Смыслы по хронологии
03:07 — Если Господь хочет, чтобы вы, наконец-то, уже стали счастливы, отцепились от чего-то, что вам привычно, и начали развиваться туда, куда вам самим хочется, и туда, куда развитие Он от вас ждёт, да, на чего Он дал вам потенциал в этой жизни, то просто всё начинает закрываться.
05:41 — Знаете, буквально за час до эфира, даже меньше, чем за час, я закончила консультацию, и она тоже, видимо, готовила наш материал к этому эфиру, и мы работали с деструктивными девушками, с деструктивными программами родовыми, которые очень травматичные были отношения с родителями у нее, и у нее, на самом деле у всех у…
10:57 — В детстве у нас фиксируется, собственно говоря, та карма, которую мы наработали в прошлых жизнях, и в тонком теле, в нашем тонком теле у нас хранится на самом деле весь запас памяти, называется чита в венической психологии, или бессознательная в нашей классической психологии такое огромное хранилище, и информация об…
17:32 — И вот вы говорили о том, что очень важно чувствовать, что у нас есть выбор, но вот сейчас, в современной ситуации, которая происходит сейчас с многими людьми, когда люди, например, теряют работу, или растут цены, или они теряют дом, или даже родину, вынуждены переезжать, есть такое чувство, как будто нет у них выбора…
23:45 — И единственное, часто, в основном, что мы можем поменять, это отношение к этому, потому что всегда есть реальность внешняя и реальность внутренняя, и вот важно понимать, что даже если мы не можем повлиять на внешнюю реальность, или в той степени, в которой мы хотели бы, мы не можем поменять, то наша внутренняя…
25:39 — Мне очень радостно, что именно с вами мы поднимаем эту тему, что у вас есть только личного, в том числе и опыта, и мне очень понравилась ваша фраза, что мы должны искать любовь, когда нам трудно, это единственное, что может нас спасти и нам помочь, и также вы упомянули, что иногда у людей не бывает сил, да, на этот…
32:39 — Мы пытаемся на себя натянуть эту маску на правильные духовно просветленные личности, но в реальности несколько не дотягиваем до этого уровня, который мы хотим демонстрировать.
38:23 — Если вы чувствуете, что для вас уже чрезмерно, например, то очень важно ставить на паузу новости, общение с людьми, которые переживают травматический опыт.
41:44 — Если мы понимаем, что мы душа, а все что мы испытываем это просто свалка, которая в нас как-то попала, то у нас есть выбор, мы возвращаемся к началу нашего эфира, таскать эту свалку с собой дальше или ее отпустить.
45:57 — Тут универсальный принцип, вы прилагаете усилия все, которые от вас зависят, и смотрите, что Господь даст в конечном итоге.
54:02 — Если посидеть так хотя бы минут 15, поотпускать, у меня есть даже сумка с такими накатанными шариками, и когда я чувствую, что что-то начинает цепляться, я просто беру эту сумочку, там где-то 120 штук, говорится, за раз нужно отпустить, и сидишь просто и отпускаешь.
56:38 — Это очень важное завершение эфира и вдохновляющее, что помощь придёт, что Господь всегда с нами, и Он проявится через людей, в том числе и на волнах Ведорадио.
Полная транскрипция
Говорящий 2, 00:09 — Доброе утро, дорогие слушатели Ведорадио! Меня зовут Анна. И с началом еще одной недели, которая будет, я уверена, наполнена мудрыми осознаниями. Весна – это время обновления, и весь мир нас так или иначе сейчас к этим обновлениям подталкивает. Поэтому в ближайший час мы говорим о том, как отпустить прошлое и смело шагнуть в будущее. И с нами на связи Раца Саверда, духовно практикующий психолог с 15-летним стажем. Ей вы можете задавать свои вопросы. Для этого, пожалуйста, оставляйте их на сайте ведорадио.фм или присылайте нам в ватсапе и в вайбере по номеру телефона плюс семь девятьсот два три девять ноль девять шесть три. Ну, а я приветствую нашу гостю. Здравствуй, Тераса.
Говорящий 1, 00:49 — Здравствуйте, Анна. Рада снова услышаться с вами. Видеться мы не можем, но по крайней мере слышится. Ну что же, сегодня такая важная тема. У нас с вами все темы в последнее время, что называется на злобу дня. Но она, с одной стороны, очень современная, а с другой стороны, она абсолютно вечная, потому что в нашей жизни, и я думаю, что вы меня тоже поддержите, в основном состоит из того, что мы проживаем какой-то этап. Да, это может касаться отношений, это может касаться каких-то реалий города, работы, профессии, всего, чего угодно, и в какой-то момент мы чувствуем, что мы переросли в этот этап. Либо, может быть, мы боимся себе в этом признаться и хотим остаться. Мы с вами в прошлый раз говорили про прогамиастаз, про вот эту тенденцию оставаться в зоне, что называется, выученного комфорта, привычной какой-то для себя реальности. Но жизнь подталкивает, что называется, вперед. Я сейчас в Сочи у своей подруги, приехала на несколько дней отдохнуть, переключиться, и встретила здесь другую подругу, которая тоже была проездом, и она как раз по поводу нашей с вами темы рассказала очень интересную историю. Она, знаете, от Бога массажист. Бывают люди, которые целят тело, и просто им всё дано для этого. Но она много лет, хотя её тянуло в это, хотя она изучала, она много лет боялась оторваться от какой-то привычной работы и полностью заняться любимым делом. Но у неё абсолютно волшебные руки, она, знаете, из тех мастеров, которые просто прикасаются к телу человека, и у них открывается знание об этом человеке, что там, откуда, какая психосоматика, где какое чувство застряло, где там какая связь с родом. То есть она не просто такой внешне массажист, она прям целительница. И в общем, она никак не могла, много лет она боксовала, вот она пыталась совместить обычную работу и вот это всё, и никак. Я сейчас её встречаю, говорю, ты где? Она говорит, я в Крыму. Я, наконец-то, там живу, работаю в центре и полностью занимаюсь только тем, что помогаю людям абсолютно счастливо. Она говорит, я боялась и цеплялась до последнего, и что в эти моменты происходит обычно с жизнью человека? Если Господь хочет, чтобы вы, наконец-то, уже стали счастливы, отцепились от чего-то, что вам привычно, и начали развиваться туда, куда вам самим хочется, и туда, куда развитие Он от вас ждёт, да, на чего Он дал вам потенциал в этой жизни, то просто всё начинает закрываться. Она рассказывает, я, говорит, сама бы никогда не оторвалась, мне было очень страшно. Вот. Но меня начали выживать прям с работы, у меня там всё начало не складываться. Потом в конечном итоге передо мной поставили, скажем, либо мы тебя увольняем, либо ты пишешь заявление об уходе. И мне пришлось написать заявление об уходе, я немножко походила, собрала чемодан, взяла сына и мы рванули в Крым. Началась другая жизнь. Вот. Если мы долго буксуем, вот, то мы начинаем замечать, что обстоятельства, они начинают нас как будто выдавливать из какого-то места, или из каких-то обстоятельств, из каких-то отношений. Прямо такое давление очень сильное начинает складываться, к которому мы одно время сопротивляемся и сопротивляемся, а потом, скорее всего, у нас заканчиваются ресурсы, какими мы упрямыми мы не были, Господь нас сильней. И, собственно говоря, все, нам приходится отрываться. Отрываться и прыгать. Прыгать в новую реальность. Вот об этом хотела поговорить. Какие-то, может, вопросы у вас есть, Анна?
Говорящий 2, 04:56 — Спасибо вам за эту историю. Действительно, я думаю, многие узнают себя в этой истории, которую вы рассказали, и я себя узнаю. И естественный вопрос, почему мы так цепляемся за прошлое? В принципе, в прошлый раз мы обсуждали очень много на эту тему, но, может быть, можно рассказать, как можно отпускать его гармонично, потому что есть же другая точка зрения, что в корнях, в прошлом, в привычном наша сила, и нам нужно за это держаться. И мне кажется, здесь нужно найти какую-то правильную грань, чтобы прощаться с этим, не рвать корни, чтобы это было не агрессивно для нас самих, но делать это как-то грамотно. И вот я хотела у вас об этом спросить.
Говорящий 1, 05:41 — Мне нравятся ваши вопросы, они прям такие глубокие и очень точные. Знаете, буквально за час до эфира, даже меньше, чем за час, я закончила консультацию, и она тоже, видимо, готовила наш материал к этому эфиру, и мы работали с деструктивными девушками, с деструктивными программами родовыми, которые очень травматичные были отношения с родителями у нее, и у нее, на самом деле у всех у нас, это очень хорошо важно понимать, что, особенно когда мы в детстве проживаем какой-то травматический опыт, а мы все в той или иной степени его проживаем, у нас ценность близости с нашими родителями, с какими-то другими, близкими, важными фигурами, людьми, и та боль, которую мы испытываем в отношениях, они сращиваются в один такой конгломерат, потому что у ребенка до семи лет полноценно не работает разум, анализ, и он не может оценить трезво вообще риски, возможности, он и после семи лет особенно не может, а до семьи так уж совсем, и поэтому какие-то выводы он делает, мы все делаем, и, соответственно, у нас близость отношений сращивается с болью, и как будто такой вывод внутри, что без боли не будет близости, если я отпущу вот то деструктивное, что меня разрушает, вот в этих отношениях, то я, соответственно, потеряю вообще все, и, соответственно, из-за того, что у нас спайка внутри, мы держимся за то, что давно пора было бы отпустить, или за ту часть, которую пора было бы отпустить, мы с ней говорили о том, что, например, в том, что касается рода, но это на самом деле универсальный принцип, мы можем взять всегда связь, мы можем взять любовь, мы можем взять благодарность, мы можем взять уважение и опыт, который мы получили в этих отношениях, и отпустить все то, что нас разрушает, активирует, тянет назад, все то, что нам не посильнее, все то, что нам не надо нести, например, часто родители нагружают своих детей какими-то своими проблемами, своими эмоциями, не пережитые какой-то болью, заставляют их там себя выслушивать, а дети, у них психика в принципе не предназначена для этого, потому что мы архетипически понимаем, что родитель, ну и любая старшая фигура, это кто-то, кто у нас должен принимать нашу боль, наши эмоции, кто-то, кто о нас должен опутаться, и когда этот поток идет в обратную сторону, это противоестественно, мы внутренне все это понимаем, хотя кажется, хотелось бы тех же родителей поддержать и понять, и выслушать, но если ребенок начинает этим заниматься, особенно если занимается на постоянной снове, например, сострадательные чудесные девочки очень часто этим занимаются, то просто бессознательно что происходит, мы удочеряем или усыновляем своих родителей, и очень трудно потом построить семью, потому что ребенок перегружается эмоциями родителей, он не может их переводить, и это такой как бы, знаете, становится он человек с неустойчивой психикой или слишком отказавшийся от своей жизни, вот такие девочки, которые удочеряют, например, своих мам и пап, я много таких видела, и соба была такой девочкой в свое время, очень трудно потом построить личную жизнь, потому что, во-первых, у тебя уже есть дети, они такие тяжелые, великовозрастные, и за них куча ответственности, и как будто на себя уже ресурсов не хватает, потому что то, что родители отправляют детям, оно просто непосильно, непосильно, неестественно, и полностью вся жизнь ребенка и все его ресурсы тратятся на то, чтобы это каким-то образом переварить. Я сейчас просто привожу пример, потому что родительская система самая привычная, самая понятная для нас, в принципе, это правомерно для любых иерархических систем, то есть везде, где есть, например, духовные наставники или какая-то социальная иерархия, начальники, то есть везде, где есть младший и старший, этот принцип правомерен. Ответила ли я на вопрос, или, может быть, какие-то еще уточнения у вас? Посмотрите, что хотела добавить, что у нас всегда есть право посмотреть на эту систему и с благодарностью взять то, что нам подходит, и не брать то, что не подходит. То есть у нас есть право выбора, у нас есть разум, у нас есть возможность сортировать, у нас есть возможность советоваться, что мне вообще сейчас пригодится из этого опыта или что не пригодится.
Говорящий 2, 10:20 — Интересно получается, что все эти эмоции у нас родом мы из детства, и вот этот страх, не знаю, потерять что-то прошлое привычное, страх будущего, или это может уже во взрослой жизни как-то у нас пройти. Просто интересно понять, с чем работать именно с тем, что ты сейчас чувствуешь, или лучше всегда идти в прошлое, в какие-то свои давно забытые эмоции.
Говорящий 1, 10:45 — Смотрите, во-первых, у нас есть, конечно, детство, и во-вторых, у нас есть прошлые жизни и наша карма, потому что что происходит? В детстве у нас фиксируется, собственно говоря, та карма, которую мы наработали в прошлых жизнях, и в тонком теле, в нашем тонком теле у нас хранится на самом деле весь запас памяти, называется чита в венической психологии, или бессознательная в нашей классической психологии такое огромное хранилище, и информация об этой жизни только малая его часть, на самом деле. Вот я когда работаю, например, вгружаю вот эти непрожитые эмоции, какие-то блоки памяти, тяжелых воспоминаний, мы всегда работаем по четырем слоям, я с годами практики к этому пришла, что работать с детством это мягко скажем недостаточно, потому что если мы не вычищаем прошлые жизни, родовой опыт и социальный опыт, который мы все нагребаем, общаясь просто и живя в этом мире, то у человека триггерят эти блоки, продолжают, как правило, возвращаться в более, скажем так, слабом варианте, но все равно они продолжают возвращаться. Поэтому это первое, что нужно понимать, да, не только детство. Второе, что нужно понимать, это сила вот этих впечатлений. Они называются самскарами или впечатлениями, якорями в современной психологии. И бывают такие самскары, с которыми мы в принципе можем справиться. То есть, да, нам страшно, но, например, мы можем действовать. Я понимаю, что мне страшно, например, переехать в другой город и начать все сначала. Вот я проживала, например, этот этап полтора года назад, когда у меня разваливалась семья, мы расставались с мужем, и как бы я понимала, что вот здесь я просто больше вообще никак не смогу. Я, на самом деле, эти этапы несколько раз в жизни проживала. Когда я уезжала в Москву, когда я бросала все там, из Москвы уезжала ухаживать за мамой, когда я там маму оставила тело, и я там переезжала в Казань, куда меня позвали работать. Ну, то есть, у меня много раз эта история была, но вот такая самая последняя яркая, например, полтора года назад. Я иногда шучу, что у меня уже черный поезд по расставаниям и отпусканию прошлого. Вот. И это было страшно, но при этом у меня было четкое ощущение внутри, что если я этого сейчас не сделаю, просто я загнусь русским языком, у меня, я лишу себя каких-то шансов, возможностей, и моя жизнь пойдет совершенно не так, как учит меня Господь. У меня было четкое ощущение, тебе нужно переехать непонятно вообще куда. То есть, это прыжок с закрытыми глазами. Но если у тебя есть силы на этот прыжок, ты просто берешь и прыгаешь. Ты берешь и прыгаешь, молишься, ищешь, смотришь, смотришь, какие тебе посылает Господь возможности, продолжаешь работать внутренне с собой и уже подруливаешь, что называется, на поворотах. «Война план покажет», называется эта стратегия. Вот. Но далеко не всегда у людей есть силы. Иногда вот этот страх поменять силу жизни, он настолько сильный, что он просто парализует. И человек хотел бы, он даже понимает, я тут еще останусь и я просто вообще закончусь. Часто так женщины, например, в деструктивных отношениях погибают, просто реально погибают, очень сильно болеют и в итоге могут оставить тело и разрушают личность, потому что они уже, знаете, это такой эффект лягушки в медленно подогреваемой воде. Вот если лягушку бросить в кипяток, она взвизгнет и выпрыгнет. Но абьюзивные и деструктивные отношения, они же развиваются постепенно. Человек никогда, то есть если ты связалась, например, с абьюзером, с агрессивным, деструктивным человеком, он никогда не покажет свое лицо сразу. Они умны очень и они постепенно, постепенно, они сначала привяжут, потом, когда уже не поймут, что ты у них на крючке, они постепенно начинают показывать зубы и сначала кажется, что «Боже, он был такой милый, он же ну как бы, откуда вообще это все? Это просто он устал, это просто что-то я сама не так сделала». И такие же люди, они же начинают все обвинять, они как бы никогда не берут ответственность, они всегда ее перекладывают на другого человека, на партнера, на женщину или мужчину. И, соответственно, эта вода медленно подогревается. И тебе кажется, ну вот чуть-чуть и пройдет, еще чуть-чуть и пройдет. Но в итоге как бы лягушка все ждет, что оно пройдет, а оно не проходит. И в итоге накал достигает такого, что ты медленно свариваешься просто в этой воде. И вот часто вот такие деструктивные, разрушающие отношения, они работают именно таким образом. И если человек там в ВИАЦ конкретно, у него может быть просто не быть уже сил ни физических, ни моральных, никаких. И здесь вот нужна конкретная помощь близких, помощь психолога для того, чтобы очень сильно молиться нужно, потому что это тяжелая карма, нам просто так такие испытания не приходят. И нужно просить милости Господа и молиться, отдавать долги кармические этим людям. Даже вы знаете, мы не знаем как бы почему нам эта карма пришла. Но мы с вами тоже говорили на прошлых эфирах, она пришла сто процентов потому, что мы что-то сделали. И даже если мы не знаем, что и кому это было в прошлых позапрошлых непонятно каких жизнях, то мы зная этот принцип, мы можем отдавать, брать какие-то духовные аскезы, молитвы, священные писания, посты, что-нибудь. Держать икадыши очень хорошо и отдавать плоды тем людям, которым мы должны, которые страдали когда-то из-за нас, которым эта карма, из-за которых эта карма пришла к нам. И вот если вот эти вещи компилировать, потому что я знаю случаи, это реально тяжелая карма, от нее просто так не выбраться. Если мы хотим просто сбежать от таких отношений, не отдав долг, мы его можем отдать либо отстрадав, либо отмолив, а я осознав. То есть это несколько этапов. Если мы просто хотим сбежать, то это как в жизни, как в тюрьме, преступник сбегает, его ловят и снова сужают. Такие люди просто начинают преследовать, либо подобные люди продолжают приходить в жизнь. То есть если урок не выучен, а долг не отдан, то нужно понимать, что это карма, ее просто так не обойдешь. Потому что серьезные люди занимаются всеми этими процессами, пока мы не осознаем и не отдадим, и не отстрадаем, что называется. Много что-то начала говорить, ответила ли я на вопрос? По-моему, да.
Говорящий 2, 17:32 — Благодарю вас, да, очень интересно раскрывается это все. И вот вы говорили о том, что очень важно чувствовать, что у нас есть выбор, но вот сейчас, в современной ситуации, которая происходит сейчас с многими людьми, когда люди, например, теряют работу, или растут цены, или они теряют дом, или даже родину, вынуждены переезжать, есть такое чувство, как будто нет у них выбора, как будто приходится делать что-то, жизнь вынуждает. И мне кажется, от этого еще может быть тяжесть принятия происходящего, какой-то гнев, неустроенность. Что сделать в таком случае, когда кажется, будто выбора у тебя нет?
Говорящий 1, 18:14 — Смотрите, это тоже очень важный вопрос, потому что выбор всегда есть в двух плоскостях. Иногда мы не можем поменять события, так реально часто бывает, особенно когда приходят такие отработки, как масштабная отработка идет у нас уже по всей земле несколько лет, и сейчас особенно. Мы не можем поменять события, и в нашей стране начинаются военные операции, или начинаются переезды, эмиграции, смены работы, потери, ну вот это все, нас выпинывают из насиженного гнезда. И единственное, часто, в основном, что мы можем поменять, это отношение к этому, потому что всегда есть реальность внешняя и реальность внутренняя, и вот важно понимать, что даже если мы не можем повлиять на внешнюю реальность, или в той степени, в которой мы хотели бы, мы не можем поменять, то наша внутренняя реальность, она находится в сфере нашей ответственности и в сфере наших возможностей, то есть, например, я могу относиться к, это, конечно, легко говорить, гораздо труднее сделать, особенно когда ты в шоке и пережил какие-то серьезные испытания в своей жизни, так мягко скажем, вот, но хотя бы держать в голове, вот этот шок, он пройдет со временем, особенно если человек, ну, помощь получает и внешнюю, и психологическую, вот этот ПТСР, да, посттравматическое стрессовое расстройство, оно отпускает, особенно если с ним грамотно и быстро работать, и у человека всегда появляется вот эта внутренняя реальность, потому что к переезду к тому же можно относиться как, о боже мой, как бы я все потерял, или все потеряла, и все нужно начинать заново, страх, ужас, паника, а можно относиться, окей, моя жизнь начинается заново, у меня новые возможности, да, я понимаю, я хотя бы допускаю, что этот мир, вот смотрите, здесь очень важно мировоззрение, да, и здесь очень важно понимание отношения с этим миром, да, и если мы думаем, что мир, такая какая-то безжалостная машина, которая просто всех калечит, выплевывает, давит, и ни с кем не считается, то очень трудно жить в таком мире, да, но если мы изучим и поймем законы этого мира, который на самом деле, это большая обучающая система, и эта большая обучающая система, которая постоянно нас продвигает с уровня на уровень, да, забирая у нас то, что нам мешает и давая нам то, что нам поможет дальше развиваться, это далеко не сразу понятно, вот, но чем больше мы обращаем на это внимание, тем больше это начинает раскрываться, и нам очень важно сосредотачиваться на возможностях, которые у нас в этот момент открываются, потому что если мы продолжаем цепляться за прошлое, то как бы мы просто в потере будем находиться, но если мы отпустим и развернемся в будущее, мы увидим огромное количество возможностей, которые нам открываются, то есть я это очень реализованно рассказываю, потому что, ну, я правда, у меня тоже не самая легкая судьба, я правда много теряла, я много хоронила, я много раз была вынуждена менять насиженные места, страны, ну, то есть терять близких любимых людей, расставаться, ну, то есть прямо это каждый раз я видела, как меня Бог, он тренирует, чтобы я училась им доверять и отпускала руки, чтобы я прекращала цепляться в то, что мне не нужно больше и просто разжимала руки и смотрела, ну, что мне придет, если я это отпущу, и это, конечно, принцип, да, но вот если говорить конкретно о людях, которые сейчас пережили, например, военные действия, да, то здесь очень важна поддержка извне, потому что далеко не у всех у них сейчас есть ресурсы для того, чтобы так мыслить, здесь очень важно вот этот буфер просто любви, заботы, поддержки хоть какой-то себе организовать, насколько это возможно, если нет, а иногда такое бывает, что ты просто полностью оторван и ни на кого, кроме Бога, тебе нет возможности опереться, значит, надо опираться ну, собственно говоря, кроме Него, ну, особенно, нам опираться-то ни на кого в стабильном как-то постоянном, да, факторе, но иногда бывает, что приходят люди теплые, поддерживающие, и мы можем опираться на них, то есть он через них проявляется, но тоже надо понимать, что он проявляется, я вам, знаете, что еще могу сказать, что вот, проживая там весь свой опыт потерь, а иногда у меня был период, когда у меня кету, шел период кету и просто, ну, уходили все, уходили все, уходили из жизни, в прямом смысле слова, уходили из жизни в переносном смысле этого слова, любая привязанность, которая у меня появлялась в эти долгие семь лет, вот она просто была разрушена, и я помню, что у меня каждый раз было такое в голове, что все, вот я сейчас это теряю, и ничего лучше быть не может, потом выясняется, бац, и может, и каждый, ну, так как я все-таки искренне шла в какую-то внутреннюю работу, и я проходила свои уроки, я, по крайней мере, прилагала все усилия для того, чтобы их пройти, осознать, и я постоянно двигалась, я видела, что если я прохожу урок, то следующее отношение или следующий какой-то этап, который приходит в мою жизнь, он реально лучше, там больше возможностей, там лучшие отношения, там все лучше, но вот этот период, когда тебе просто нужно отпустить руки, он, он правда важен, и он непростой, он непростой, но знаете, знаете, что еще помогает, помогает анализ, вот каждый раз, когда мы оглядываемся назад и смотрим, вот у меня это из жизни ушло, а что пришло вообще в мою жизнь после этого, после того, как у меня ушел этот человек, да, или ушла эта ситуация, или вот эти обстоятельства, да, или там эта работа, эта страна ушла из моей жизни, то что у меня появилось, да, какие возможности у меня открылись, и вот тут чем быстрее человек может переключиться в сторону будущего и возможностей, тем больше он сможет получить, да, тем больше, скажем так, вот здесь как раз наше прошлое с вами эфиры про гибкость, да, про гибкость, чем более он гибкий и открытый, тем больше он сможет шансов использовать в своей жизни, которые перед ним открываются, они всегда открываются.
Говорящий 2, 25:39 — Мне очень радостно, что именно с вами мы поднимаем эту тему, что у вас есть только личного, в том числе и опыта, и мне очень понравилась ваша фраза, что мы должны искать любовь, когда нам трудно, это единственное, что может нас спасти и нам помочь, и также вы упомянули, что иногда у людей не бывает сил, да, на этот прыжок, и что еще можно сделать, вот помимо поиска любви и людей, которые тебя поддержат, что-то еще мы можем сделать для самих себя, чтобы эти силы на принятии будущего изменений в нашей жизни найти в самом себе.
Говорящий 1, 26:20 — Вот смотрите, иногда надо просто остановиться, иногда надо понять, да, мне нужно прыгнуть, но у меня сейчас пока нет сил прыгать, вот я понимаю, надо, уже даже почти смирилась, но пока нет сил, я, ну вот, господи, у меня тоже полтора года назад опыта, сил не было, я понимала, что я могу сделать, я сидела и жаловалась, что я могу сделать, окей, я по крайней мере могу составить список вещей, я ничего не могу сейчас собрать, но я могу написать, что мне нужно собрать, что я могу сделать, да. Первое, прям делать маленькие шаги, да, даже не первое. Первое, это задать себе вопрос, что мне даст сейчас эти силы, когда не на кого опираться внешне, ну то есть, это огромный шанс развить свои отношения с Господом. В самые тяжелые, самые такие времена, которые называют путешествием в открытом космосе, когда вообще реально все сыпалось из рук, никогда я так близко не чувствовала его присутствие. Ну, то есть мне реально не на кого опереться. Кроме начинаешь разговаривать, начинаешь слушать, начинаешь прислушиваться, начинаешь быть более чуткой и начинаешь слышать в итоге. И у меня очень крепкое в какой-то момент появилось вот такое чувство плеча, его рядом. Именно потому, что никакого другого плеча, вариантов даже этого плеча очень долго не было. И это первое. Даже второе. И третье, это нужно понимать, что нужно просто накопить ресурсы. Итак, молитва и реальные развитие отношений с Богом. Второе, это посильные шаги. Маленькие. Малюсенькие. Но если вы будете их делать, вы будете двигаться. Чем дальше вы будете двигаться, тем больше вам будет приходить сил. Вот просто поверьте. Потому что, когда вы начинаете двигаться в ту сторону, которую хочет Бог, у вас все потихонечку, или не потихонечку, но быстрее начинает выстраиваться. Третье, просто поставить все на паузу. Выспаться. Отдохнуть. Позвонить близким. Купить себе что-то, что вас порадует. У каждого человека, особенно у женщины, у нее есть какие-то такие источники наполнения. Как это принято сейчас популярно говорить, источники лунной энергии. Но это реально работает. Это реально работает. И глупо это игнорировать. Нужно понимать, что иногда нужно просто лечь и отлежаться в горизонтали. Просто физически набраться сил. Просто иногда ничего не делать. Или поделать что-то, что вас напомнит. В основном это то, что приносит вам радость. Это может быть близкий человек. Это может быть прогулка на свежем воздухе. Это могут быть цветы. Это может быть красивое платье. У меня есть личная история, когда я одновременно переживала расставание и потерю ребенка. Не выносила ребенка, не смогла на стрессе выносить. Потеряла его. И вот у меня был такой двойной удар сильный. И даже такой подкованный человек, как я, я понимала, что я вообще не могу никак вырулить. Прям не хотелось жить. Я не могла справиться с этой историей. Что бы я ни делала, я несколько месяцев в этом находилась. Поменьше немножко. А в какой-то момент я плюнула вообще. Иду по улице. Думаю, господи, пойду куплю себе платье вместо терапии. Сошла и нашла себе платье. И прям я его одела и почувствовала, вот прям я себе нравлюсь в этом платье. И потом думаю, ага, пошла спустилась вниз и купила еще ботинки. Классные такие современные грубые ботинки. Вместе с этим платьем они прямо, знаете, что-то такое дополнили во мне. Что я почувствовала все. Вот я сейчас могу оттолкнуться от дна и начать всплывать. И я вот после этого как бы очень сильно уверовала в терапию. По крайней мере для женщин, да, в терапию. Стилем, модой или какими-то такими вещами. Потому что нам правда важно выглядеть красиво. Когда мы нравимся себе в зеркале, мы, у нас больше сил переживать какие-то перетрубации, которые у нас происходят в жизни, даже если эти перетрубации тяжелые. Потому что часто, ну что у нас происходит, расставание, еще что-то. Мы пошли, постриглись, купили. Ну у нас же вот эти вот рецепты как бы интуитивно понятные. Что-то себе купили, как-то за собой поухаживали, сходили на массаж, привели себя в порядок и все, чувствуем, мы пошли, мы всплываем наверх. Обязательно нужно это делать.
Говорящий 2, 31:18 — Спасибо вам, что поделились. Очень ценные инструменты, доступные каждому. И еще один вопрос, который я хотела задать себе. Мы как люди, духовно практикующие и знакомые уже с основой психологии, нам иногда хочется ожидать от себя идеального поведения. Что вот мы сейчас все примем, все правильно отпустим, перейдем в светлое будущее, а эмоции-то, они у нас есть. И какие-то страх, боль, к сожалению, мы пытаемся подавить их в себе, чтобы для самих себя казаться такими как-то… Да, проканализировать это все. Да, какими-то правильными, прокаченными. А эмоции никуда не деваются, и они у нас где-то там глубоко сидят. И вот как правильно может быть проживать эмоции, нужно ли их проживать в моменте или их лучше откладывать чуть-чуть на потом. Вот что делать с этими эмоциями, которые естественно все-таки в нас возникают в момент изменений, перехода и вот каких-то таких непростых ситуаций.
Говорящий 1, 32:22 — Смотрите, очень-очень важно. В прошлый раз мы с вами делали эту практику, когда мы принимали сначала все ситуации, в которых мы оказались, а второе, все эмоции, которые у нас всплыли. Потому что вот духовно развивающимся людям это постоянная ловушка. Мы знаем, как мы должны действовать правильно. Мы пытаемся на себя натянуть эту маску на правильные духовно просветленные личности, но в реальности несколько не дотягиваем до этого уровня, который мы хотим демонстрировать. И внутри у нас просто фиксируется, накапливается куча всякого непрожитого хлама. Первое, внутренняя честность. Вот важно понять сейчас, что эмоции, которые я испытываю, это моя реальность. И прям позволить принять себя в этой реальности. Да, мне страшно. Да, я злюсь. Да, я, может быть, обижена вообще на Бога за то, что сейчас происходит. Или на людей, или на страну, или на кого-то, на себя. Я в агонии, я в панике. Вот со мной прям это все происходит сейчас. И дать себе вот эту эмоцию принятия, стать для себя принимающим родителем. Можно представить, что вот сейчас у меня внутри ребенок, который паникует, ему страшно. Давайте прямо сейчас попробуем это сделать, чтобы какая-то практика была. Представьте, что у вас внутри есть образ ребенка, который боится. У него там состояние беспомощности, состояние потерянности, малости перед этим огромным миром, в котором непонятно, что происходит. И никак в нем не удержаться и не прижиться. И есть я, как такая взрослая фигура, уже зрелая, понимающая. И можно просто обнять этого малыша или малышку. Обнимите, посадите на коленки. И скажите, да, тебе страшно. Я понимаю, это правда страшно. Ты растерялся, растерялась. Чувствуешься маленькой и беспомощной. Я с тобой. Я тебя принимаю и понимаю. Просто внутренне обнимитесь этого своего малыша или малышку. И полностью, полностью примите все его чувства, все его состояние, всю его боль. Давайте вот эту энергию тотального, полного принятия. И что бы там ни происходило с ним в этот момент, с вашим малышом, он может даже злиться, может вас бить, может возмущаться. Но ты имеешь на это право. Многие из вас являются родителем. И просто вот эту энергию принятия, которую вы давали своим детям, сейчас дайте своему внутреннему ребенку. Что бы с ним ни происходило. И если родителю тоже не так просто выдерживать чувства ребенка, давайте принять ее самому себе. Да, ты, может быть, иногда злишься, что он так полегок. Или сильно злишься. Вот как есть, понимаете. Прям как есть. Это такая внутренняя честность. Энергия принятия очень целительная. Она сама по себе способна вот это проживание эмоций сделать максимально мягким и быстрым. А если к нему еще добавить энергию дыхания, чтобы потоки прана, вот эти непрожитые блоки помогали побыстрее выводить. Дох носом и выдох ртом расслабленными губами. Мягкими расслабленными губами. Вы увидите, что еще быстрее этот процесс пойдет. Принятие и выпускание через дыхание. Но ни в коем случае не нужно выталкивать, пытаться избавиться. Нет, нет. Это очень естественный процесс. Он должен пройти распаковаться так, как он задуман. У нас очень мудро устроено тело и психика. Это совершенный инструмент. Если ему не мешать, то вот эти процессы самоочищения они происходят обязательно. И потихонечку возвращайтесь, можете написать, как сейчас вы себя чувствуете. И вот это принятие также вы можете давать сейчас своим близким, не только себе. Понимая, что просто внутри у них сейчас паникуют, боятся. Маленькие дети, с которыми они не могут справиться. Потому что эти ситуации, они поднимают огромное количество непрожитого травматического материала, которое уже накоплено. И как бы просто там сейчас со дна вся муть поднимается в данный момент. Здесь знаете еще очень важно не играть во всемогущего святого или Господа и думать, что я вообще все могу принять и все пережить. Нет. У каждого из нас есть своя емкость. Если вы чувствуете, что для вас уже чрезмерно, например, то очень важно ставить на паузу новости, общение с людьми, которые переживают травматический опыт. Потому что если вы оба заваритесь, никому эта польза не принесет. Это знаете, как сначала надо одеть маску, как в самолете. Оденьте сначала маску на себя, потом на ребенка. Если вы загнетесь оба, не будет никакого смысла во всей истории. Либо передайте этого человека кому-то еще, кто в большем ресурсе и на ногах стоит. Либо скажите дайте мне сейчас какое-то время, потом я вернусь к этому разговору. Вот как-то так.
Говорящий 2, 39:17 — Благодарю вас за практику. Каждый эфир у нас какие-то такие медитативные погружения в самого себя. Это очень ценно. И сегодня про принятие. Мне кажется, в принципе, чтобы научиться принимать других, нужно начать с себя и с принятия своих эмоций. Это очень важный вопрос к нам пришел. Такой не очень простой. Что делать с общественным порицанием, когда тебя в том числе родственники считают предателем за твое мнение и поступки. И это наваливается на и так большие переживания.
Говорящий 1, 39:51 — О да, сейчас огромное количество людей в этой ситуации находится, к сожалению. Смотрите, первое, как бы вам не хотелось отстоять свою точку зрения, которую вы считаете правильной, постарайтесь не ввязываться сейчас в дискуссии на этот счет. Потому что, по факту, это просто участие в информационной войне. Мне вчера рассказывали, несколько пар семейных развелись, потому что одни на стороне Украины, вторые на стороне России. Реально люди развелись. Непримиримая настолько война. Разваливаются семьи, родственники ругаются. Вам важно понять сейчас, что есть периоды, когда нужно набрать дистанцию и не ввязываться. Насколько это возможно. Второе, важно понять, что вот эти эмоции, которые вы проживаете, а там скорее всего вина, какой-то грусть тяжелый. Их точно так же можно проживать и отпускать, как мы это делали сейчас. Можно выдыхать эмоции. Найдите в теле где-то, где они живут. Если практическую какую-то технику давать. Все наши эмоции имеют какую-то локализацию в теле. У них есть гнездо. Найдите гнездо у ваших эмоций. Откройте портал, как у Гарри Поттера. Можно придумать себе какой-то волшебный пылесос. И просто выдыхайте через это место. И как будто вы выпускаете, принимаете, проживаете, выпускаете. И вот образом пылесоса можно себе помогать, который там все это всасывает и перерабатывает. Это простая практика, но она реально рабочая. Потому что смотрите, что происходит. Несколько аспектов здесь есть. Первое, вот мы как душа, мы абсолютно чисты. Душа, сад, читананд. Вечное знание блаженства качества души. Но в этом теле и в этом мире нас завалило разными переживаниями, блоками, впечатлениями, опытом и всем остальным. Завалило конкретно. Если мы понимаем, что мы душа, а все что мы испытываем это просто свалка, которая в нас как-то попала, то у нас есть выбор, мы возвращаемся к началу нашего эфира, таскать эту свалку с собой дальше или ее отпустить. И вот таким образом, просто не можете справиться на уровне образа молитесь и отпускайте. На самом деле это всегда две опоры. Мы прилагаем усилия и мы молимся. Потому что санкцию в конечном итоге, можем ли мы избавиться от этих эмоций, дает Господь. Иногда бывает эти эмоции нужны нам для каких-то осознаний. То есть просто от них избавиться не осознав для чего, как правило не работает. Но иногда бывает ты избавляешься и изнутри, из души открывается знание. Потому что завал мы убираем и истинная природа души и знание, которое у нас есть внутри, оно начинает распаковываться и раскрываться. Я много раз это за своими клиентами и сама в личной терапии видела и проходила. Это реально так работает. Второе, что важно понимать, что есть такой сценарий хорошей девочки, хорошего мальчика. Очень распространенный сценарий на территории нашей страны. И когда нас обвиняют, нам очень хочется на самом деле, чтобы нас приняли и чтобы мы были хорошими и чтобы нас удобрили. Но важно понять, что как говорила одна моя знакомая, мы не должны, чтобы всем нравиться. И даже до сих пор не нравится всем. Нет возможности у нас быть хорошими для всех. Особенно в это время. Особенно если есть какая-то позиция, которая не поддерживается большинством. И это время сейчас раздоров. И в принципе уж если я положу руку на сердце, этот мир он создан для того, чтобы мы поняли, что в душе в нем не место и вернулись к Богу. Поэтому он никогда не будет для нас удобным и безопасным. Просто никогда. Это очень трудно понять. Я не могу вам сказать, что я сама до конца это поняла. Но чем дальше живешь, тем больше понимаешь, что это действительно так и есть. Что здесь все равно мы не приживемся, как бы мы ни старались. Что-то тут так или иначе все равно будет происходить. И мы не будем для всех хорошими. Вот эту вещь просто надо принять. Сесть тоже и прям принять. И когда вы сделаете эти две вещи, примите, что вот сейчас я не буду хорошей для этих людей. Особенно если я хочу сохранить свое мнение. А иногда, может быть, надо подумать, может быть, они тоже в чем-то правы. То есть перестать быть жесткими, перестать быть категоричными и сражаться за свою правоту. Дать вот эту энергию принятия в обе стороны. Как себе, так и тем людям. И тогда возможно эта ситуация размягчится. Что еще можно сделать? Это можно поддержать какую-то духовную допасию за этих людей. То есть помолиться, пописать священное писание. Потрясающе работают гиты, Евангелие, Библия, Коран. Тоже прекрасно работают. Просто берешь, пишешь, отдаешь плоды этого написания. Отдаешь Господу то, что написали, и плоды этого написания жертвуешь тем людям, с которыми ты работаешь. Вот сейчас такие сложности. Иногда надо отползти и просто отмолить эту историю. Потом в какой-то момент вы почувствуете, размягчилась карма, и можно начать взаимодействовать. Но бывает иногда просто разводят людей и все. И просто не надо больше соваться. Тут универсальный принцип, вы прилагаете усилия все, которые от вас зависят, и смотрите, что Господь даст в конечном итоге. Развяжет он эту ситуацию. Она все равно так или иначе развяжется. Либо отношения улучшатся, либо вас разведет.
Говорящий 2, 46:14 — Спасибо Вам за ответ. Такая важная вещь, как привнести Бога во все, что с нами происходит. Иногда мы забываем об этом, а это единственный возможный выход. И вот еще один вопрос, как отклик на практику. Почувствовала во время практики непринятие эмоций внутреннего ребенка. Захотелось отвернуться, закрыть уши или ему рот. Видимо, какое-то глубинное непринятие эмоций. Возможно ли с этим работать?
Говорящий 1, 46:42 — Конечно, обязательно. Лучше всего в терапию с этим. Потому что иногда бывает самостоятельно, если вот такой блок, с ним очень трудно самостоятельно справиться. Но что можете попробовать самостоятельно делать, это в первую очередь примите себя в родительской роли. Примите вот это свое отрицание. Примите, что я не могу сейчас пережить эти эмоции. Мне трудно. Я не хочу полностью дать о себе принятие. И когда родитель сам исцелится, он сможет принять ребенка. То есть здесь поэтапно. Но, опять же, здесь лучше всего, эффективнее, скорее всего, будет сопровождение. Так или иначе, самостоятельно тоже попробуйте. Я могу еще порекомендовать очень крутую медитацию. Она известная. Олега Георгиевича Годецкого. Очищение памяти детства называется. Вообще у него есть три потрясающие медитации. Очищение памяти детства, взгляд души. Вот как раз по переживанию тяжелых событий. Я очень рекомендую эту медитацию. Она просто на ютубе в прямом доступе находится. Очищение памяти детства, взгляд души и кажется прощение еще. Третья медитация. Они все сейчас крайне актуальны и абсолютно доступны. Прям берете, делаете и вы увидите. Вообще вот с медитациями лучше работать системно. Например, взять 40 дней и поделать. Или хотя бы пару-тройку раз в неделю. Возьмите тот ритм, который вы можете и делайте, пока не полегчает. Накопительный эффект.
Говорящий 2, 48:15 — Спасибо вам. Очень ценные рекомендации. Много и щедро вы ими делитесь. Следующий вопрос. У меня действительно сейчас руки опускаются. Кажется, что впереди какой-то беспросветный кризис. Понимаю, что это прежде всего в моей голове, но это непосредственно влияет на мою жизнь. Что делать с этим?
Говорящий 1, 48:40 — Либо найдите близких людей, которые могут вам помочь. Сейчас очень много психологов, которые бесплатно работают. Просто помогают людям. Есть такой канал «Доброе сердце». Много на самом деле сейчас людей, которые помогают. Я сама тоже беру людей сейчас либо за пожертвование, либо кто-то из Украины. Я просто так консультирую людей. Найдите себе человека, который вам поможет. Это первое. Постарайтесь это сделать. Сейчас много возможностей, правда. Просто поищите. Второе. Дайте себе сейчас время просто паузу. Мы уже говорили об этом. Когда руки опускаются, надо иногда опустить руки и лечь. Просто выспаться, отлежаться. Вот на сколько у вас обстоятельства позволяют. Поставить на паузу какие-то решения, если это только возможно. Если невозможно, молиться и действовать. Старайтесь. Иногда бывает, знаете, у нас две крайности. Одна крайность – это гордыня, что я сама все решу. Либо там есть такое убеждение, что мне никто не поможет. Я просто по привычке самостоятельно все пытаюсь вывести. И здесь прямо надо на портал просить помощи. Надо просто сдаться, поднять руки и сказать, я не справляюсь, пожалуйста, помогите. И, как правило, мир начинает откликаться. Сейчас очень много, так как испытаний много, страдающих людей много. Людей, которые готовы помогать, их тоже много. Нужно найти второе. Отлежаться и дать принятие своей безысходности. Из-за того, что мы пытаемся быстренько выпрыгнуть из тяжелых чувств, мы часто в них застреваем. А иногда надо просто дать себе возможность погрузиться, дойти до дна, оттолкнуться и начать всплывать. Пройти эту амплитуду, эту кривую психике иногда нужно. Вы знаете, когда вы легально дадите себе время для этого, я вам обещаю, что с огромной вероятностью вы пройдете это гораздо быстрее и мягче, чем вы бы сопротивлялись и пытались на этой волне что-то еще поделать.
Говорящий 2, 51:10 — Благодарю тоже за ответ. Это как важно. Через мягкость, через любовь подходить, в том числе к собственным внутренним проблемам. Спасибо, что об этом говорите. Такой комментарий нам пришел. Слышала такую методику, что когда плохо, нужно найти кого-то, кому еще хуже и помочь ему. Что вы об этом думаете?
Говорящий 1, 51:30 — Вариант. Это вариант. Особенно, когда вам плохо, но есть силы все-таки кому-то что-то начать отдавать. Потому что тут есть такая ловушка ума, что он, когда плохо, пытается тотально сконцентрироваться только на своих проблемах. И он как в воронку всасывается туда. Депрессивный синдром. Когда мы выключаем свое внимание, свой ум из этой печальки внутренней и смотрим, что есть вообще люди, которым я могу помочь. Которым еще хуже, чем мне. И мы включаемся на это отдавание, на эту помощь. То, как правило, и нам попроще. И ситуация меняется. И высшие силы начинают помогать. Потому что они видят, что мы не лежим в печали. А мы, если можем кому-то что-то отдать, мы просто начинаем отдавать. Здесь трезво нужно оценить свои силы и попробовать по крайней мере. Это правда рабочий метод.
Говорящий 2, 52:38 — Спасибо вам за комментарии. Я смотрю, еще один последний вопрос на сегодня у нас есть. Мне кажется, он очень важный и поможет завершить то, о чем мы сегодня говорили. Здравствуйте. А есть ли какой-то критерий, что отпустили прошлое? Какое чувство должно прийти?
Говорящий 1, 52:58 — Легкость. Легкость, свобода, радость. У меня приходит чувство такого здорового азарта. Такого прикольного. Что вообще тут сейчас откроется. Вдохновение даже. Силы приходят. Это не сразу может прийти. Это постепенно. Как правило, когда ты начинаешь действовать, этот процесс редко бывает резким. Иногда бывает резким. Сейчас много, кстати, такого. Но обычно это все-таки постепенный процесс. Мы внутренне отпускаем одно и разворачиваемся в сторону другого. И в какой-то момент эти точки расходятся, и мы можем отпустить и повернуться. Это если нет экстремальных обстоятельств. А сейчас, когда экстремальные обстоятельства, нам нужно учиться делать это быстро. Вот мы первую практику, которую на самом первом эфире делали, помните, четыре камня. Контроль, безопасность, независимость и одобрение. Берете что-то в руки, четыре шарика, четыре камня, любые четыре предмета, и отпускаете контроль и прям разжимаете руку. Безопасность, независимость и одобрение. Вот эти четыре пласта в связи с этой ситуацией. Если посидеть так хотя бы минут 15, поотпускать, у меня есть даже сумка с такими накатанными шариками, и когда я чувствую, что что-то начинает цепляться, я просто беру эту сумочку, там где-то 120 штук, говорится, за раз нужно отпустить, и сидишь просто и отпускаешь. Контроль, безопасность, независимость, одобрение. Думаешь об этой ситуации и отпускаешь весь свой контроль, всю свою привязанность к безопасности, к независимости и к одобрению. Если посидеть хорошенечко, поработать, то вы увидите, у вас прям начинает эта привязанность идти. Молиться и действовать. Господь, помоги. И вот подключая тело, потому что когда мы тело подключаем, то есть мы реально что-то берем рукой и рукой что-то отпускаем, то оно как будто глубже доходит. Вот я не знаю, как-то нейронные связи, видимо, лучше начинают взаимодействовать.
Говорящий 2, 55:07 — Спасибо вам большое. Я чувствую, что вот эти наши три прямых эфира, они были очень необходимы. Это целый цикл, который помогает поддержать наших слушателей сейчас в непростое время для всех. В принципе, наш мир, он не такой уж и простой для каждого, особенно для тех, кто пытается измениться. А сейчас трудности, они подсвечивают наши, может быть, то, на что мы не обращали раньше внимания. И особенно нам нужна поддержка. Поэтому спасибо вам большое, дорогая раса, что с такой щедростью её нам дали и что мы смогли обсудить очень важные вещи на этих наших встречах.
Говорящий 1, 55:45 — Спасибо огромное. Мне тоже очень приятно. Я чувствую, что правда что-то важное происходит на этих эфирах. И прекрасные вопросы от вас, прекрасные вопросы от слушателей Ведорадио. Спасибо всем огромное. Я очень надеюсь, что я была вам полезна. Пожалуйста, пишите. И не стесняйтесь сейчас просить помощи, если она вам нужна. Вот правда я могу вам сказать, что человек, который поднимает руки и просит о помощи, вероятность, что она придёт, она огромная. Самое главное не ждать, а нужно прямо сразу и так, как вам надо, и немедленно, и что кто-то должен, чтобы этого состояния не было. А просто я признаю смирение такое внутреннее. Признаю, что мне нужна помощь, и я открыта для того, чтобы эту помощь принять. И честно в этом признаюсь. Вероятность, что она придёт, она огромная.
Говорящий 2, 56:38 — Это очень важное завершение эфира и вдохновляющее, что помощь придёт, что Господь всегда с нами, и Он проявится через людей, в том числе и на волнах Ведорадио. Поэтому очень рада встрече с вами, дорогая раса, и надеемся вновь услышаться через какое-то время. До свидания. Всего доброго.
