Смыслы по хронологии
00:04 — Меня зовут Анна и традиционно мы начинаем наш прямой эфир по вторникам, в которых раскрываем для себя секреты здоровья под руководством Алексея Попова, специалиста оздоровительного центра Амрито.
06:12 — И если человек постоянно повышает в себе ватту-дошу, то есть, например, стрессы какие-то, это ватта-доша, то есть, психические какие-то страхи, фобии, вот эти вот вещи, беспокойство всевозможное, долгое сидение за компьютером, это увеличивает ватту-дошу.
10:06 — То есть, если человек не выспался, например, лучше даже пусть он днём поспит, чем он будет ходить невыспавшийся, потому что это тоже увеличивает вату-дошу и приводит человека к старению.
16:35 — Я не говорю, что никогда нельзя с утра фруктик свежий скушать, можно, но это не должно быть, если у нас, допустим, не сильный огонь пищеварения и малый вес, то не нужно свежее кушать зимой очень много, потому что недавно у меня была консультация по питанию с человеком, и ей очень нравятся салатики свежие, при этом…
22:01 — Её часто советуют пить, потому что, когда организм закисляется, возникают всевозможные заболевания, в том числе и онкология, напрямую связанная с нарушением ПИТа ДОШа.
25:55 — И он определенными методиками, то есть, восстанавливает, например, сначала убирает вату, чтобы не было болей, потом там как-то убирает кровотечение каким-то образом, потом уже капху восстанавливает, то есть, определенный комплекс мер.
32:55 — Поэтому можно пробовать, я не говорю, что ходят такие лозунги, что надо вот это есть, то можно пробовать, но в каких-то разумных пределах, и учитывая свои индивидуальные особенности.
39:08 — А когда он чувствует, что не положено, что что-то смотрит в будущее своим внутренним взглядом и видит, что что-то не чувствует, что это желание исполнится, что что-то придет.
42:30 — В гуне невежество человек, когда занимается духовной практикой, это он хочет кому-то навредить, соперничество какое-то, какая-то зависть, он хочет всем показать, что он очень крутой человек, или просто кому-то хочет проблем сделать, отомстить, еще что-то.
47:57 — Поэтому, например, там есть такой феномен, что когда в советские времена сажали священников, священнослужителей, то они там были самими счастливыми людьми, и они еще и других там подбадривали, и они почти все выживали, но их потом, так скажем, часто их просто не хотели даже в концлагеря брать, потому что они там…
50:48 — Если мы хотим в глубинах принципиальных изменений, то нужно выбирать правильный источник энергии, и в том числе все мы делаем для этого источника энергии, то есть с точки зрения философии ведической, правильной мировоззрения, то есть наше тело, это принадлежит не нам, наши чувства принадлежат не нам, то есть они…
55:52 — То есть продукты, у которых преобладает сладкий вкус, например, если вы пшеницу кушаете, то, например, сварите пшеничку, попробуйте, то есть она будет немножко сладковатая, у нее будет сладкий вкус, значит она обладает сладким вкусом, не таким, например, как мед, но все равно у нее будет сладковатенький вкус.
01:00:19 — А есть молочная продукция, которая реально, сейчас хоть даже законы какие-то издаются, но мы знаем, что в нашем государстве они не сразу вступают или вообще порой даже там в недостаточной степени, так мягко говоря, исполняются.
01:06:56 — Хорошо, когда человек в апатии, когда, например, сильно капха-доша увеличивается, она покрывает вата-дошу, то есть когда человеку много вата-доши, он такой очень активный, беспокойный, непоседливый.
01:12:08 — Просто это может быть кружечка, может быть больше, если вы сами чувствуете, что хотите воды побольше.
01:19:50 — Ставить клизмы, это очищение организма, которое, например, перед лечением совершается.
01:21:59 — Потому что если мы организм очистили, и мы, например, потом, на следующий день выходим из поста жареной картошкой какой-нибудь, то это очень плохо.
01:26:18 — Я просто принцип объяснял, что если мы чистимся, то у нас обязательство вести очень, так скажем, аскетичный образ жизни, контролировать себя.
Полная транскрипция
Говорящий 2, 00:04 — Доброго начала дня, приветствую вас, дорогие слушатели Ведо-радио. Меня зовут Анна и традиционно мы начинаем наш прямой эфир по вторникам, в которых раскрываем для себя секреты здоровья под руководством Алексея Попова, специалиста оздоровительного центра Амрито. Мы продолжаем говорить про иммунитет, поэтому присылайте все интересующие вас вопросы по теме эфира и, в принципе, касающиеся здоровья, к нам в WhatsApp и Viber по номеру телефона плюс семь девятьсот два три девять ноль девять шесть три или оставляйте на сайте ведорадио.фм. Мы обязательно их озвучим, рассмотрим и построим на них следующие прямые эфиры. Итак, я приветствую нашего лектора. Здравствуйте, Алексей.
Говорящий 1, 00:47 — Здравствуйте, Анна.
Говорящий 2, 00:53 — Сегодня мы продолжаем тему здоровья. Хочется узнать, что же мы сегодня новое для себя откроем.
Говорящий 1, 01:00 — Мы продолжим разговаривать про иммунитет, про здоровый образ жизни в русле питания, лечения. Таким образом будет наша беседа построена. Присылайте вопросы, на основе их мы будем строить следующую беседу. Если какие-то будут сложные вопросы, то мы их будем переносить. Я их тогда буду стараться более детально, более глубоко разобрать. На следующей встрече, чтобы это было понятно.
Говорящий 2, 01:41 — Здорово, тогда открываем для себя мир здоровых людей и новые секреты здоровья.
Говорящий 1, 01:48 — Хорошо, тогда начнем. Подведем, так скажем, или вспомним то, что мы до этого изучали. То, что иммунитет это не какая-то отдельная вещь. В машине, например, есть движок, аккумулятор. Это не такая вещь в организме, что это обособленная вещь. Специально для него есть какие-то средства, инструменты. Инструменты есть, но идея в том, что иммунитет это комплексная вещь. С точки зрения Юрведа, он определяется как балла или сила. Общая сила организма. На самом деле все довольно индивидуально. Мы сейчас можем видеть множество книжек, которые популяризируют восточную медицину. Они, естественно, все идеализируют, упрощают. Но в действительности, когда у человека возникает какое-то заболевание, там не так все банально и просто, что просто какая-то одна Доша вышла из равновесия. На самом деле там может быть множество Дош. У каждой Доши есть по 5-5 Дош. И в итоге получается 15 Дош. То есть 5 видов вата Доша, 5 видов пита и капхи. Они отвечают за свои определенные функции. И когда у нас возникает какая-то проблема, заболевание со здоровьем, всегда там сочетание. Не бывает такой идеальной ситуации, просто одна. То есть мы можем улучшить, мы можем даже иногда вылечить, просто отрегулировав одну Дошу, которая больше всего вышла из равновесия. Но настоящий такой профессиональный аэровидический доктор, он не основывает свое лечение, диагностику на одной Дошу. Обычно это доктор, который просто прошел какие-то курсы, начитался книжек, который по одной Доше вам что-то рассказывает. И на основе этого строит свое лечение или назначает какие-то препараты. То есть аэровидический доктор рассчитывает индивидуально для каждого. Благодаря этому можно просто дать одну таблетку, не нужно комплекс, не нужно растягивать на какое-то большое время, еще чего-то. Можно дать просто один препарат человеку, и он ему поможет. И избавит его от определенного недуга. Для этого нужен квалифицированный аэровидический специалист, который умеет эти вещи делать, просчитывать. Мы тоже в какой-то степени на этих лекциях это делаем, поэтому мои ответы на вопросы не такие простые. Мне сложно ответить, что для иммунитета. Там есть определенный класс средств, трав, даже не обязательно из Индии, которые могут влиять позитивно на иммунитет. Но это будет определенная лотерея. Кому-то это попадет, кому-то не попадет. С точки зрения позиции Аюрведа, тот же какой-нибудь аспирин, он по-разному действует, просто даже на преобладание. Не говоря уже на сочетание определенных гун, точнее ДОЖ, которые вызывают определенные недуги. Также еще есть определенные параметры тела. И все это, естественно, можно учитывать и нужно учитывать. Тогда эффективность увеличивается, потому что на самом деле не бывает одного лекарства для всех. Все люди индивидуальны. Кому-то более похож, кому-то более различен. Иммунитет у нас связан, как я говорил, со здоровым соотношением капха-доши в организме. Сейчас такая тенденция идет, что люди не хотят быть капхой. Они отказываются от сладкого. Я не знаю, что они там пьют, соду, например. Модно было какое-то время, сейчас, может быть, тоже. Едят какую-то легкую пищу. Слишком много себя бегают, прыгают. Слишком недосыпают. Тоже погонят за так называемым здоровым образом жизни. В результате, когда уходит капха из организма, у человека могут увеличиваться в первую очередь ватта-доша, а во вторую очередь пита-доша. Капха дает человеку иммунитет. Именно здоровая. Мы не говорим, когда ее переизбыток и когда она нездоровая. Когда там просто токсины, чрезмерно ее много. Естественно, она тоже вызывает проблемы и с иммунитетом, и со здоровьем. Это все прекрасно знают. То есть, она должна быть в гармоничном состоянии. И человек должен заботиться о здоровом состоянии капха-доши. Потому что именно капха дает человеку молодость. Ватта-доша старит человека. И если человек постоянно повышает в себе ватту-дошу, то есть, например, стрессы какие-то, это ватта-доша, то есть, психические какие-то страхи, фобии, вот эти вот вещи, беспокойство всевозможное, долгое сидение за компьютером, это увеличивает ватту-дошу. То, что человек не кушает сладкое, например, это тоже старит человека, это увеличивает ватту-дошу. Ну, то есть, сладкое нужно правильно кушать. И если у человека есть, конечно, проблемы со сладким, различные заболевания могут быть, то просто нужно, так скажем, индивидуальный подход и разумно кушать сладкое. Также нужно периодически кушать тяжелую пищу, потому что только тяжелая пища дает капху нужную для организма. Легкая пища, она не дает капху. Нужно, то есть, не сильно переживать, что мы не будем, как там в рекламе, какая-нибудь девушка, у которой какая-то стадия анорексии уже. То есть, не нужно об этом беспокоиться, это всё современная цивилизация, так скажем, какая-то странная культура, мода, которая нам навеивается. Сейчас век такой кальюга идет, и люди склонны впадать в различные заблуждения и иметь вкусы, которые создают им проблемы. То есть, желание быть, и вот эта вот мода, что тонкий человек, он красивый, это просто современное веяние, и в реальной жизни вообще это ни на что не влияет. Есть множество всевозможных фотомоделей, у которых очень всё красиво, большие формы там, где нужно, маленькие формы там, где не нужно, большие. У них с личной жизнью всё очень плохо и довольно печально часто бывает. А бывают люди просто обычные, простые, у них всё прекрасно, они счастливо живут. То есть, не стоит переживать на эту тему, поэтому мы должны следить за нашей капходошей. И время, когда хорошо использовать капходошу, это вот с утра. То есть, с утра у нас должен быть сладкий вкус, это сочетание воды и земли у нас получается. Поэтому у нас обязательно должен быть такой, особенно с зимой, желательно плотненький завтрак. Он не должен быть лёгкий, как, например, летом. Осенью тоже можно утяжелять потихоньку завтрак. А весной уже, когда у нас, так скажем, наша капха тоже оттаивает, она увеличивается, в природе тоже увеличивается элемент воды, то нужно не такое, уже сбавлять обороты на завтраках. То есть, сильно много не переедать. Также, например, сон. То есть, тоже это связано с оджесом, с капхой. Им нужно, чтобы человек высыпался. То есть, если человек не выспался, например, лучше даже пусть он днём поспит, чем он будет ходить невыспавшийся, потому что это тоже увеличивает вату-дошу и приводит человека к старению. Такой человек будет меньше жить по времени и будет выглядеть более старым. И люди тоже думают, почему у меня кожа такая. То есть, кожа напрямую, мягкость кожи, её красота, она связана, очень сильно связана с капхой-дошей. Люди сейчас какие-то едят странные продукты, такие диабетические порой, ещё какие-нибудь нездоровые. И всё это не даёт здоровую капху. И поэтому у людей очень часто проблемы с кожей бывают. То, что увеличивает также здоровую капху, даёт нам оджес организма, это статические упражнения. Это сидячие какие-то позы из йоги. То есть, их нужно сделать правильно, изучить. Не у всех там получится. И нет цели с первого раза в какую-то позу сесть и просидеть в ней два часа, например. Нужно начинать с малого, разумно. Если сильные боли в организме возникают, то это боли, это всегда связано с ватой-дошей. Любые боли. Пита это всегда… На уровне боли это жжение или зуд определённый. То есть, жжение какое-то, зуд, покраснение, это всегда с нарушением огня связаны. Капха, это мы все знаем, это отёки, слизь. Когда там уже в отёке возникает такая тупая боль, то это уже вата туда наложилась. То есть, смешение дош. Если отёк ещё краснеет, то там ещё и третья доша, пита. И они в определённых пропорциях, например. Бывают, и айлергический доктор, он это всё тоже учитывает. Естественно, это сочетание. И также он ищет, создаёт определённое лекарство, которое помогает балансировать нарушения в данном месте, чтобы препарат действовал на нужные органы, системы в организме. И статические позы, их очень хорошо практиковать. Чтобы была здоровая капха у нас в теле, нам обязательно нужно кушать в какой-то нормальной обстановке. Когда человек кушает, это стабильность, молча он ест спокойно. Почему не нужно есть на ходу? Потому что когда человек кушает на ходу, у него увеличивается вата доша, когда он кушает. Открывается подсознание, поэтому человеку лучше сидеть молча. Есть поговорки, когда я ем, я глухонем, очень хорошо пережевывать пищу долго. Капха – это медлительная энергия, небыстрая. Не менее 20 минут нужно тратить на еду в какой-то спокойной обстановке. Тогда это даёт энергию стабильности, потому что капха – это энергия стабильности определённая, чтобы она у нас была в равновесии, в здоровом состоянии. Нельзя кушать на бегу, в торопях, разговаривая по телефону, слушая, смотря что-то по всяким мультимедийным устройствам или интенсивно разговаривая. Очень важно обратить на это внимание. И обязательно на завтрак. Сейчас завтрак желательно не делать слишком лёгким, например, фрукты на завтрак сейчас не пойдут, лучше что-то потяжелее. Конечно, с точки зрения определённого количества айурведистов, бытует такое мнение, что с утра лучше зерно кушать. С точки зрения айурведов, зерно связано с капхой, и утро – это время капхи, и желательно что-нибудь скушать. Но у Олега Геннадьевича у него другое видение в этом плане. И мои тоже какие-то наблюдения, что в тёплое время года очень плохо зерно с утра кушается, оно плохо усваивается. Поэтому если сильно у кого-то не хватает капха-доши, то какое-то небольшое количество зерна, какую-то кашку, несколько столовых ложек скушать, особенно если мы в очень сильно холодном климате находимся, где много вата-доши, и мы нейтрализуем капху-дошу, можно так делать, это не исключено. Но большинству людей это не обязательно делать. Это для тех, у кого сильный недостаток веса, у кого сухость, сильно повышена вата-доша, так можно делать, но слишком много нельзя кушать зерна, чтобы оно не тушило огонь пищеварения. Также для капхи очень хорошо подходят термически обработанные продукты. Свежие продукты, даже фрукты зимой, но они не очень хороши, они могут тоже вату давать. Поэтому если вы хотите фруктики покушать, то можно их термически обработать. Я не говорю, что никогда нельзя с утра фруктик свежий скушать, можно, но это не должно быть, если у нас, допустим, не сильный огонь пищеварения и малый вес, то не нужно свежее кушать зимой очень много, потому что недавно у меня была консультация по питанию с человеком, и ей очень нравятся салатики свежие, при этом человек очень сильно худеет, теряет весе. Не знаю, видела, не слушали лекции по Юрведе, не читали книжек даже, которые продаются везде. Поэтому пришлось долго отговаривать человека не кушать свежее, ну или уменьшить его в значительном количестве, чтобы просто набирался вес, потому что свежая пища очень тяжела для переваривания, и для здоровой капхи нужно, чтобы пища всегда была тёпленькая и термически обработанная, естественно. Самые лучшие продукты, которые дают правильную капху, например, это варёный рис, хорошо разваренный рис и топлёное масло. Также рис, например, с какими-то бобовыми продуктами. То есть рис сочетается со всеми бобовыми продуктами, и он помогает их усвоению. Если мы просто бобы, например, будем кушать отдельно, то все знают, что часто бывают ждути, метеоризм у человека, то есть они вызывают брожение. Но когда человек кушает бобовые с рисом, то таких вещей не происходит. Поэтому почти все бобовые вы можете сочетать с рисом. Это будет обладать очень хорошей усваиваемостью. И с точки зрения верведы есть такое полезное блюдо китри. Его часто используют после панчокарми, после каких-то лечений определённых, когда у человека было серьёзное ограничение в питании. Ему дают для восстановления вот это блюдо кушать. И часто его, конечно, дают с утра, в обед тоже могут давать. Но, в принципе, маш, который входит в состав китри, это зелёный индийский горошек, такой маленький, кто, может быть, не слышал, не видел. Он сейчас уже тоже продаётся, по-моему, фирма Мистра или что-то такое. Даже в упаковках почти во всех магазинах я часто вижу. Я, конечно, тут в Краснодарском крае. В других магазинах не знаю, в других районах. Его несложно сейчас найти. Маш такой, зелёный горошек, он очень легко усваивается. И даже по таблице Олега Геннадьевича его можно кушать с утра. Буквально на завтрак можно кушать из маша что-то. Рис, если он очень хорошо разварен, он тоже даже с утра не так тяжело усваивается. Вот. То есть, это всё важно, вот эта вся информация, она направлена на то, чтобы мы занялись своей капхо-дошью. То есть, с утра обязательно зимой вот что-то тяжёлое. Тяжёлое означает сладкий вкус. То есть, то, что тяжело переваривается. Хлеб, например, он, конечно, он такой более сухой, поэтому он увеличивает вату, дошу. Но хлеб нежелательно кушать для улучшения капхо-доши. То есть, это лучше всё обязательно в обед кушать. И также для улучшения капхо-доши нам обязательно нужно отрегулировать ужин. Потому что обед – это у нас время пита-доши. То есть, там это время пита-доши сильное. И в обед хорошо подходит такая средняя пища. То есть, средней лёгкости. То есть, нельзя много сладкого кушать, потому что не время. Время сладкого капхо-доши – это с утра. В обед время пита-доши. То есть, там можно вот то, что какие-нибудь салатики, что-то остренькое, горькое, кисленькое можно кушать. То, что всё связано с питой. И ужин у нас вечера – это связано с ватой-дошей. И там на ужин у нас должны быть лёгкие продуктики. И фрукты тоже могут подходить вечером. Или небольшое количество каких-то свежих продуктов, если кто-то хочет. Но если у вас повышена вата-доша, то это не для вас. То есть, вам не нужно кушать лёгкую пищу априори. Потому что у вас и так этой лёгкости больше чем достаточно. А те, допустим, у кого нет проблем с весом, у кого много огня, очень хорошо какие-то лёгкие продукты на ужин кушать, которые связаны с ватой-дошей. Но это не касается хлеба ни в коем случае. Потому что если мы кушаем зерновые вечером, это даёт серьёзные проблемы со здоровьем, всевозможные отложения. Это приводит к нарушениям капха-доши в организме. И как результат к повышению ватой-доши и увеличению нездоровой пита-доши. И нездоровой ватой-доши. Бывает и здоровая вата-доша. Это касательно приёмов в пищу. Какие-то также медитации, молитвы в неподвижных позах с утра. Время капхи. Поэтому если мы читаем молитву, занимаемся духовной практикой, лучше тоже делать это в неподвижной позе. То есть, время капхи. Нужно стараться быть в гармонии с природой. Если женщина приведёт свой гормональный цикл, фон в соответствии с Луной, это, возможно, бывает не очень просто, то она получает определённую силу, очень большую. На её организм большое влияние оказывает природа в позитивном ключе. Потому что, в принципе, оздоравливает нас в большей степени природа. Забыл ещё сказать про то, что сейчас популярно бывает пить соду. Часто спрашивают люди, полезно это или нет. И я нашёл такой ответ интересный с точки зрения Юрведы. То, что сода обладает щелочной природой. Её часто советуют пить, потому что, когда организм закисляется, возникают всевозможные заболевания, в том числе и онкология, напрямую связанная с нарушением ПИТа ДОШа. И таким способом они пытаются ощелачивать организм, уменьшить его кислотность. Но ощелачивание и кислота – это всё влияет на ПИТ ДОШа. Когда человек пьёт соду, это тоже известно, что вначале кислотность падает, а потом она резко прыгает в желудки, например. То есть, сода в итоге даёт выброс кислотности определённой. И этот эффект тоже можно использовать, например, для улучшения каких-то качеств, когда у человека какая-то негативная капха ДОШа. Но сама по себе сода негативно действует на капха ДОШа, потому что в желудке есть слизистая оболочка. И эта слизистая оболочка связана, естественно, с капхой. То есть, вся слизистая оболочка, любая наружная, внутренняя – всё это капха. То есть, это всё слизь, вода и земля. То есть, там может быть слизистый больше воды и меньше земли, а в костях, например, больше земли и меньше воды. То есть, всё это капха. Поэтому для лечения костей, например, рекомендуют статические упражнения, а не динамические вырветь. И, например, когда там перелом костей, что делают? Накладывают гипс. Гипс – это некая стабильность, то есть, никакого движения. То есть, исключают полностью вата ДОШа, так скажем, подвижность. И это помогает сращиванию. То есть, это оздоравливает кости, неподвижные состояния костной системы. И, то есть, когда мы пьём соду, это очень негативно влияет на слизистую оболочку. И когда у человека, например, там различные проблемы, к примеру, гастрит, сначала там происходит нарушение слизистой оболочки, то есть, выходит из равновесия капха. Потом там возникают воспалительные процессы, пита, там даже кровотечения могут быть связаны. Это тоже пита. А потом уже боли определенные возникают, сильные боли, и это уже там наслаивается вата ДОШа. И таким образом, то есть, любая болезнь, там постепенно нарушаются эти ДОШи, они там друг друга накладываются, и получается определенное заболевание. И аюридический доктор, например, он это всё прекрасно понимает, что, как, зачем следует. И он определенными методиками, то есть, восстанавливает, например, сначала убирает вату, чтобы не было болей, потом там как-то убирает кровотечение каким-то образом, потом уже капху восстанавливает, то есть, определенный комплекс мер. И, то есть, гастриты тоже бывают разные, они бывают связаны с разными, так скажем, перекосами в ту или иную сторону. В принципе, ДОШи как бы одни и те же, но бывает разная последовательность. Это всё хорошо бы знать, тогда аюрвед она будет очень эффективной по сравнению с обычной медициной. Она и так, в принципе, даже в том варианте, в каком она сейчас распространяется, она тоже очень позитивное влияние имеет, но на самом деле, то есть, медицина это гораздо глубже, гораздо шире. И просто нужно, пока что она потихоньку так приходит, сейчас в виде какой-то презентации, что есть вата, пита, капха, но таких серьёзных шаблонов, как я говорил, нету. То есть, у каждого человека на самом деле более глубокий, более индивидуальный подход. Так, про соду мы сказали, и чем же мы можем тогда, например, расщелачивать организм, если это не сода. Альтернативные какие-то варианты. И в данном случае, то есть, самое лучшее средство это лимон. То есть, лимон, он обладает кислым вкусом, и все остальные продукты, которые обладают кислым вкусом, там апельсин, я не знаю, там кислые яблоки даже, вот они сильно увеличивают питодошу, потому что кислый вкус это и есть питодоша. То есть, питодоша, это у нас вода, элемент, первый элемент вода, плюс огонь. Вот это вот именно кислятина такая. И поэтому пита обычно не сильно любит кислый вкус. Но есть кислый вкус у некоторых продуктов, в частности, у клюквы тоже есть такое свойство, но она не совсем, она очень резкая, она не подходит для, не совсем подходит для ощелачивания. Но вот лимон, он не вызывает, не увеличивает питу. Ну, если человек здоровый, конечно, бывают там аллергии, там еще какие-то вещи, там воспалительные в желудке, тогда лимон не нужен. То есть, в более-менее здоровом состоянии лимон не увеличивает питодошу, и он ощелачивает организм. Но у него есть одно свойство, что он может охлаждать. Поэтому зимой аккуратно с ним кислый вкус, он может согревать человека, а может охлаждать. Поскольку он влияет на питодошу, связан с питодошей. Вот, например, там клюква и, к примеру, и, ну, например, тоже грейпфрут, он тоже вроде кислый, он тоже охлаждает. Но самый лучший и безобидный лимон, и часто даже бывает так, что, то, что часто бывает так, а в действительности это так, то есть в шкурке лимона больше содержится полезного, того, что есть в лимоне, чем в самом соке. Поэтому я очень часто рекомендую, это тоже все для здоровой капходоши, для равновесия питы. Очень хорошо, то есть это больше, поскольку кровеносная система очень тесно связана с питодошей, это очень позитивно влияет на кровеносную систему. Я обычно рекомендую использовать цедру цитрусовую. Ну, самый распространённый это цедра лимончика, цедра апельсинчика. То есть, например, можно делать напитки из них, можно их класть в выпечку, то есть что хотите, в какие-то сладости. Очень хорошо влияет на кровеносную систему, вообще в целом на организм. Очень там много всего хорошего можно найти в этой цедре. Поэтому рекомендую пользоваться в основном все эту шкурку выкидывают, как не нужно, просто берут только сок или плод, а в действительности в шкурке там куча всего хорошего бывает. И надо этим пользоваться. То есть это улучшает питодошу, позитивно влияет на кровеносную систему. Поэтому с ягодками с кислым вкусом тоже нужно быть аккуратным. Первое это лимон, второе это довольно популярная такая вещь, это индийский крыжовник, он называется амалаки. Он тоже не вызывает питу. У меня даже был случай, что у человека аллергия. Аллергия, как правило, это связано в большей степени с питодошей. И кислый вкус сразу вызывает какие-то изменения. То есть у человека там были проблемы с кожей. То есть сразу на коже какие-то высыпания появлялись определенные. И почти все, что имело кислый вкус, тот же лимон, то есть они не подходили. Я посмотрел эту вещь амалаки, и человек смог ее использовать. Но это даже не один случай, даже несколько раз было такое. То есть спокойно человек пил эти амалаки и получал определенную пользу от этого. То есть там преимущества амалаки очень много. Для чего только он не полезен. Сейчас мы не будем в это углубляться. И для зрения, и для пищеварения, для усвоения, куча всего. Он входит в знаменитый препарат трифола, который все без ограничений думают, что его можно использовать, и у вас будет супер польза. К сожалению, это просто определенное веяние. Ни один аэровидический врач не скажет, что пейте все трифолу, всем нужно пить трифолу, это очень классно. Опять же, нужен индивидуальный подход. Нужно понять, ему можно пить трифолу, ему нельзя. А ему зачем вообще пить? Ему вообще нет смысла его даже пить. А этому вообще никогда даже нельзя пить. Или можно пить, но только с такой дозировкой. Поэтому можно пробовать, я не говорю, что ходят такие лозунги, что надо вот это есть, то можно пробовать, но в каких-то разумных пределах, и учитывая свои индивидуальные особенности. Потому что трифола та же она, например, если человек хочет в туалет ходить, от запорщиков, там такая методика приема, и такой-то курс. Не то, что человек постоянно на ней сидит. Если у человека другие какие-то сложности, то там нужно перед едой пить ее, кому-то после еды, кому-то вечером, кому-то утром нужно ее использовать, кому-то лучше смешать с чем-то. То есть большой спектр, большая свобода. Мы, к сожалению, привыкли, что у нас эти аптечные лекарства, они для всех, и нужно пить только так. То есть у них, скажем, роботизировано все. То есть врач, допустим, фармацевт, он должен четко знать это от того, как в машине нет никакого творчества, нет никакой свободы. В машине масло заливать нужно сюда, шуруп нужно подкрутить там, гайку открутить здесь, шланг вставить только сюда. И вот у нас, к сожалению, медицина тоже пока на таком уровне. То есть аэроидическое лечение, оно более глубокое. И врач, доктор, он в такой творческой позиции находится. И у него очень большой спектр, как можно подойти к этой проблеме. Можно с той стороны, можно с этой. Можно вот эти лекарства попробовать, можно те. То есть там большой спектр возможностей. И человек тогда, он уже выбирает, пробует самые лучшие, как бы обследованные, в которых у него есть больше всего навыков. И требует от него тоже некой какой-то интуитивной составляющей. То есть, по-моему, я об этом рассказывал. Это как называется, общение с параматмой. То есть, когда человек хочет достичь какой-то цели, у него возникает сильное желание. И в священных текстах говорится, что, в частности в Бхагавадгите, в Махабхарате, что все совершается тремя определенными силами, тремя гуннами. А живое существо, оно просто желает. И в зависимости от его благочестия, или от кармы, эти же желания, они быстро исполняются, медленно исполняются. Или, допустим, вообще, очень сложно в ближайшее время их исполнить. В зависимости от последствий, поступков, которые живое существо совершало. И вот эти желания, их считывает сверхдуша, так называемая. То есть, простыми словами, это Бог в сердце каждого живого существа. Будь там даже тараканчик, какой-нибудь муравей. В его теле тоже присутствует Господь. Определенная локализация, в основном, в области сердца. В частности, у человека. И сверхдуша слышит это желание. То есть, как бы там, сверхдуша, и она либо исполняет, либо как-то не полностью исполняет, в зависимости от кармы. В зависимости от того, что мы натворили. Так же, как ребенок говорит, хочу шоколадку. Но если у него аллергия, и шоколадку он себе заработал, аллергию с прошлой жизни, например. Родители ему не покупают шоколадку. Тоже говорят, тебе не надо, тебе хуже будет. Ребенок все равно там плачет, хнычет. Ходит на какие-нибудь тренинги, совершает сверхусилия, чтобы поститься, объявляет дома забастовку. Родители такие, ну ладно, давай купим тебе шоколадку. Потом будешь ходить весь в сыпи какой-нибудь, еще что-то, сам поймешь, что не надо было шоколад пить. Бог исполняет какое-то желание, но если оно ненужное нам, как правило. И мы потом ходим радостно, с таким пониманием, что сбылась мечта идиота. Но счастливыми не всегда от этого становимся. Иногда становимся. То есть, если желание правильно, если оно нужно, то оно в свой срок естественным образом приходит человеку. В основном мы заражаемся какими-то желаниями, думаем, что оно сделает нас счастливыми. Совершаем определенные сверхусилия. И сверхдуша, она исполняет эти желания. Но именно один из ключевых факторов, опять же, в той же Багладите приводится, какие факторы влияют на достижение цели определенного, то, что происходит. Там несколько факторов, пять их. И одно из них это разрешение сверхдуши. И, например, Олег Геннадьевич, он тоже может протестировать, посмотреть, положено ли человеку по судьбе или нет. То есть, положено или нет означает, что есть санкция сверхдуши, что человек может это сделать. Например, он видит, что нет. Он говорит, ну, нужно молиться, нужно что-то делать, какие-то дополнительные усилия. Если есть, то, в принципе, у человека проблем не бывает. Он сам внутри знает, что сверхдуша ему подсказывает, что да, у тебя будет это, просто подожди, в свое время все придет. Человека спокойствует внутри. А когда он чувствует, что не положено, что что-то смотрит в будущее своим внутренним взглядом и видит, что что-то не чувствует, что это желание исполнится, что что-то придет. И это как раз таки связано с тем, что есть еще один фактор сверхдуша, который влияет. Но мы своими усилиями, своими какими-то действиями можем повлиять на этот фактор. А иногда можем и не повлиять. Это все духовная наука в ведической литературе. Все это описывается в частности в Бхагавадгите, в Махабхарате. Можно изучать это. И как раз таки тоже в утреннее время, в неподвижную, так скажем, тоже сидя где-нибудь после молитвы, можно изучать священный текст. И это тоже будет влиять позитивно на иммунитет, потому что капха, душа, она также связана с объемом, со стабильностью определенной. Это тоже связано с такой планетой, как Юпитер. Юпитер это тоже немаленькая планета. Она связана с первоэлементом эфира. А капха, она, как правило, очень много первоэлементов эфира содержит, потому что там нужен объем определенный. И говоря про иммунитет, очень важно получать вот эту энергию, так скажем, блаженства. Было ли эфиры, когда я объяснял, как связана духовная энергия, как она преобразуется в, так скажем, материальную. Но материальная она только потому, что мы смотрим на нее. То есть это просто тоже та же духовная энергия, просто по нашему желанию она приобретает, из-за нашего сознания, которое хочет воспринимать это так, оно обретает определенную форму, и мы видим, что она не связана с Богом. Есть это взаимосвязь, и поэтому духовная практика и здоровье, они тоже могут быть взаимосвязаны. И если мы хотим увеличения иммунитета, допустим, нам покармить не положено, чувствуем, что сверхдуша пока нам не дает такую санкцию, то можно изучать Священное Писание. Потому что в гуне благости, когда мы изучаем Священное Писание, мы делаем из чувства долга, что это нужно, что междудуховные существа, они просто мешок с костями, нужно это делать, это правильно. Когда такое понимание есть, это гуна благости. Когда мы хотим иммунитет, здоровье, еще какие-то, просто жизнь улучшить, тоже хорошо, тоже нормально, в принципе, приемлемо, тоже можно делать. В гуне невежество человек, когда занимается духовной практикой, это он хочет кому-то навредить, соперничество какое-то, какая-то зависть, он хочет всем показать, что он очень крутой человек, или просто кому-то хочет проблем сделать, отомстить, еще что-то. С такими мотивами человек может заниматься какими-то аскезами, или духовной практикой в гуне невежества. В гуне страсти человек просто руководствуется определенными выгодами, что его будут уважать, он станет такой весь счастливый, крепкий, улучшит свое качество характера. А в гуне благости человек это делает из чувства долга, из-за развития определенного желания другим помогать. Примерно такие мотивы. Какие бы у нас мотивы ни были, лучше все-таки заниматься. В гуне невежества, конечно, тоже есть человек, бывает в гуне невежество, занимается, в результате этого он может очиститься каким-то образом. В гуне страсти нормальный человек потом все-таки приходит к пониманию, скорее всего, либо его желания исполняются, и он там опять погружается в старую, в карму просто. Что-то он занимался, совершал молитвы, желание исполнилось, и он забросил все это. Чаще так бывает. В гуне благости человек всегда будет, даже если его желание исполнилось, не исполнилось, он всегда это делает. Он чувствует, что это как моя природа, нужно встать, зубы почистить, также нужно и духовной практикой заниматься, как без этого жить вообще. В гуне невежества человек часто даже какие-то оскорбления совершает на духовном плане, может уйти вообще, оскорбить какие-то вещи святых, и может ему закрыться доступ к духовному знанию, практике. В гуне страсти человек просто оставляет, потому что он достигает цели. Это как, например, люди сначала женятся, вроде бы у них такая любовь сильная, а потом они получают то, что они хотят, и им становится неинтересно друг с другом, женщина хотела то, мужчина хотел это, а они получили, и дальше они не знают, зачем дальше-то, что дальше-то, зачем. У него такие взгляды на жизнь, у меня другие, и кажется, что любовь ушла, все плохо, надо искать новую гуну страсти, нового мужа, новую жену, и люди думают, что это и есть жизнь. Нет, это просто гуна страсти, иллюзия определенная. Сложнее гуна благости, когда мы поддерживаем, мы все можем что-то создать, что-то организовать, это тоже гуна страсти. Когда мы что-то создаем, строим, это гуна страсти, она для нас очень легкая, доступная. А вот когда нужно что-то поддерживать, то есть мы что-то создали, и нужно долгое время поддерживать, это как раз энергия отжаса тоже, то для нас это уже сложнее. Например, семью создали, нужно ее поддерживать, вот такие же теплые отношения, чтобы все было радостно, как-то по-новому. Это уже требует очень большого количества энергии. И это для нас менее доступно. И вот Бог, он связан с этой энергией, с энергией поддержания. Там есть другие личности, есть архитектор нашей вселенной, тоже он связан с гуной страсти. Есть тот, кто отвечает за разрушение этого мира, он связан с гуной невежества. А Бог, он связан именно с энергией поддержания. То есть это и есть энергия вечности определенная. Поэтому если мы тоже хотим хороший иммунитет, что, конечно, не совсем… Ну, это хорошо, лучше к Богу обращаться, чем к таблеткам, то это тоже энергия, духовная энергия, она связана с иммунитетом всегда. Поэтому, например, там есть такой феномен, что когда в советские времена сажали священников, священнослужителей, то они там были самими счастливыми людьми, и они еще и других там подбадривали, и они почти все выживали, но их потом, так скажем, часто их просто не хотели даже в концлагеря брать, потому что они там слишком все… как бы из ада делали рай. Благодаря своему сознанию, благодаря вот этой духовной энергии человек может перенести любые сложности. Это все тоже балла, сила, иммунитет тоже в том числе. То есть когда человек связывается с Богом, он получает очень большое количество энергии, которую ему нужно использовать в правильное русло, тогда он еще больше будет энергии получать. То есть он как бы подключается к неограниченному источнику энергии, потому что эта энергия, она как бы берется из правильного источника, то есть из духовной энергии, она бесконечна. Если человек черпает энергию из ложного эго, например, я такой крутой, я всех победю, или человек черпает энергию для жизни из какой-то гумной страсти, вот там я сейчас выйду замуж, и все будет супер, больше мне ничего не надо. Женщина выходит замуж и разочаровывается, потому что она весь свой источник энергии перекладывает на мужа, а муж уже выть начинает, то есть люди не понимают откуда брать силы, вдохновение для жизни, для творчества, еще для чего-то. Нужен определенный источник энергии, и самый лучший источник энергии, это именно духовная практика, в том числе и для здоровья тоже. Если человек это не делает, то он обязательно будет черпать энергию из неправильных источников, это тоже все в иероглифических шастрах объясняется. Если он будет неправильно источник энергии выбрать, а это 100% что он неправильно выберет, потому что правильно это только связано с Богом, с бескорыстием, в крайнем случае с гунной благостью, когда человек что-то для других старается делать, и черпает из этого счастье, то все будет нормально, если он там нашел. Если он там не нашел, тогда он найдет либо в гуне страсти, это какая-то идея, надо купить плазменный телевизор, надо устроиться на классную работу, надо поменять машину, дом поменять, еще кого-то жену поменять в конце концов, еще что-то поменять, пол поменять, даже такое бывает. Человек, конечно, какое-то удовлетворение получает, но ничего принципиально не меняется. Если мы хотим в глубинах принципиальных изменений, то нужно выбирать правильный источник энергии, и в том числе все мы делаем для этого источника энергии, то есть с точки зрения философии ведической, правильной мировоззрения, то есть наше тело, это принадлежит не нам, наши чувства принадлежат не нам, то есть они принадлежат Богу, и мы должны использовать их для него. То есть даже когда мы кушаем, когда мы принимаем лекарства, мы это делаем не для того, чтобы мы наслаждались этим телом, не для того, чтобы мы пытались найти источник энергии в чувствах, что что-то вкусное съем, все это будет тоже вкусно съесть, и детей рожать, и жениться, и еще что-то делать, когда мы стараемся это занять в служении Богу, то есть зачем я ем вкусно, чтобы у меня ум не беспокоился, чтобы мое тело было здоровое, и я мог заниматься духовной практикой, развиваться в духовном плане, то есть зачем мне хороший иммунитет, то есть нужна цель. Зачем? То есть у меня плохой иммунитет. Почему? Потому что я хотел Богу служить? Нет, плохой иммунитет, потому что я хотел какими-то глупостями заниматься, там что-то переедал, и просто мне ремешка дают, и говорят, что ты живешь неправильно, а я хочу как ребенок здоровый иммунитет, чтобы жить опять неправильно. Поэтому как бы сверх душа, она не дает санкций, она говорит, ну зачем тебе хороший иммунитет, ты сейчас опять будешь заниматься непонятно чем. Я тебе просто даю сигнал, что ты не туда идешь, попробуй поменять что-то в своей жизни, не просто таблетки поменять, эти не помогли, надо другие попробовать, поменять свое осознание, мировоззрение, и это возможно только когда человек слушает допустим какого-то святого, духовно развивающегося человека, или когда он с молитвами связан, то есть делает какие-то подвиги. Не обязательно человек должен верить в Бога, то есть он даже может какие-то аскезы совершать, это тоже будет действовать, и даже если он не для Бога совершает эти аскезы, то тоже это будет работать, но на короткое время. Поэтому очень важно с утра настроить это сознание, во время капхи, утреннее время, время капхи, и тогда эта вещь как бы отложится, то есть люди капхи, у которых много оджаса, много балла, силы, иммунитета, у них определенное настроение, оно устойчиво целый день, то есть оно не меняется, например, женщины часто у них очень лоббильно, то есть настроение в зависимости от дня, от луны, а вот эта оджас, балла, она дает некое постоянство, стабильность в настроении, то есть у человека видение, психика, она в меньшей степени подвержена каким-то изменениям. И с утра это самый лучший настрой, то есть это впечатление, настрой создается с помощью молитвы, священных каких-то практик, служб, еще чего-то, изучения писаний священных, общения со святыми людьми, то есть оно создает определенную направленность нашего разума, и мы не забываем о цели, у нас настроено определенным образом сознание, а большинство людей, они просто спят во время капхи, то есть сами понимаете, на что их сознание настраивается, просто их жизнь, она протекает как сон, как какая-то иллюзия, то есть они вот живут, и они как будто спят просто, так же как с утра спят, настраивают сознание на целый день. Поэтому желательно просыпаться пораньше, если есть такие возможности, но при этом надо высыпаться, потому что я сказал уже, что недосыпан, тоже сажает иммунитет наш. И препарат для пищеварения, который я в прошлый раз забыл, хинглаж такой он называется, который улучшает пищеварение, но опять же, если у вас есть воспалительный процесс, будь то в кишечнике, в желудке, или в пищеводе, то нужно быть очень аккуратным, в небольших дозировках это использовать. В принципе лучше этим вообще не пользоваться, лучше отрегулировать питание так, чтобы у вас все само переваривалось. Просто и как я сказал, специи для пищеварения, то есть вы выбираете разные специи, которые вам, во-первых, они по запаху подходят, не просто вам нравятся по запаху, а там определенные параметры есть. То есть там свежесть, легкость, и прохладность. Вот эти специи, они будут вам подходить. Более подробно мы разбирали это на предыдущих встречах, сейчас мы не будем повторяться. И обязательно, когда вы их используете в питании, вы должны, например, если вы смешали их с топленым маслом, то обязательно нужно масло рассосать, чтобы оно было теплое, положить на язык, что топленое масло никогда не едят холодным, оно сразу же создает проблемы, если человек его на хлеб мажет, топленое масло, то есть сливочное еще куда не шло, тоже не очень полезно. Но топленое совсем плохо будет, то есть его нужно обязательно, чтобы оно было жидким, тепленьким, только тогда его можно глотать, кушать, проглатывать, чтобы оно попадало в желудок, иначе оно будет создавать проблемы. Ну ладно, сейчас время у нас уже подходит к вопросам, давайте тогда, может быть, какие-то вопросы пришли.
Говорящий 2, 54:58 — Спасибо большое, Алексей, за эту важную лекцию, снова поговорили, обсудили практичные вещи и вещи более глубокого слоя, более глубокого формата, и тогда переходим к вопросам. Здравствуйте, а что в аюрведе подразумевается под сладким, это ведь не белый сахар и мучное, а чем заменять?
Говорящий 1, 55:20 — Под сладким, что подразумевается, пшеница тоже имеет сладкий вкус, продукты бобовые, в частности, все молочные продукты, в основном это белковые продукты, как вы можете понять, что продукт обладает сладким вкусом? Просто, например, что-то кушаете и смотрите, какой вкус преобладает. Несколько вкусов может преобладать, можно, конечно, найти таблицы, все это расписано, существуют таблицы, описание, какой продукт обладает каким вкусом, это не секрет, ничего сложного нет. То есть продукты, у которых преобладает сладкий вкус, например, если вы пшеницу кушаете, то, например, сварите пшеничку, попробуйте, то есть она будет немножко сладковатая, у нее будет сладкий вкус, значит она обладает сладким вкусом, не таким, например, как мед, но все равно у нее будет сладковатенький вкус. А, например, когда вы приготовите хлеб, если он уже постоял, то он может обладать уже терпким вкусом, то есть немножко такой терпкий, даже чуть-чуть вяжущий вкус может быть. То есть можно это просто даже самим анализировать. И, например, то же самое, как с яблоками. Бывают яблоки кислые, бывают более сладкие. Но все равно они, как правило, такие, как скажем, такие пикантные немножко. Яблоки, там много праны, вот они такие, там чуть-чуть, как бы даже остренький вкус такой чувствуется, острый, это огонь с воздухом. Или там вот эта кислота тоже, она может увеличивать этот огонь, может охлаждать, может согревать. И сладкие продукты, то есть что мы с утра кушаем, это в основном белковые продукты. Это могут быть орешки, например, кешью, да. Сравнить его, даже не знаю с чем. Ну, грецкий, он не такой как бы сладенький, но все равно тоже у него есть такая небольшая сладковатость. Может быть, то есть там могут быть просто разные сорта. Например, кешью, то есть это чистая капка. Или, например, кедровый орешек, да. То есть он такой жирненький, тоже там капха. Он тоже сладковатенький вкус, просто если даже мы без всего его едим. Поэтому, в принципе, почти все орешки это сладкий вкус, бобовые. Например, там горошек, да. То есть если вы его не посолите, он будет сладким. Например, вот сушеный горох, или там хлопья какие-то. Ну, в частности, маш, просто даже маш этот. Он сладкий, если вы его положите в суп и не посолите его, то он будет сладким, супчик. Вы сами можете в этом убедиться, просто сравните, попробуйте. То есть любая молочная продукция, ну, конечно, если это сыр, туда добавляют соль, то только из-за этого он становится солененьким. А так, в принципе, это тоже, если вы сделаете предпочтительный кушать панир, то есть домашний вот этот сыр, который получается тем, что молоко, там сворачивают молоко, да, потом в марлю заворачивают, и он такой как творожный сыр там потом получается. Вот, сам по себе он тоже сладковатый, можете попробовать. То есть он может быть немножко кисленький, соленый, из-за того, что там его с лимоном сворачивают, например, или солят его там соленой водой. Он подсоленный, так это все сладкое. Йогурт тоже, все знают, что он такой сладковатенький. Вы не найдете там кислого, острого, вяжещего вкуса. То есть он будет слизистый, сладкий вкус, то есть чистая капка йогурта, там ряженка. Кефир он там кисленький немножко, там чуть-чуть. Вот, и кефир тоже он кисленький, он охлаждает. Творожок тоже может быть кисленький, он тоже охлаждает. То есть вот тоже примеры кислого вкуса, которое охлаждает организм в молочных продуктах. Но молочные продукты это особые вещи. И я недавно посмотрел, как делают творожок. Ну, просто творог даже. Это, конечно, дикий ужас. Там очень часто ничего не пишут даже. Кладут пальмовое масло, к сожалению. И ладно бы еще пальмовое масло там было нормальным, а оно там возможно вообще какое-то синтетическое там. Непонятно. И то есть молочка она сейчас, я даже думаю поэтому, что там у людей какие-то аллергии, там еще что-то. Потому что возможно просто молочка очень некачественная. Часто такое бывает. То есть молочку желательно покупать все-таки какую-то фермерскую. Вот, например, у меня мама живет в Москве, у нее есть возможность там на рынке покупать у людей, у которых она постоянно берет. То есть у них свои коровы там. Поэтому молочные продукты, вот. По ним есть такой нюанс, что магазинные, хоть даже какие-то законы издаются, что там есть молочные продукты, есть молочный продукт. То есть это вообще просто похож на молочный продукт. А есть молочная продукция, которая реально, сейчас хоть даже законы какие-то издаются, но мы знаем, что в нашем государстве они не сразу вступают или вообще порой даже там в недостаточной степени, так мягко говоря, исполняются. Поэтому перестраховывать хорошо, брать где-то вот, присноровиться, найти где-то на рынках людей, которые держат коров, сами там продают молочную продукцию. Это будет очень хорошо. Это будет однозначно улучшать капхудошу. Топлёное масло, то как у нас делают, у нас его делают из сметаны. У нас делают их из сметаны, то есть там взбивают, так скажем, сливки, точнее у нас взбивают эти сливки. А в Ирвиде там есть другая методика, когда топлёное масло делается из йогурта. Я, конечно, так сам не пробовал, надо будет как-нибудь сделать, но говорится, что это масло, оно самое лучшее вообще. Вот именно всё, что говорится про топлёное масло, это имеется в виду масло, которое сделано из йогурта. То есть сначала получается йогурт, и из него определённым образом добывают масло. Вот у нас пахтают сливки, и там получается сливочное масло, оно тоже хорошо, его перетапливают, получается топлёное. В Ирвиде там другой способ, и вроде бы там масло даже ещё какими-то более позитивными качествами обладает. Так, я, к сожалению, уже… Я не помню, я ответил на вопрос или нет?
Говорящий 2, 01:02:41 — Я думаю, ответили на вопрос, много важной информации прозвучало в плане ответа на вопрос, и тогда потихоньку переходим к следующему. Очень много разных мнений по поводу употребления воды с содой по утрам. А как всё-таки, полезно или нет?
Говорящий 1, 01:03:03 — То есть, возможно, где-то это может пригодиться, но нельзя так сказать, что это всем нужно. Особенно сейчас зимой я бы не рекомендовал это делать, потому что это влияет на питу определённым образом, и ухудшает капху. Зимой нам лучше не ухудшать капху, то есть не выводить её. Мне кажется, можно это пробовать делать весной, когда, как я говорил, капха-доша наша тоже оттаивает, куча воды на улице, и у нас куча слизи в организме, поэтому там все сопливятся, аллергии начинаются, все болеют там. То есть всё это оттаивает, и тогда вот можно… То есть я вижу место, что сода может быть актуальной в это время. Постоянно пить её я не могу рекомендовать. Может быть, у кого-то есть какие-то улучшения, но, например, я сам пробовал это делать, где-то пропил, может быть, недели-две её, и я почувствовал, что мне хуже от неё. То есть она плохо на кожу влияет, вот этот вот процесс, потому что кожа связана с капхой, то есть она не очень хорошо на слизистые влияет. Поэтому, может быть, можно курсик пропить неделю-две, а так постоянно говорить, что её надо пить, это точно неправильно, и это точно никому делать не надо. Я думаю, что весной можно сказать, что многим можно пробовать, и, опять же, не всем. Ну так вот.
Говорящий 2, 01:04:50 — Спасибо за ответ. Очень важен Ваш индивидуальный подход, который Вы всегда применяете. И у нас ещё есть несколько вопросов похожей направленности. Большое спасибо за Вашу передачу. Скажите, пожалуйста, насколько полезен настой шиповника, всем ли можно его пить утром?
Говорящий 1, 01:05:10 — Настой шиповника? Я надеюсь, это не настойка шиповника. Там нет спирта. Хотя в Айурведе тоже есть препараты, они называются аришты, это аюридические вины, они делаются за счёт брожения, но там их по столовой ложке используют. Ну, те, кто строго следует аюридической культуре, они стараются не лечиться этими винами. Хотя они могут иногда очень сильно помогать. И настой, я думаю, что Вы имеете в виду на воде какой-то настой, то шиповник даёт очень хорошее солнце человеку. Он, в принципе, может нормализовывать давление, но у него есть тенденция, что он может повышать давление. Это информация такая, не все её говорят, но по нашим наблюдениям было время, когда мы подбирали лечебную траву, и было видно, что шиповник сильно поднимает энергию вверх. То есть он может тонизировать. И люди, например, у которых и так куча беспокойств, повышенный тонус, то есть какие-то головные боли, то нужно быть аккуратным с ним. Также у людей, которые есть аллергии, красный цвет – это тоже такой флажочек, что нужно быть людям-аллергикам аккуратными или с кожными заболеваниями в виде сыпи какой-нибудь. Если просто сухая кожа, то всё нормально. Если аллергические реакции, высыпания какие-то, то очень аккуратно с шиповником. А так он содержит много витамина С. Хорошо, когда человек в апатии, когда, например, сильно капха-доша увеличивается, она покрывает вата-дошу, то есть когда человеку много вата-доши, он такой очень активный, беспокойный, непоседливый. А когда увеличивается капха, человек такой инертный, пассивный, то есть нездоровая вот эта капха, человек такой ленивый, медленный очень, такой печальный какой-то ходит, погрюший. Это покрытие уже капха-доши. И в принципе для таких людей шиповник будет довольно неплох. То есть он будет им поднимать энергию, давать силы, если он подходит. В целом его можно использовать. В принципе, если он подходит, он позитивно влияет на кровеносную систему, тем, что он дает здоровые агнии, поскольку он связан с солнышком. Поэтому, опять же, я не могу рекомендовать всем и сказать, что всем нужно пить настой шиповника. Например, мне шиповник по вкусу нравится, но когда я его, например, пью подряд, может быть, неделю, я чувствую, что мне плохо немножко от него становится. У меня начинает запах от него, мне начинает пахнуть каким-то странным запахом. И так я могу его выпить раз, недельку, два, и чувствую, что мне этого достаточно. В основном он подходит людям, которым нужно, например, солнышко, или у которых очень сильное солнышко. Начальники, руководители говорят, что классный шиповник, здорово. Остальным же, может быть, тяжело его употреблять, и в качестве лекарства я редко где-то могу его рекомендовать. Может быть, кто-то куда-то применяет, но в целом это больше как продукт питания. Я не могу сказать, что это суперлекарство какое-то. То есть это просто его можно в чай заваривать, делать напиточки из него. Вот то, что я могу сказать. Просто остальные, может быть, свойства, какие-то вещи я не знаю. Но я просто знаю другие препараты, которые, например, то, что кто-то делает шиповником, большинство врачей, те, которых я знаю, делают это другими препаратами. Поэтому я про шиповник могу сказать, что в питании он нормально, можно его использовать. Естественно, не всем он подходит. И аккуратно. У людей, у которых аллергия, кожные какие-то проблемы, или, например, повышенное давление. Потому что он имеет тенденцию повышать давление. Людям с ватодошей тоже можно его пить, если они хотят. Потому что он тоже кисленький вкус, может согревать, может балансировать эту ватодошу. А может ее и разгонять, конечно. Ну, такой ответ.
Говорящий 2, 01:10:16 — Спасибо вам за подробные объяснения. Еще один похожий вопрос. Подойдет ли для щелачивания организма прием воды с лимоном и медом по утрам? Это написала нам Лариса.
Говорящий 1, 01:10:31 — Я не рекомендую по утрам эту вещь. Когда вы встаете с утра, лучше просто натощах обычную воду выпить. Например, талую. Можете на солнышке настоять, на лунном свете. Она может быть как-то структурирована. Это вода с солнышком, луной. Бывают камушки разные. Камушки, от которых толку нет. Лучше так. Потому что когда вы пьете воду с лимоном и с медом, это уже как напиток считается. А напиток он выводит. Любой напиток, компот, вода с чем-то, организм воспринимает это как еду. Если вы встаете с утра, лучше просто попить воды. Но если вы будете много пить воды, как говорят, 3 литра, у вас просто будет депрессия. Это приведет к нарушению капха-доши. У вас будет некое депрессивное состояние. Поэтому даже воду, когда мы пьем с утра, это все индивидуально. Нужно пить. Вы должны как-то чувствовать, примерно понимать свой организм. Просто это может быть кружечка, может быть больше, если вы сами чувствуете, что хотите воды побольше. Но вода должна поступать. И лучшее время для нее это утро, потому что вода связана с капхой. А напиток это просто еда. И она довольно не тяжелая. Она, конечно, гасит огонь пищеварения, но она не тяжелая. Если мы просто напиток выпили, он может быстро переработать, смотря какой напиток. Лимон с медом это хорошее сочетание. Только они обязательно все теплые. Должна быть и вода. Поэтому если вы хотите, например, ощелачивать организм, мед не ощелачивает, конечно. То лучше лимон просто добавлять в напиток, куда-то в овощи, в суп. Можете его класть куда угодно. Если он вам хорошо подходит, можно его просто кушать перед едой. Лучше что-то съесть, а потом его после еды погрызть. Даже шкурку от лимона, сам лимончик. Вот такая практика может быть. Именно с водой не самый лучший вариант. Лучше куда-то его добавлять. Если хочется с водой, то просто можно в течение дня. С утра у нас не должен быть кислый вкус. Потому что все равно кислый он связан с питой. Он либо повышает, либо понижает ее. И кислый вкус желательно в обед. Поэтому если лимончик мы хотим, его лучше вообще с утра не использовать. Он может быть в обед, в течение дня. Вечером тоже он не нужен. Таким образом. Все должно в свое время. С утра сладкое, в обед все, что связано с питой. Горькое это конечно. Это сваты. В обед все что угодно может быть. Вечером что-то не тяжелое должно быть. Мед с утра при обладании сладкого должно быть. Чтобы оно еще переварилось. Мед с утра нормально. Лимон не совсем.
Говорящий 2, 01:14:20 — Очень понятная рекомендация. Спасибо вам за них. Еще несколько вопросов мы рассмотрим. Кормлю детей кашами с утра перед школой. Сейчас зимой дочка стала сильно набирать вес. Лучше перейти на более легкое питание для нее или стоит подождать теплого периода?
Говорящий 1, 01:14:40 — Напомню. Не все знают. Для меня это аксиома. Детям на ночь могут каши есть, если они хотят. Нужно понять, какой вес. Если дочка на плечах лежит. Ей сложно в школу ходить с таким весом. Можно беспокоиться. Если дочка счастливая, радостная. Если у нее перебор капья, она будет пассивная. Ленивая. Ее с места не сдвинешь. Тогда можно контролировать ее питание. Если она изначально была активной. Вы сами не кап-ходоши. Вы сами активная. Если ребенок до увеличения веса был активный. А после увеличения стал пассивный. Означает, что перебор капья не здоров. Если ребенок счастливый, радостный. Бегает, прыгает. У него увеличение веса. Не беспокойтесь. Тем более ребенок школьного возраста. Пока не беспокойтесь. Пусть кушает с утра. Это нормально. Не переживайте насчет этого. Если это переходит в патологию. Означает, что появляются какие-то сложности. Человеку отдышка. Он просто идет. У него отдышка появляется. Болит что-то. После переедания. Нужно включать разум. Стараться ребенку ограничивать. Сказать, давай понемножку есть. Сейчас тебе с собой в школу. Заверну кашки. Если у него ничего не переваривается. После еды он ходит. Ему все тяжело. Если таких признаков нет. Если ребенок радостный, счастливый. Бегает, прыгает. Не нужно сильно контролировать вес. Зимой увеличивается вата доша. Ребенок просто здоровее будет. Если он наберет вес. Будет кушать кашки. Сам организм у него это просит. Дети на них пока не сильно действует. Негативная карма. Детей не надо сильно контролировать в еде. Единственное, что надо ограничивать. Чтобы они не ели чипсы. Макдональдсы не посещали. Только в этом плане. А если они едят здоровую еду. Которую сами готовите. Если нет факторов нарушения. А есть прибавление веса. Это нормально. Все хорошо. Не беспокойтесь.
Говорящий 2, 01:17:31 — Спасибо вам большое за этот ответ. Еще несколько вопросов мы рассмотрим. Добрый день. Как избавиться от газообразования?
Говорящий 1, 01:17:41 — Как избавиться от газообразования? Можно пытаться исследовать. У меня нет большого опыта. Кто-то находит реальную причину. Кто-то нет. Могут быть разные причины. Могут быть определенные бактерии в кишечнике. Могут быть дисбаланс в питании. В образе жизни. Человек не пережевывает пищу. Чтобы избавиться от газообразования. Нужно посмотреть. Стараться проанализировать. Те продукты. Вы сами можете. Если бы я смотрел. Вы можете сами посмотреть. Продукты от которых у вас больше или меньше. Можно попытаться определить. День на третьем часе. Вы что-то съели. Это требует определенных усилий. Что-то съедаете. Смотрите как это действует. Фрукты съели. Один результат. Бобовые съели. Другой результат. Через 3 часа появляется после еды. Чтобы избавиться от газообразования. Возможно нужно исключить свежие продукты. Или какие-то конкретные продукты. Нужно очень хорошо пережевывать пищу. В любом случае. Нужно жевать очень хорошо пищу. Не торопиться никуда. Очень хорошо пережевывать. Бобовые только есть с рисом. Бывает, что человеку рис даже не подходит. Например гречка. В России очень любят гречку. Те кто уезжает за рубеж. Они даже там гречку едят. Там ее не сильно распространено. Она только благодаря русским. Гречка тоже может вызывать латадошу. Потому что она такая легкая. Обладает качеством легкости. Можно использовать фенхель. Он будет уменьшать газообразование. Можно использовать кумин. Если вам подходит. Надо посмотреть, подходит оно или нет. Оно тоже может убирать эти вещи. Далее. Можно использовать промасливание. Не только масло внутрь кушать. А мазаться маслом. Там есть более серьезные вещи. Типа панча кармы. Человек клизмы может ставить. Если человек сам занимается. Может это все до абсурда довести. Просто промасливание. Если вы не знакомы. Посмотрите видео. Про аэроидическое промасливание тела. Просто в масле посидите. Газообразование это может быть повышенная латадоша. Человека, который толстый. У него газообразование. Его нужно лечить таким образом. У него могут быть особенности. Гастрит. Проблемы с суставами. Человек, который пита дольше. У него газообразование. У него брожение идет в кишечнике. У него может быть дисбактериоз. Ему нужно что-то подкорректировать. Упражнения можно дать определенные. Есть павана муктасана. Она высвобождает газы. Можно с утра включать в комплекс своих зарядочек. Когда мы их делаем. Нам их обязательно нужно делать. Пита дольше. Можно просто огни увеличить. У него все пройдет. Может быть человек не переедает. Можно уменьшить количество пищи. Если это Увата Доши. Одно промасливание ему может помочь. А может не помочь. Нужно усиливать огонь пищеварения. Можно хингваш использовать. Это аэридическое препарат. Около 10 специй. Черная соль туда входит. Черная соль тоже способствует тому, что газики уходят. Это индийская черная соль. Она пахнет сероводородом. То, что из продуктов очень хорошо убирает Вату Дошу из кишечника, это инжир. Можно пробовать инжир, кушать, если он подходит. Это авокадо. Авокадо маслянистый. Есть немного питы в нем. Он очень хорошо убирает газ из кишечника. За счет увеличения капьев он убирает газ. Обязательно пить теплую водичку на тащах. В комфортном состоянии. Это может убрать газообразование. Я сейчас все перечисляю, что приходит в голову. В каждом конкретном случае можно пару вещей порекомендовать. Это все будет работать. Бывает, что дисбактериоз. Но дисбактериоз лучше лечить молочными продуктами. Какими-то йогуртами. Я был в Уфе, и там они какой-то йогурт у себя сделали. Какой-то с бактериями. И он довольно неплохо. Лучше всяких препаратов, которые в виде таблеток подсаживают бактерии. Он гораздо эффективнее. Но это только, например, в республике Башкорторстан. Такое возможно. У нас такого в магазинах нет еще. Поэтому можно пойти в аптеку, что-то взять. Можно так попробовать. Лучше, конечно, пойти к врачу куда-то. А, есть такая штука. Как она называется? Ее, правда, почему-то не пропустили на рынок. То есть, она как в ветеринарных магазинах продается. Забыл, как это называется. То есть, для людей тоже подходит. Потом вспомню, может быть, скажу. Забываются просто многие препараты, которыми давно не пользуешься. То есть, в ружейне попробуйте фенкин, черная соль, вода. Обязательно, если вы можете это кушать, используйте инжир. Не вместе только. А инжир, потому что инжир это фрукт, а авокадо это все-таки овощ. То есть, они отдельно должны быть. Авокадо можете просто куда-то к овощам. Можете отдельно кусочек съедать, авокадо там. Потому что, в основном, авокадо в салате используют. Если у вас газообразование, салаты есть не надо. Потому что это означает недостаток огня в организме. И недостаток капхи в организме. Повышается вата. И в кишечнике у нас уже в толстом кишке образуется вата. Поэтому рекомендуются также аэридические клизмы. И я вот, когда рассказывал про Панчо Кармо, я говорил, что зимой актуально. Зимой увеличивается вата. Это могут быть масляные клизмы, еще какие-нибудь. То есть, можно вот эти вещи пробовать делать. Но эти методы Панчо Кармо, клизмы, это не образ жизни. Ставить клизмы, это очищение организма, которое, например, перед лечением совершается. Чтобы на человека хорошо действовали вот эти растительные препараты, нужно человека сначала очистить. Так же, как, например, человек постится, и у него выходят токсины. Но даже не столько важен пост, сколько важен именно выход из поста и последующие дни, что мы делаем. Потому что если мы организм очистили, и мы, например, потом, на следующий день выходим из поста жареной картошкой какой-нибудь, то это очень плохо. То есть, мы организм очистили, новые токсины мы еще глубже засунули в организм. И в чем польза тогда? И юридические методы Панчо Кармо созданы для того, чтобы убрать токсины из организма. И тогда эти нужные препараты очень глубоко засядут, проникнут и окажут очень глубокое и очень длительное действие. А некоторые люди просто думают, что клизмы – это образ жизни. Они поставились к клизму, и вот Лата Доши особенно, и у них такие, блин, вообще здорово, так классно. И они такие, да все, весь год будем ставить себе. И в итоге они себе просто портят здоровье. Таким образом, поэтому аккуратно, с методами, с чистками, так называемыми. Я просто принцип объяснял, что если мы чистимся, то у нас обязательство вести очень, так скажем, аскетичный образ жизни, контролировать себя. Если мы так пока не готовы, то там сильные чистки проводить надо. Вот я перечислил какие-то инструменты, то есть вы можете воспользоваться ими, попробовать, наверняка что-то будет помогать.
Говорящий 2, 01:27:45 — Очень квалифицированный ответ. Спасибо вам, Алексей. Чувствуется, что у вас много знаний, есть много чем поделиться. Вот смотрю на время, уже заканчивается наше эфирное пространство. Последний вопрос, который я хочу сейчас зачитать, а ответим, я думаю, мы на него в следующем эфире. Чем натуральным, а не таблетками, экстренно помочь себе, если уже заболел, простуда?
Говорящий 1, 01:28:08 — Да, отличный вопрос. Давайте построим следующую встречу по этому вопросу тогда.
Говорящий 2, 01:28:16 — Спасибо вам большое, Алексей, за все эти секреты здоровья, которыми вы с нами щедро дираетесь. Очень много важного, интересного и полезного. Хочется пожелать нашим слушателям здоровья. А с вами, Алексей, увидимся. До новых встреч.
Говорящий 1, 01:28:30 — Всего хорошего. Счастливо. Спасибо всем.
Говорящий 2, 01:28:33 — До свидания.
