Смыслы по хронологии
00:28 — И об этом нам расскажет Раса Саверда, которая уже 15 лет в профессии психолога, имеет посвящение вайшнавской традиции, много лет занимается духовной практикой, провела около 12 тысяч часов консультации, более 300 тренингов в 5 странах мира, 7 авторских тренингов, куратор высшей школы практической психологии…
08:48 — Первое, что не надо делать, это не надо думать, что наша точка зрения, которую мы в большинстве своём не находясь в горячих точках, даже если находясь в горячих точках, мы видим всё равно какую-то картину, до которой может дотянуться наш взгляд, что мы думаем, что наша оценка геополитической ситуации и кармической…
11:52 — А здесь важно понимать, что молитва, а сейчас огромное количество чатов разных конфессий, зумов, назначенного времени о молитвах, молитва и аскеза, взятые для того, чтобы удовлетворить Господа, чтобы попросить Его о том, чтобы эта ситуация разрешилась, это большое и очень важное и очень мощное дело.
16:55 — И вот это реально испытание, потому что из нас далеко не самые прекрасные вещи сейчас выходят, и наша ответственность в том, чтобы следить за своим сознанием, не разжигать в нём вражду и действительно становиться светом, когда вокруг тьма, настолько, насколько мы можем становиться опорой там, где мы можем, там, где в…
21:12 — То есть, тот метод, которым мы укрепляем нашу связь с Богом, и тот метод, которым мы как-то радуем его, что-то делаем для него, для близких, это молитвы, это какие-то посты, это чтение священных писаний, в целом это в разных традициях они плюс-минус, одни и те же, это какие-то принципы, какие-то заповеди, которым мы…
26:59 — Если это не произошло, то стресс, который вы накопили за день, он падает бессознательно, и оттуда его уже как с дна морского гораздо сложнее достать, он оттуда уже влиять по-другому начинает.
30:09 — Возьмите этот шарик в правую руку, ну или любой предмет, который у вас есть рядышком, и подумайте о тех обстоятельствах, которые сейчас конкретно вас беспокоят больше всего.
35:21 — Мы все тут с вами собрались, в этом мире такие бунтующие подростки, которые хотим, как мы хотим, никто нам не указ, мы сами хотим быть Богом и вот это вот всё.
41:40 — Это, знаете, есть общий урок для страны, например, или для наших двух стран в данном случае, но при этом в этой широкой полосе движения есть многополосная дорога, машины все едут, и они в принципе все едут в одну сторону, то есть есть общая задача.
46:06 — Я могу что-то сделать для этого человека, то есть пописать те же священные писания, почитать молитвы или мантры, поддержать пост, почитать какое-то количество молитв, и плоды этого действия отдать тому человеку, перед которым я чувствую вину, или тому народу.
54:01 — Единственное, что останется актуальным, когда нам придёт пора уходить из этого мира, это наша связь с Богом, наши отношения с Ним, наше доверие Ему, наша любовь к Нему, наше служение Ему, наша привязанность к Нему — это единственное, что нас способно отсюда вытащить.
55:50 — Большое спасибо вам, дорогая раса, что так настроили нас на то, чтобы найти опору во всем этом происходящем, на то, чтобы сконцентрироваться на духовной практике, молитве, и то, что действительно может нам помочь.
Полная транскрипция
Говорящий 2, 00:09 — Доброе утро, дорогие слушатели Веда Радио. Добро пожаловать на нашу интернет-волну. Сейчас время глубоких потрясений. Оно показывает нам вещи такими, какие они есть. И в ближайший час мы решили разобраться, чему нас учит наше время и как сейчас оставаться устойчивым. И об этом нам расскажет Раса Саверда, которая уже 15 лет в профессии психолога, имеет посвящение вайшнавской традиции, много лет занимается духовной практикой, провела около 12 тысяч часов консультации, более 300 тренингов в 5 странах мира, 7 авторских тренингов, куратор высшей школы практической психологии, сертифицированный специалист ТВУ регрессии, провокативной терапии, расстановка к гейштальте. Вы можете задавать свои вопросы. Для этого, пожалуйста, оставляйте их на сайте ведорадио.фм или присылайте нам в Ватсапе и Вайбере по номеру телефона 790-239-0963. Ну а я приветствую нашу гостью. Доброе утро, Раса!
Говорящий 1, 01:07 — Доброе утро, Анна! Доброе утро!
Говорящий 2, 01:09 — Очень радостно, что Вы сегодня с нами, что мы можем поговорить на такую важную тему, потому что действительно, я уверена сейчас, многим непросто, многие столкнулись с трудностями как внешними, так и внутренними переживаниями. В первую очередь, хочется разобраться, что же происходит с нами, с людьми в этом мире, в двух странах, которые сейчас активно задействованы в том, что происходит.
Говорящий 1, 01:36 — Спасибо за вопрос, Анна, потому что он очень точный. Первое, что нам нужно понимать, что то, что происходит сейчас это проявление нашей кармы, причем это не только карма Украины, это карма России в том числе, и это последствия действий с обоих сторон, всех людей более плотно или более косвенно задействованных в том, что происходит, и у кого-то сейчас более трудные обстоятельства, чуть попроще. Но мы все, что называется, в одном котле. И то, что нам важно понимать, вы знаете, я когда работала последний год и очень плотно работала со своей собственной кармой, и не теоретически, а как-то, знаете, уже изнутри практически поняла, что все последствия, которые имею в своей жизни в виде каких-то там заболеваний, с которыми я пыталась разобраться, каких-то событий в моей жизни, в судьбе, в личной жизни, это последствия на моих собственных поступках. То есть я знала это в теории, но когда я конкретно разбиралась с каждым пунктом, скажем так, в своей судьбе, очень чётко и сильно к концу года, до меня, знаете, наконец-то дошло, через 15 лет практики, что реально вообще никого кроме себя обвинять нет смысла. И я привела примерно на своей собственной судьбе такой маленькое локальное государство, но то же самое происходит сейчас в более глобальном масштабе, происходит между двумя государствами, вот это обострение, и астрологи, многие ведические астрологи, и западные астрологи посмотрели карты, и стало видно, что там идёт период садосати Украины, идёт период садосати у России, вот это соединение планет Козероги и всё остальное, военностроенных Марса и Сатурна и так далее. Планеты что такое? Планеты это часы, которые показывают время, да, то есть вот у нас, у обоих наших стран пришло время отработки своих карм, своих поступков, и так как это, знаете, вот есть три способа, которыми до нас высшие силы пытаются достучаться, да, это шепот любви, голос совести и рупор страданий, и вот если до нас дошёл уже рупор страданий, это значит два предыдущих сигнала мы просто не услышали или проигнорировали. Вот, и вот это первое, что нужно очень-очень трезво понимать, что кроме нас самих никто не виноват, что это порождение наших собственных поступков, наши собственные кармы, и не чувствовать себя не участным наблюдателем на периферии. Мы все как-то приложили руку, ногу или что-нибудь там ещё, голову, голос, к тому, чтобы вот эти последствия между нашими странами, они стали такими проявленными. Вот, и самое важное сейчас, первое, что хочется сделать, когда вот такая сильная встряска происходит, то люди, если теперь с точки зрения не астрологии, не кармы, а психологии смотреть на происходящее, то люди в первую очередь заваливаются очень многие в детское состояние. У нас в принципе, если статистику брать, то средний возраст психологических человека на территории стран постсоветского пространства это где-то три года. То есть, чтобы вы понимали, это не очень взрослый возраст, и мы, соответственно, завалимся в раннюю травматику. И там у нас, нам либо хочется уцепиться за кого-то знающего и понимающего, либо нам хочется напасть и обвинить, либо нам хочется замереть где-то в уголочке, переждать, пока пройдёт буря. Вот, и либо нам хочется куда-то бежать. Вот есть, знаете, три инстинктивные реакции, бессознательные. Это бей, беги, замри. Они на уровне животных инстинктов у нас вшиты, и если у нас нет сознания, разума, если мы не можем его подключить в этот момент, мы впали в какое-то детское состояние, то мы делаем либо одно, либо другое, либо третье. Я думаю, вы меня поддерживаете, вы наверняка там тоже новости соцсети смотрите, заглядываете, потому что есть такой уже современный мем, что самая большая война идёт сейчас в соцсетях. Как бы убитых нет, но очень много раненых в голову. То есть, вот очень много людей просто вот этот свой страх, эту свою агрессию, ну, выплескивают туда, куда могут выплеснуть, что называется, это на своих близких и вот в социальных сетях на своих френдов и устраиваются вот такие, знаете, склоки различного характера. То есть, это вот так проявляется, бей, да, кто-то покидает страну или кто-то думает, надо сменить место жительства там. У меня, я могу про себя сказать, когда эта вся ситуация стала явной, я такая думаю, так, надо, похоже, продавать квартиру, купить какой-нибудь домик поближе к земле, сейчас будет безопасней, да. То есть, хочется куда-то бежать, хочется создать себе более безопасное пространство, что, с одной стороны, разумно, да. Но, с другой стороны, нам важно не идти на безумно повод, то есть, взвесить всё с точки зрения логики, все свои решения, не идти просто на поводу инстинктов, побежать туда-то, побежать сюда-то. И я вижу, что очень многие мои клиенты, мои друзья, мы сейчас начали отходить от шока, переписываться, и многие, говорят, мы замерли, мы не понимаем вообще, что делать вообще, как действовать сейчас даже в данном состоянии, о чем писать, как взаимодействовать с людьми, то есть, вот эти три реакции бессознательные, они сейчас очень явные у людей. Вот. Понятно? Сейчас я объясню.
Говорящий 2, 07:42 — Да-да-да, всё в порядке, простите, что такая небольшая пауза. Это очень интересно, конечно, смотреть, наблюдать за всем, как мы действуем, и что в нас иногда преобладают эти инстинкты. И я тоже сама наблюдала, как хочется действовать, и действуем мы зачастую как-то неправильно, идём воевать в комментарии, идём воевать ещё куда-то, но хочется понять, что же всё-таки нам действительно стоит делать в этой ситуации, как мы можем помочь или поучаствовать, и вообще, нужно ли что-то делать.
Говорящий 1, 08:14 — Смотрите, делать безусловно нужно, потому что отчего вот возникают все эти воины в комментариях, потому что у людей есть беспокойство, и у них есть энергия и лишнее время, для того, что им как-то хочется повлиять на ситуацию. И им кажется, что если они сейчас хоть кому-то докажут свою точку зрения, то, соответственно, как-то они помогут миру или хотя бы себе утвердиться в том, что моё видение, моя картина мира на данный момент или происходящего в нём, она верная. И первое, давайте я начну с того, что не надо делать. Первое, что не надо делать, это не надо думать, что наша точка зрения, которую мы в большинстве своём не находясь в горячих точках, даже если находясь в горячих точках, мы видим всё равно какую-то картину, до которой может дотянуться наш взгляд, что мы думаем, что наша оценка геополитической ситуации и кармической ситуации, она окончательно верная и не подлежит никакой коррекции. Любой разумный человек понимает, что с дивана мне геополитику видно не очень, а из новостей ещё хуже её видно, потому что сейчас все участники этих событий, все СМИ стран, участвующие прямо или косвенно во всей заварушке, они своей точки зрения искажают факты, они подают происходящее, что-то замалчивается, что-то гипертрофируется, что-то вообще просто ложь является. Я вот буквально перед нашим эфиром смотрела эфир одного астролога из Украины, он тоже венический астролог и он прямо находится в горячей точке, под Киевом, где там у них как раз прямо битва-битва, рядом военный аэродром, и он говорит, я смотрю, что происходит с точки зрения кармической ситуации, и также я вижу, что происходит фуд сейчас прямо у меня под домом в моём городе, и я также смотрю, как это освещают СМИ с разных сторон, и я вижу, что правду не говорит никто, это скажем мягко, поэтому первое, что нужно сделать, это перестать залипать в новостях, в сводках, в комментариях и во всём остальном, понимая, что это бесполезная трата времени, и что таким образом у нас идёт не просто военные действия, такие военные операции, а идёт ещё информационная война, нас пытаются активно стравливать друг с другом, в принципе вот такая военная операция на следствие того, что долгое время шла информационная война, и вот этот негатив, агрессия, гнев, ненависть, они накопились, и в какой-то момент они выплеснулись наружу, и нужно понимать, что в первую очередь в сознании каждого из нас они накопились, вне зависимости от того, с какой стороны баррикад мы сейчас оказались. И здесь важно понимать, что мы, во-первых, не ввязываемся в новости, не ввязываемся в помагу, смотрите новости на минимум, сейчас уже в принципе всё понятно, астрологи говорят, что где-то до середины апреля, до числа до 10-го самая острая фаза пройдёт, потом уже как бы дело пойдёт на успокоение, посмотрим, я не очень большой специалист в астрологии, но вижу, что большинство сходится именно к этим ситуациям, поэтому минимально туда зависаем, следующее, что мы делаем, мы понимаем, вот у нас есть своя сфера беспокойств, зона беспокойств и зона ответственности. Если напрямую повлиять на мировую обстановку я не могу, или даже на обстановку между нашими двумя странами, то что я могу сделать? И оглянуться вокруг и понять, каким людям прямо сейчас рядом со мной нужна помощь, и это в моих силах, добрым ли словом, какими-то действиями, вещами, ещё чем-то, поддержкой просто позвонить. Вот у меня, то есть я сама с Украины, у меня братья сейчас, один брат прямо в Киеве, там у них стреляют, друзей много, кто-то уже в эвакуации, один брат тоже в эвакуации. Я просто держу с ними связь, я спрашиваю, как вы, и я понимаю, что им это важно, что их не бросили, им не всё равно, и они всегда приятные вещи выслушивают. Вот подумайте, кого из близких людей вы реально можете поддержать, в России куча народу тоже, которые просто потерялись в панике и не знают, что делать. Следующее, важно понимать, здесь аудитория духовно развивающихся людей. Так вот, важно понимать, что на ситуацию, которая явилась проявлением кармы народов, невозможно повлиять на уровне стычки с кем-то, у кого другая противоположная точка зрения. А здесь важно понимать, что молитва, а сейчас огромное количество чатов разных конфессий, зумов, назначенного времени о молитвах, молитва и аскеза, взятые для того, чтобы удовлетворить Господа, чтобы попросить Его о том, чтобы эта ситуация разрешилась, это большое и очень важное и очень мощное дело. И я знаю, что далеко не у всех есть вера в очень большую силу молитвы. У нас с вами есть огромный шал сейчас, эту веру укрепить. Я вчера тоже смотрела случайный ролик в ютубе, пара вайшнавов, практикующих, духовно практикующих людей, ведических знаний, они тоже не пытались эвакуироваться, уехать из города Ирпень, тоже он был под такой, и они попали под прямой обстрел, то есть их прям пытались расстрелять. И они молились очень сильно. И супруга говорила, я прям обещала Господу, что я буду делать, какие аскезы держать и к чему я посвящу жизнь, если эта жизнь не сохранится. У нее уже было в этот момент два осколочных ранения, они просто под шквалом находились, но муж не пострадал вообще и еще смог прошитую насквозь машину вывести из этого опасного участка. У нее было два ранения, но они тоже были не опасными для жизни. И в конечном итоге они эвакуировались. Я записывала, слушала этот ролик, я видела, как у людей вера выросла. Они увидели защиту Господа очень сильно, в тот момент, когда они очень сильно к нему обращались, а это люди находятся просто в горячей точке, в горячей, что называется, некуда. И нам важно не оставаться равнодушными, нам очень важно молиться, очень важно держать какие-то аскезы. Это может быть какое-то обещание Господу, там столько-то молитвы я прочитала, или какие-то священные писания прочитала. Вот мы организовали чат, где мы переписываем священные писания, например, Шримад Бхагават, Бхагавадгиту мы писали. То есть священные писания в айшнавской традиции. Сейчас мы возьмемся за читание Чаритамриту. То есть мы делаем это по отношению к Господу, это большие произведения, очень много людей объединились, они переписывают главы, они погружаются в настроение, в сознание, и в сознание Господа, в сознание плана им реально, они мне пишут, нам приходят ответы на наши вопросы. У нас есть духовная сила, у меня были случаи, когда в Луганске были боевые действия, и одна в айшнаве взяла 10 глав, я говорю, вам может быть много, может быть поделитесь. Она говорит, пожалуйста, не забирайте. Это сейчас единственное, что дает мне силы, единственное, что дает мне возможность выстоять, когда мужчины ушли на фронт, когда мы тут с мамой одни, когда страшно, и когда непонятно, что будет дальше. Я пишу, и я чувствую, как эта внутренняя духовная опора ко мне приходит. В общем, важно что-то делать, сейчас важно, сейчас время обращаться к Богу, сейчас время, которое говорит всё, за что вы цеплялись до этого, оно сыплется сквозь пальцы. Вся ваша иллюзия благополучной, устроенной и комфортной жизни, но сейчас Господь показывает, вот один щелчок и всё посыпалось, экономика посыпалась, продуктов привычных сейчас нет, всё подорожало, только в России, в Украине там вообще, я боюсь даже представить, что переживают люди. И это время, которое нас разворачивает в первую очередь к вечной ценности, к молитве, к Богу, к состраданию, к объединению духовному, потому что война возникает там, где люди разъединяются, где думают, что кто-то лучше другого, что один народ круче другого. А сейчас Сатурн, который идёт и по карте Украины, и по карте России, он первое, что делает, это он снимает, простите за просторечие, лишние понты со всех участников этой конференции. Он говорит, ну вы думали, что вы крутые, нет, давайте макароны сейчас снимем, мы посмотрим, что в реальности вы стоите, и что из вас выйдет, и как вы будете действовать, когда жизнь на вас надавит. И вот это реально испытание, потому что из нас далеко не самые прекрасные вещи сейчас выходят, и наша ответственность в том, чтобы следить за своим сознанием, не разжигать в нём вражду и действительно становиться светом, когда вокруг тьма, настолько, насколько мы можем становиться опорой там, где мы можем, там, где в наших силах, и отдавать в доверие Богу его право решать, как и кому лучше сейчас в этой ситуации. Но сейчас основное нам — это научиться доверять Господу, потому что если он эту заварушку допустил, значит по-другому было нельзя. Значит, у него есть план на всех участников этого мероприятия, на всё, что там происходит, на все те испытания, которые мы должны пройти, и значит, всё, что для нас запланировано, — это самое лучшее, что может быть. Нам важно понимать, в первую очередь, ещё внутри, то есть есть большой план, а есть план на нас, на каждого. И нас каждого сейчас проверяют, как мы действуем, как мы мыслим, что мы делаем и чего не делаем, как мы реагируем. И нам нужно понимать, что наша ответственность — это вот каждым своим днём, что я вношу сейчас в этот мир, и делаю ли я что-то, чтобы этот мир стал лучше. Молюсь ли я, доверяю ли я Богу, или я думаю, что я знаю лучше, как бы я лучше знаю, как должно быть, что будет благом для этих людей, что будет неблагим. Я следующую вещь скажу, что далеко не всегда сохранение тела — это благо для Души. Например, в Бхагавадгите, в Священном Писании, в Ашнавской традиции говорится, что да, Душа вечна, но иногда бывают такие ситуации, что Душа накопила столько греховной кармы, и она уже не может просто развиваться в этом сознании и в этом теле. То есть настолько она погрязла в тяжести, в грехе, ещё в чём-то, что благом для этой Души будет освободить её от этого тела и дать ей другой путь дальше, дать ей идти дальше. И если мы вот так, поднявшись над этой концепцией, что только жизнь — это благо для нас, посмотрим на эту ситуацию, мы увидим, что огромное количество Душ сейчас получают возможность другого рождения, другого сознания. Они получают возможность избавиться от той греховной кармы, которую они накопили, чтобы не страдать потом в последующих жизнях на адских планетах или ещё где-то. Это прям важно понимать, потому что если у нас нет этого знания, то нам кажется, что вообще непонятно, зачем люди страдают, погибают, умирают, воюют и всё остальное. Вот, есть какие-то у Вас вопросы ко мне сейчас?
Говорящий 2, 20:34 — Это, безусловно, очень важно понимать то, что Вы сейчас сказали. Спасибо большое! Хотя это достаточно высокая планка, и Вы сказали, что Вы сами долго работали над этим, и интересно узнать, как можно понять это в самое сердце и жить из этого понимания. Есть ли какие-то практики, техники, или как к этому прийти?
Говорящий 1, 20:55 — Значит, смотрите, первое, что мы здесь аудиторию из разных духовных направлений конфессий, но важно понять, что первое и главное, в каждой духовной конфессии есть какие-то рекомендации, которые последователи должны делать. То есть, тот метод, которым мы укрепляем нашу связь с Богом, и тот метод, которым мы как-то радуем его, что-то делаем для него, для близких, это молитвы, это какие-то посты, это чтение священных писаний, в целом это в разных традициях они плюс-минус, одни и те же, это какие-то принципы, какие-то заповеди, которым мы следуем, и очень важно в первую очередь становиться серьёзным духовным человеком, настолько, насколько мы можем, понимая, что да, это займёт путь, и у всех в нас он достаточно большим может быть. Потому что это серьёзно, это большой вызов, это такая высокая планка. Но если планка высокая, это не значит, что нам ничего не нужно делать, чтобы её покорить. Если мы будем прилагать усилия, рано или поздно она покорится. И это с точки зрения духовной жизни, потому что если вот здесь будет опора, если у нас есть крепкая опора на вечное, когда вокруг нас сыпется временное, мы остаёмся устойчивыми. Если наша опора только на временные вещи, на семью, на экономику, на соцсети, на Инстаграм, вот у многих была опора, вот раз все заблокировали Инстаграм, через VPN ещё как-то работает, ну вот такое себе, знаете, уже так не посидишь. И так далее, и так далее, то мы просто потеряемся, это основное. А второе, есть разные, конечно, психологические какие-то методики, подходы и практики, и я начну сейчас с каких-то самых приземлённых, но абсолютно необходимых, и потом я сделаю с вами одну очень классную практику, она и психологическая, и духовная одновременно очень хорошо восстанавливает и приводит в состояние покоя практически из любой ситуации. Итак, практика, первое, что нужно понимать, что мы сейчас физически, в первую очередь, находимся в состоянии стресса, разной степени тяжести, но в этом стрессе мы сейчас априори, все, что нам нужно делать, если мы в нём застрянем и ничего не будем с ним делать, то он осядет у нас в теле и приведёт к психосоматическим заболеваниям. Очень активно сейчас выбрасываются у большинства людей гормоны, адреналин, кортизол, вот эти стрессовые гормоны, которые позволяют выжить в каких-то критических ситуациях. Переизбыток этих гормонов, особенно в женском теле, он прям чреват. Что нужно делать сейчас на самом деле все? Утром, когда вы встали, хотя бы 5 минут, 5, 10, 15, активные физические упражнения. Нам нужны, очень хорошо, если это активная музыка, и нам нужно вспотеть. Когда мы вспотеем, вот эти стрессовые гормоны, они сбрасываются. Вы увидите, что вот эти 5-10 минут утреннего движения, хорошо включить какую-то музыку, которая вас радует, забудет, которая вам даёт хорошее настроение, потому что плохое настроение нам есть чему дать, нам вот этот полис устойчивости надо сейчас активно питать, потому что автоматически он сейчас у нас не налажен. Итак, физическое движение, первое. Второе, много воды, потому что те же стрессовые гормоны, они накапливаются, у людей сейчас чем дальше, тем больше панические атаки начинаются. И сейчас очень важно эти стрессовые гормоны вовремя вымывать, потому что если сейчас их не сбрасывать через физику и не вымывать вот так вот через воду, то они накапливаются в теле, и потом начинается сбой гормональной системы, которая приводит к паническим атакам и разным гормональным сбоям. И это не надо никому совсем. Потом, следующее, духовная практика, я уже сказала, она должна у вас встать прямо чётко в каждый день. День, начатый с молитвы, это другой день. Вот просто поверьте, есть очень классная молитва оптинских старцев, например, христианской традиции. Она вот как нельзя в критические дни какие-то очень хорошо настраивает и правильно позволяет пройти это время. Есть там есть Маха-Мантра, есть имена Аллаха, есть имена Иисуса Христа. Ну то есть надо выбрать молитву, которая сейчас вас поддерживает, дает вам силу и читать её. Очень хорошо, если вы будете начинать с неё день. Это просто вот сразу вы дадите себе правильный вектор. Молитва, Священное Писание, всё, вы по-другому будете смотреть на все события, какими бы они ни были. Следующий, сон, сейчас на стрессе тоже у многих он слетел. Нужно осознанно туда прилагать усилие, потому что это загоняет нас в этот стрессовый круг. Очень важно ложиться до десяти и вставать до рассвета, как по крайней мере стремиться к этому, потому что наша психика восстанавливается до двенадцати. Если это не произошло, то стресс, который вы накопили за день, он падает бессознательно, и оттуда его уже как с дна морского гораздо сложнее достать, он оттуда уже влиять по-другому начинает. Поэтому стараемся спать, если нам не спится, значит пьём успокоительное, снотворное, кто чувствует себя на высокой волне стресса, пожалуйста, не пренебрегайте этими вещами. Травы, все эти, валерьянка, пустырник, пион, ашваганха, есть разные альведические сборы. Найдите то, что будет помогать вам, и помогайте себе. Сейчас телу нужна помощь, потому что стрессовые нагрузки они большие, они для кого-то запредельные вообще, кто ближе к горячим точкам, кто кого-то потерял, там близких. Но в среднем сейчас всё равно у нас они выше среднего уровня, прям далеко, поэтому успокоительные. И действие, нам нужно действовать, нам нужно помогать, нам нужно вот эту энергию беспокойства, которая у нас внутри, направлять туда, где наша зона влияния. Это если практика какая-то такая прям приземлённая, приземлённые вещи. И также я хотела вам сейчас дать одну очень классную практику, психологическую, духовную одновременно. Для того, чтобы её сделать, хорошо, если бы у вас было что-то, что вы можете сжать в руке. Можно просто скатать шарик из бумаги, 4 шарика, если у вас есть возможность сделать. Или можно просто взять какой-то предмет, даже мягкую игрушку, что-нибудь, что вы можете сжать и потом отпустить. Вот я сейчас скатаю просто шарик, у меня есть салфетка. Возьмите этот шарик в правую руку, ну или любой предмет, который у вас есть рядышком, и подумайте о тех обстоятельствах, которые сейчас конкретно вас беспокоят больше всего. Где конкретно у вас сейчас зона такой тревоги повышенной. Подумайте об этой ситуации, сделайте глубокий вдох-выдох. И сейчас почувствуйте, как внутри вас есть контроль. Есть вот эта энергия контроля, где я хочу, чтобы всё было по-моему. Я хочу влиять на ситуацию, я хочу воздействовать, я хочу продавить тот сценарий, который мне кажется самым хорошим для меня. И сделайте глубокий вдох, и с выдохом как будто весь свой контроль, всю вот эту упрямую энергию. Потому что реально мы, особенно последние обстоятельства, показывают, что контролировать мы можем не так много вещей в своей жизни. И очень многие раз и выходят из-под контроля, и вообще с нами не советуются. И как будто весь вот этот свой контроль сейчас перелете в этот шарик. Как будто он туда входит из вашего тела, из сознания. Зажимайте этот шарик или предмет, и туда всё поместите. И сейчас сделайте глубокий вдох-выдох, и скажите себе «На самом деле я не контролирую в этом мире ничего, Господь это ты контролируешь». И сейчас разожмите свою руку, и отдайте этот контроль Богу. Прям вдох с выдохом отдайте ему, только у тебя есть способность повлиять на эту ситуацию, вести, руководить всех её участников, включая меня. Моих близких. Я отдаю этот контроль тебе. Я признаю, что я мало чего могу контролировать. Сделайте глубокий вдох с выдохом, как будто до конца отпустите весь этот контроль. И возьмите следующий шарик в руку, или тот же самый. Снова сожмите его. И также следующая потребность, которая у нас сейчас очень актуальна у большинства, это потребность безопасности. Мы резко сейчас потеряли чувство безопасности. А у нас у всех есть вот эта привязанность к какой-то той модели безопасности, которая для нас кажется самой удобной, привычной, оптимальной. И есть желание находиться в безопасности, прям цепляться за неё, за своё тёпленькое место. Сейчас сделайте вдох с выдохом. Всю свою привязанность к безопасности. И к той модели, к той форме безопасности, которая нам кажется наиболее понятной и привычной. Прямо туда. Выдыхайте. Перелейте туда. В этот шарик или в этот предмет. Всю свою привязанность к безопасности и к определённой её конфигурации. Вдох с выдохом. Разжимайте руку. И также отдавайте это Господу. Дорогой Господь, только Ты знаешь, что на самом деле будет безопасно для меня, как для души. Только Ты знаешь, что будет действительно благом для меня. Я допускаю, что моя привязанность к моим квартирам, диванам, ещё чему-то, заработкам, странам, это не факт, что для меня безопасно. Я допускаю, что тебе лучше знать. Я впускаю сейчас в свою жизнь ту модель безопасности, которую ты считаешь благом для меня. И вдоху с выдохом остатки напряжения, связанного с потерей безопасности отпускайте. Настолько, насколько вы можете. И следующий шарик берёте. Снова сжимаете его в руке. Это ваша независимость. Почувствуйте, как внутри у нас есть привязанность к тому, чтобы быть независимыми. Мы все тут с вами собрались, в этом мире такие бунтующие подростки, которые хотим, как мы хотим, никто нам не указ, мы сами хотим быть Богом и вот это вот всё. И почувствуйте, как вот эта энергия независимости, бунта против старших, против родителей и в конечном итоге против Бога, она есть в сердце каждого сейчас. В той или иной степени проявленности. И с выдохом прям туда её. Настолько, насколько вы можете осознать и отпустить. Сделайте этот шаг. Всю свою независимость туда перелейте. И сделайте глубокий вдох. И с выдохом постепенно разжимайте руку, отпускайте этот шарик. Скажите, Господь, я признаю, что я завишу от тебя. Настолько, насколько можете это признать сейчас. Что ты большую всезнающую, а я маленькая душа. И когда всё спокойно, я думала, что я тут чем-то рулю. А когда всё оказалось неспокойно, выясняется, что вообще мало чем. И что мне на самом деле очень нужна защита, опора, поддержка, покровительство, руководство. Я признаю это. Я отдаю тебе свою независимость. Сделайте снова еще глубокий вдох и с выдохом все остатки своей независимости передайте Господу. Настолько, насколько вы сейчас можете. И возьмите последний шарик в руку. Это наша потребность в одобрении. В том, чтобы казаться хорошими для кого-то. Приличными, одобряемыми. Чтобы нас гладили по голове. Говорили, что ты моя лапочка или молодец, всё хорошо делаешь. И там у нас есть тоже свои привычные конфигурации, как нам хочется, чтобы нас одобряли. В каких ситуациях мы чувствуем, что мы поддержаны, одобрены, хорошие. Почувствуйте внутри себя все эти сценарии, всю эту привязанность к тому, чтобы нас одобряли. Как я думаю, многие из более-менее уже поживших в этой жизни людей, и я, и, думаю, может быть, и вы подтвердите, что для всех хорошим не окажешься. То есть, если мы будем искать одобрения в этом мире, даже наши родители нас не всегда одобряют, близкие, друзья, дети, мужья и жены. А что касается других людей, то постепенного и распространенного одобрения можно не ждать. Когда-то оно может к нам приходить, когда-то нет. И далеко не факт, что даже если нас одобряют, нас будут одобрять в каких-то реально правильных вещах. Потому что система ценностей может быть абсолютно разная. Где-то могут быть одобрения, я не знаю, и кражи, и убийства, и всё что угодно. И ложь. И теперь вдох с выдохом отпускайте вот эту свою привязанность к одобрению. Также отдавайте её Господу. Я долго искала или искала одобрения в этом мире, и я понимаю, что его здесь не найти. Самое главное, чтобы ты одобрял мою жизнь. Мои действия, мои решения. Чтобы ты был доволен мной. Потому что только ты в конечном итоге знаешь, что будет благо. Для меня и как мне лучше действовать. Ещё раз глубокий вдох с выдохом до конца отпустите. Всю свою привязанность к одобрению. И к тем формам, в которых мы бы хотели, чтобы оно выражалось. И сейчас снова сделайте глубокий вдох, выдох. И снова подумайте о той ситуации, которая вас беспокоила. И почувствуйте, изменилось ли ваше отношение и внутреннее состояние сейчас, когда вы всю контроль, безопасность, независимость, одобрение передали Господу. И потихонечку можете возвращаться. Анна, как вы там? Поделитесь, получилось что-то сделать?
Говорящий 2, 39:25 — Я заслушалась вас. И я, похоже, что-то внутренне проделала буквально полтора недели назад. И результатом этой практики стало то, что мы оказались сейчас в святом месте, во Вриндаване. Поэтому какая-то грань предания Господу, она произошла. Но ваша практика помогает вновь найти в сердце это состояние. Это самое важное состояние, которое может быть. И это состояние внутренней свободы. Спасибо вам большое за эту практику.
Говорящий 1, 39:56 — Есть ли у нас какие-то вопросы? У меня, оказывается, есть еще 15 минут. Человек задерживается у меня на консультации. Поэтому если есть какие-то вопросы у вас или у наших слушателей, то мы можем поговорить еще.
Говорящий 2, 40:07 — Это прекрасная новость, потому что я помню о вашем насыщенном графике. И вот есть вопрос такой у нас очень интересный. Стоит ли пытаться понять, кто прав, кто виноват? Или это даже не важно?
Говорящий 1, 40:20 — Это не важно сейчас. Я рекомендую сейчас. Потому что война – грязная штука. В ней нет ни правых, ни виноватых. И правильно сейчас говорить – военная операция. В общем, там никогда это не покрашено ровной краской. Никогда. Там всегда есть какая-то истина, какие-то подлоги и еще что-нибудь. То есть важно понять. Самое основное, что сейчас мы идем… Вся земля и две наши страны в том числе, потому что пандемия началась на всей земле, и 5 лет ближайших у нас идет отработка тяжелой кармы. Греховной кармы, которую мы все с вами накопили. И что сейчас нужно – это раскаиваться, это молиться, держать какие-то аскезы, чтобы эту карму нейтрализовать и становиться лучше, чтобы не заводить этот фестиваль еще раз заново. Это основное. Стало понятно, что помойка. Есть ли смысл копаться, что там в этой помойке. Если понятно, что это помойка, надо ее выбросить. Сделать выводы и больше не накапливать. Как-то так.
Говорящий 2, 41:27 — Спасибо за этот очень важный ответ. И вот следующий вопрос. А это какой-то общий урок для всех, и просто судьба всех под одну гребенку? Или каждый какой-то свой урок проходит?
Говорящий 1, 41:40 — Это, знаете, есть общий урок для страны, например, или для наших двух стран в данном случае, но при этом в этой широкой полосе движения есть многополосная дорога, машины все едут, и они в принципе все едут в одну сторону, то есть есть общая задача. И есть частная наша заточка в судьбе каждого человека с которым на самом деле лучше уже разобраться либо со своим духовным наставником, либо с психологом. То есть я тоже могу с этим помочь. Если у вас есть запрос разобраться с моей внутренней задачей, что у меня сейчас, какой сейчас у меня урок, то вы можете обратиться к квалифицированному человеку, чтобы он вам помог, если это не совсем очевидно. Изнутри это не всегда бывает очевидно. Я обращаюсь, когда мне нужно разобраться.
Говорящий 2, 42:36 — Безусловно, это очень важно понять. В какую сторону мы двигаемся, зачем, как эти уроки проходить. Следующий вопрос, может быть знакомый для многих. Если мои родственники не готовы принять, что это карма, план Бога и так далее, и просто из боли ругают всех подряд, что я могу сделать для них?
Говорящий 1, 42:57 — Я вас так понимаю. У меня тоже родственники, которые в этой ситуации, им сейчас не до кармы, не до плана Бога. Просто любите. Вам нужно понимать, что люди в шоке. Мы даже представить себя рядом, пока не можем, пока рядом с нами не рвутся снаряды, и мы не ночуем в бомбоубежищах из сирены, и не отключают коммуникации. Какой стресс переживают эти люди. Они в колоссальном стрессе. Вам нужно понимать, что они сейчас как дети, которые просто от ужаса просят о помощи. Они могут нападать, обвинять, неважно, молитесь за них. И просто поддерживайте, выслушивайте, говорите. Я даже не могу представить, как тебе тяжело. Я тебя понимаю. Но при этом чувствуйте, что если вы начинаете перегружаться, то тоже берите какую-то паузу. В любом случае, обязательно молитесь за этих людей, потому что им сейчас очень трудно. Когда отпустят потихонечку. Сейчас самое важное, чтобы сердца, особенно сердца близких, и СМИ, кому лучше что освещают. Просто поддержка, сострадание, молитва. Вот сколько можете. Посты можно держать, посты на Икадыше за них можно держать. И не ждать, что это быстро поменяется. Это скорее всего не поменяется быстро. Если люди не развернуты в сознании, в духовности, то не нужно ждать от них внезапных просветлений.
Говорящий 2, 44:25 — У кого-то они случатся, у бежащих еще где-то, но это не важно. Ответственность, как вы не раз сегодня говорили, это хотя бы оставаться человеком, любящим человеком для своих близких. Это то, что может делать каждый из нас. И вот следующий вопрос, тоже не менее важный. Понимание, что это моя карма, иногда приводит к чувству вины. Но это ведь не то же самое, что ответственность.
Говорящий 1, 44:56 — Абсолютно точно. Спасибо. Это прям очень важный нюанс. Смотрите, вина вообще деструктивная штука. Вина – это просто я повесила на себя что-то непонятное и никчемное. И вообще ничего не делаю без этого. Или делаю в каком-то странном состоянии. С чувством вины, на самом деле, у многих выученный сценарий с чувством вины, это просто надо понимать, это психика наша привыкла. У нас все иннователи в детстве, и мы автоматически это всё на себя нагребаем. Но нужно понимать, что-то происходит не так, или может быть я сама сделала или сделала что-то не так. Что я могу сделать, чтобы нейтрализовать эти последствия? Я могу физически сказать, помочь, сделать, принести. Это нужно сделать. Если я не могу уже что-то поправить, то, по крайней мере, я могу молитвой и духовными… Есть такое понятие «сукрити». Это духовное благочестие. Я могу что-то сделать для этого человека, то есть пописать те же священные писания, почитать молитвы или мантры, поддержать пост, почитать какое-то количество молитв, и плоды этого действия отдать тому человеку, перед которым я чувствую вину, или тому народу. Но здесь важно понимать, здесь разделять, что есть ответственность людей, которые приняли решение о военных действиях, и есть ответственность человека, который живёт где-нибудь в Якутске и который вообще об этом узнал через неделю. Не нужно себя отождествлять напрямую с руководством нашей страны. Да, мы связаны, так как карма наша связывает, мы в этой стране. Но ещё раз, у нас есть зона беспокойства, есть зона действия. Вина в зоне беспокойства. Ничего, кроме затраты энергии она себе не несёт. Что я могу сделать? И начните делать. Вы увидите, вы выйдете из этого состояния. Опять же, если не проходит, бывает токсичная патологическая вина, которая прям парализует человека, он даже делать ничего не может. Вот тогда к психологу.
Говорящий 2, 47:04 — Вот следующий вопрос. Здравствуйте, спасибо большое за эфир и практику. Может быть, у вас есть какая-то практика от прокрастинации? Потому что эмоции не справляются и просто тотальная усталость и обессиленность.
Говорящий 1, 47:21 — Значит, первое, в таком случае нужно просто позволить себе сейчас отстать от себя на какое-то время. То есть, как правило, прокрастинация, я прокрастинатор со стажем, я хорошо знаю, что это такое, тоже с этим борюсь постоянно. Но в первую очередь от того, что мы себя гоним и требуем от себя больше, чем мы реально можем на самом деле. Первое. Надо себя положить и дать себе вылежаться и прожить столько, сколько нужно. Прям вот просто легально себе выделить время. Вам нужно научиться запоминать, сколько вам нужно времени на проживание тех или иных процессов. Практика показывает, что когда ты реально выделяешь время на прожить, полежать, потупить, отдохнуть, его не так много оказывается нужно, как кажется. Второе. Если вы чувствуете, что вы отлежались, но не справляетесь, хорошо опять же пойти к специалисту, который позволит вам вот этот корень проблемы вытащить. Потому что здесь каких-то очевидных решений нет. Знаете, несчастные семьи, каждая несчастлива по-своему. Но первое, на что я бы хотела обратить внимание, это на качественный отдых и наполнение. А потом после этого реально сесть и подумать не о процессе делания, а о цели. Как правило, мы начинаем тормозить там, где нам надо делать, и нам это не очень приятно, например, мыть посуду. Но чистая посуда и порядок на кухне нас вдохновляют. И если мы держим внутри себя цель и думаем о ней, не концентрируясь на процессе, как правило, действовать становится проще. Следующая фишка для прокрастинаторов это начать действовать быстро, а не слушать. Мы же делаем. Если вы так быстро сумеете проскочить вот эту волну, то, как правило, он потом уже втягивается, ему становится интересно. Он перестаёт так сильно мешать. Это какие-то быстрые общие вещи.
Говорящий 2, 49:26 — Спасибо, это тоже очень интересный и глубокий момент. Вопрос, который мне особенно понравился, сейчас его озвучу. Сейчас духовно практикующих людей ругают за аполитичность, выходят на митинги и так далее. И у меня уже сомнения внутренние. Правильно ли я поступаю, просто молясь и не вникая глубоко в политику?
Говорящий 1, 49:48 — Правильно, поступаете, не сомневайтесь. Потому что митинги – это разжигание военных действий. Это действия на уровне кармы. Это действия на уровне кармы. Вы опять выходите, вы рождаете действия, вы рождаете противодействия, вы карму закручиваете, а не её нейтрализуете. Человек духовный, поднявшийся над причинно-следственной историей, понимающий взаимодействие… Знаете, собака лает, караван идёт. Вас эти люди не поймут. Пускай на митинги выходят те, у кого нет другого знания, и для них это способ выразить себя и свою точку зрения. Это тоже хорошо. Пускай они делают. Но если у вас есть знание и вы готовы реагировать на эту ситуацию, то вам нужно пользоваться тем, что работает лучше. Немногие люди верят в силу молитвы. Это не значит, что не нужно это делать. Нужно просто продолжать. Нужно просто продолжать. Это вот как раз потребность в одобрении надо отпускать особенно. Потому что хочешь, чтобы меня поняли, сказали спасибо, ты такой молодец. Я брату своему говорю, он мне говорит, что ты до неё ходишь, скажи, что ты делаешь, чтобы это всё прекратилось. Я говорю, ну вот, мы организовали большое молитвенное движение, мы переписываем Багов, но я буду верить, что нам это поможет. Это его право. У него нет такой веры в Багова, например, у меня. И мне не нужно ввязываться с ним в эту борьбу. Но при этом мне нужно продолжать делать то, что я делаю.
Говорящий 2, 51:29 — Да, это очень важное понимание. Может быть, не так легко нам это даётся, мы привыкли совершать активные действия, но сфера духовности более тонкая, более действенная. К этому ещё нужно прийти. Ещё один вопрос пришёл. Как понять людей, которые многие годы занимались духовной практикой, но которые сейчас ведут войну в комментариях. И кажется, будто вся духовность испарилась.
Говорящий 1, 51:58 — В первую очередь, не судить таких людей. Потому что духовная практика, есть разница между гьяной и вегьяной. То есть гьяны – это знания, а вегьяны – это реализованные знания. Часто мы занимаемся духовной практикой, и у нас есть информация. Но эта информация не перешла в знание. Что значит знание? Наше качество характера, наша суть внутренняя. Нужно понимать, что эти люди на пути. И в какой-то момент они дойдут. Самое главное, что они идут. Не ввязываться в эти перепалки, в комментариях. Увидели – помолитесь за этого человека. Вот то будет дело, что называется. Потому что его накрыло. Он в каком-то жестком стрессе. Он не справился. Он в какой-то момент не смог опереться на духовные знания. Или он разочаровался. Ему сейчас молитва очень нужна. Молитва и помощь. И вера в него.
Говорящий 2, 52:52 — Спасибо большое. Это очень сострадательная позиция. Еще один вопрос, который многих беспокоит. Мир так сильно меняется. Возник сильный страх перед будущим. Как можно с этим работать?
Говорящий 1, 53:10 — Понимаю вас хорошо. Сейчас у нас у всех возник. У меня тоже. Ничем, кроме доверия Богу, это не лечится, дорогие друзья мои. Вот эту практику делайте, которую я вам дала. Если не понимать, что всё, что происходит в этом мире, этот мир — большая учебная, тренировочная лаборатория. И мы там в самом центре её находимся сейчас, в данный момент. И Господь делает всё для нашего блага. Хотя бы в теории. Допустить себе в голове. И анализировать свою жизнь. Как в какой момент вы чувствовали, что вот вроде сыплется всё из-под рук, или что-то теряли, а потом в конечном итоге приобретали больше. Вы понимаете, что это единственное, что мы утащим из этой жизни. Всё остальное останется здесь. Единственное, что останется актуальным, когда нам придёт пора уходить из этого мира, это наша связь с Богом, наши отношения с Ним, наше доверие Ему, наша любовь к Нему, наше служение Ему, наша привязанность к Нему — это единственное, что нас способно отсюда вытащить. И это единственная ценность, которую мы отсюда должны вынести.
Говорящий 2, 54:34 — И знаете, как в завершении у нас есть такой очень глубоко философский вопрос, и он поможет еще глубже во всем разобраться, сейчас его озвучу. Так пока не до конца разобралась, как совмещается доверие Богу и все-таки какие-то действия и наша ответственность. Помогите понять, пожалуйста.
Говорящий 1, 54:54 — Смотрите, что касается доверия Богу, есть универсальная формула. Надо действовать так, как будто все зависит только от тебя, а молиться так, как будто все зависит от Бога, только от Бога. То есть мы очень хорошо знаем духовные законы. Читайте Бхагавадгиту, там прямо все разложено просто по полочкам. Читаешь Бхагавадгиту, гида дает бесстрашие понимание, как что устроено, и холодную голову. И здесь мы действуем, мы действуем из Знаний, и мы смотрим, где наши действия дают результат, а где нет. Потому что мы можем действовать, но результаты наших действий зависят не от нас, они зависят от Бога. Он знает, что лучше будет. То есть мы можем строить, строить дом, бах, землетрясение и все, и нет дома. Не мы отвечаем за результат, но мы можем прилагать усилия. Вот это какая-то универсальная формула.
Говорящий 2, 55:50 — Благодарю вас. Мы сегодня очень много важных, глубоких тем разобрали. Большое спасибо вам, дорогая раса, что так настроили нас на то, чтобы найти опору во всем этом происходящем, на то, чтобы сконцентрироваться на духовной практике, молитве, и то, что действительно может нам помочь. Это была очень ценная беседа, и будем снова рады видеть, слышать вас на волнах Ведорадио и ждать следующей нашей встречи.
Говорящий 1, 56:14 — Спасибо вам большое. Было очень тепло, было очень интересно, и спасибо большое за глубокие, очень классные вопросы. Я надеюсь, была вам полезна, и до встречи. Всего доброго.
