повкуснее что-то скушать. Повкуснее – это всякие глутаматы, красители, ароматизаторы, какие-то добавки. Я смотрю, там самая вкусная шоколадка есть, такая мелкая, здоровая. Это не реклама. И она очень вкусная. Там столько пальмов, масла в ней, столько химии. Она вроде как вегетарианская, но просто термоядерная какая-то вещь. Очень вкусная, очень классная. Даже недорогая. Около 300 рублей может быть стоит. Такая гадость просто. Ужасная. Если этим питаться, то непонятно, что с тобой будет вообще. Человеку не хватает этого счастья. Он живет в этом стрессе, в беспокойствах, и он бежит в этот Макдональдс, и какой-то вкус он необычный может получить благодаря этим химикатам, ароматизаторам, какой-то технологии определенной. Что происходит с телом? Возникают эти токсины. Когда мы едим пальмовое масло, оно не переваривается. Оно вообще не нужно организму. И вот этот дым возникает. Вещества какие-то возникают, которые организм не понимает, что с ними делать. Он их куда-то отправляет, допустим, в кишечники, если все нормально, просто пытается их вывести. А если у нас повышенная вата доша, то оно просто подхватывает эти вещества и по всему организму разносит. Если огонь сильный, то он пережигает. Он даже этот дым сжигает. Просто пережигает ненужные вещи. Но это не у всех такое. У всех такой сильный огонь. Даже яд может пережечь. Есть люди, которые могут яд пить, и им ничего не будет. У них очень сильный вот этот огонь. Но когда вата доша, то есть вот этот ветер, он может задувать огонь. Плюс может быть просто огонь слабый. Поэтому здесь фактор переедания очень важен. То есть нужно стараться медленно кушать, сидя. Не набегу. И стараться почувствовать вкус пищи. Пища должна быть уже заранее переваренная. Что это значит? То есть она должна быть термически приготовленная. Тушеная, пароварочка. Если пища там постоянно масло, плюс еще масло рафинированное, там тоже, там это ама, там же есть химические вещества в рафинированном масле, потому что его же химией очищают. И химию из масла невозможно все вымыть. Это тоже, то есть это химия попадает в организм. Организм думает, что это такое? Что это за дым такой? Ну ладно, давай попытаемся его вывести. Он пытается его выводить, вата доша это все подхватывает и разносит по организму опять. И это где-то все откладывается в виде разных проблем, потом вылазит. Вот это называется токсин. Попросту говоря. Следующий момент, то есть это например ужин, не вовремя питание. Человек там мучился всю жизнь, не на всю жизнь, а весь день. На нелюбимой работе что-то делал, опять какой-то стресс, какие-то проблемы. Вот у меня, например, вчера было, дом горел. Пришлось там участвовать в тушении. Вот такой какой-то стрессовый день у человека. И ты чувствуешь, что ты много сил потратил, что ты устал, и тебе хочется как-то вечером что-нибудь такое повкуснее. Чем более вкусно сейчас, то есть это кажется людям более неполезно. Она является чему-то так. Хочется что-то прям такое скушать, что-то себе позволить. И таких дней может быть много. И это тоже вызывает токсин, то есть неправильный ужин, что-то на ночь переесть. Лучше уж на завтрак переесть что-нибудь, чтобы коньки откинуть, чем вечером на ночь. Хуже всего, потому что следующий день у вас тоже будет страдать. Если вы утром переедите, до обеда вы кое-как выкарабкаетесь, дальше может нормально быть. А если вы переедите на ужин, то у вас следующий день почти весь будет странный. Вы не выспитесь, это нанесет самый большой урон здоровью. Если в обед вы переедите, то у вас просто вторая половина дня будет не очень продуктивной. Поэтому если переедать, то лучше, конечно, на завтрак или на обед, но не на ужин в коем случае. Следующий момент это уже касается поведения человека. Человек должен правильно вести себя, правильное поведение в обществе. Это уже немножко другая тема лекции. Он должен проявлять правильное качество, характера. Иначе, например, когда человек гневается, в Айурведе говорится, нужно принять омовение, потому что в организме вырабатываются токсины. Омовение нейтрализует эту вещь. Это другой момент. Не будем про него говорить. Негативные эмоции, грубо говоря, это наша прошлая тема. То, что я могу сейчас, то, что мне приходит сказать по поводу из-за чего возникают токсины, это основные вещи. Чаще всего с ними связано все это.
Говорящий 2, 01:21:48 — Благодарю вас, Алексей. Еще одна важная тема, с которой мы постоянно сталкиваемся. И сегодня мы начали говорить про иммунитет. И вот последний вопрос уже не менее актуальный, чем предыдущие два. Муж простудился, а сопли и небольшая температура. Кроме как подышать над картошкой и имбирного напитка, даже и не зная, чем лечить. Подскажите, пожалуйста, как быстрее помочь.
Говорящий 1, 01:22:14 — Пробуйте просто лампадку эфирного масла лимона. Покупаете нормальное эфирное масло лимона. Капаете. Если комната квадратов 12, 2-3 капельки масла в аромолампу и просто 2-3 дня вы увидите, что очень быстро все пройдет. Я не знаю, как долго, смотря какой город, где вы живете, если получается хорошее масло купить, то я думаю, что это один из самых быстрых и вообще самых беспроблемных вариантов. То, что иногда, например, когда у человека температура до, если мы уже говорим про простуду, там может быть и температура, может быть и сопли. Если температура до 40 градусов, ее не всегда нужно сбивать, не всегда нужно лечить. Если насморк, то, опять же, пробуйте куркуму в питание просто добавлять. Пусть он, например, водичку с куркумой попьет. Опять же, это нужно делать на тащах, то есть не после еды, не прямо перед едой. Просто развести теплую водичку с куркумой, можно попить. Можно прополоскать горло. Опять же, можно промыть носоглотку. Такая процедура НАСЕ есть, я тоже про нее рассказывал. Такой кувшинчик продается, который не надо нажимать, не клизма в нос, а просто с равномерным своим естественным напором, вода из кувшинчика через такую трубочку в нос затекает. Не через трубочку, а через горлышко. И из другой ноздри вытекает. Можно промыть нос вот так. Самая простая вещь, которую я сам пользуюсь, это эфирные масла. Если у меня такая вещь начинается, температура, я просто аромакулон беру. Дома я на улицу не хожу, потому что он декоративный, немножко на женский похож. Другого не нашел. Беру просто несколько капель. Иногда бывает много капелек, но так делать опасно. Я просто знаю, когда меня перегружают, я могу снять его. Допустим, тоже 2-3 капельки в аромакулон сделали, он на шее висит. Для мужа, может, это не подходит, если он на работе. Я в основном, когда дома, до обеда бываю часто дома, я вот этот аромакулон просто дома ношу с утра до обеда. И у меня весь насморк, все сопли, у меня все просто проходит. Я именно лимонное масло использую. Можно другое даже масло, эвкалипт, можно использовать. Главное, чтобы человеку оно подходило. С лимоном, я думаю, не прогадайте, оно часто всем подходит, и мужу понравится, оно так бодрить будет. Можно повязки делать, можно сосну нарвать. Например, пойти сорвать веточки сосны, поставить вазу в комнате, где муж там спит. Можно повязочки из сосны сделать, но это тоже отдельная тема. Может быть, не самый простой способ. Или какие-то специи привязать. Наверное, в следующий раз расскажу. Сегодня забыл про это сказать, про повязочки. Тоже эффективная вещь. Мне кажется, самое простое всем, кто живет в городах, просто ты купил эфирное масло, закапал в аромалампу и все. Я считаю, это самый простой способ.
Говорящий 2, 01:25:44 — Спасибо большое, Алексей, вам за эти ответы, за эти важные мысли и важные секреты здоровья. В конце эфира хочется поздравить вас с сегодняшним вашим днем рождения. Слушатели тоже можете присоединиться к поздравлению. Хочется пожелать вам, Алексей, новых открытий в вашем и духовном развитии, и в развитии как доктора. Поэтому будем с радостью ждать новых эфиров, новых знаний, новых секретов здоровья от вас. Спасибо большое.
Говорящий 1, 01:26:14 — Спасибо, Анна, меня к вам еще никто не поздравлял. На Юрведо-радио при всех. Спасибо огромное, что не забываете. Ваши пожелания для меня очень ценны. Спасибо.
Говорящий 2, 01:26:27 — Нам очень ценны общения с вами. До свидания, Алексей.
