Смыслы по хронологии
01:52 — Небольшие есть изменения, о которых я сегодня буду говорить, и плюс я еще расскажу другие варианты работы с мармами, не только физическое воздействие, или также физическое воздействие в более каком-то таком, так скажем, оригинальным способом, который давался прошлый раз.
05:30 — Все возможные упражнения, в которых происходит какое-либо воздействие на эти точки мармы, это все будет иметь воздействие.
14:35 — И конкретно, допустим, можно по планетам сказать немножко, потому что также с помощью планет можно воздействовать на разные мармы.
15:03 — Эти камни просто устанавливаются на эти мармы и просто, можно ими также физически воздействовать, эти камнями, вместо пальцев.
24:35 — То есть, адхипатимарма и хридаямарма, они связаны с садхака питой, то есть со способностью человека достигать цели, понимать истину, проникать в суть вещей.
28:41 — Так скажем, обхватив большой палец, вот сверху взять, например, если вы смотрите на левой руке, взять правую руку и большим пальцем вот упереться в сочленение этого сустава посередине, так скажем, посередине со стороны ладони.
33:14 — Все остальные масла, горчичное, кунжутное, которые такие сильно согревающие, там какое-нибудь хлопковое, кукурузное, они такие сильно горячие масла.
36:25 — И вот нащупали этот суставчик и в сторону следующего пальца после большого на ноге, в ту сторону ближе к тому пальчику, не отходя от суставчика, там нащупаете эту точку.
42:46 — Не скажу, что она прям хорошо сделана, но она просто старая и популярная книжка знаменитого йога, который пытался распространить учение йоги по всему миру.
49:36 — Если пульсация где-то сдвинута, там вправо, влево, вверх, вниз, то также присутствует смещение вот этого центра, так скажем, или пупка.
54:36 — Таким образом и тянемся назад, то есть тянемся за ручки, за ножки, можно также покачаться из стороны в сторону, то есть вы лежите, ножки у вас согнуты на животе и вы держитесь руками за ступни, можно вот так покачаться из стороны в сторону, то есть на правый бок, перекатиться на левый бок, можно вперед-назад…
55:57 — Ложитесь и ложитесь, сначала садитесь в эту позу, позу алмаза на колени и ложитесь спиной на пол очень аккуратно, может быть у кого-то суставы скорее всего большинства так не развиты, поэтому можно что-то подкладывать, помню как военгар-йоги используют всевозможные подкладочки, подушечки, валики тоже можно все это…
01:02:45 — ну конечно есть то есть если у вас операции какие-то если у вас грыжи серьезные травмы то нужно проконсультироваться с врачом если уже достаточно много времени прошло то можно использовать облегченные варианты как я говорил в айингар йоге используют подушечки, подкладывают чтобы не сильно на суставы нагрузка была…
01:07:19 — понимаете, то есть планету улучшить нельзя планета она такая, какая есть это определенная личность которая выше нас и чтобы кого-то улучшить это нонсенс вы можете улучшить президента России то же самое сказать давайте улучшим президента России это личность, которая выше нас это она нас может улучшить, только а не мы и…
01:15:39 — да, у нас будет мы будем об этом говорить обязательно когда мы будем проходить Мадж Адхату или вот нервную систему когда мы до нее дойдем я обязательно буду по этой теме рассказывать какие-то вещи интересные, уникальные пока что у нас это не входит в задачу пока что вот изучаем точки как на них воздействовать можно и…
01:20:14 — спасибо Алексей за объяснение и за сегодняшнюю беседу не перестаю удивляться сколько еще интересных тем нам предстоит раскрыть и сколько уже раскрылось поэтому с радостью будем ждать продолжения и новых секретов здоровья
