Смыслы по хронологии
00:44 — Очень интересно действительно, советы вчера у нас были практичные, которые уже можно сегодня и даже вчера было применять, наверняка кто-то из слушателей попробовал их и с нетерпением ждем узнать, что же вы нам сегодня расскажете.
23:27 — Действительно здорово, что сегодня у нас так быстро следующий эфир на эту тему сложился, мы будем продолжать тем, которые обсуждали вчера, про обаяние, слушание, про то, как быть качественным собеседником и начать сегодняшнюю встречу я хотела бы вообще с ценности общения, потому что мы говорим про речь, мы все…
45:55 — дарья за такой прекрасный настрой на общение за очень важные методы которыми мы можем пользоваться у меня особенно понравилась способ улыбаться сердцем такой практичный приятный при этом очень глубокий у нас есть немного времени чтобы ответить на вопросы и вот такой вопрос к нам пришел с людьми с которыми мне…
53:31 — него вот свои силы и энергию спасибо большое я бы сказала что вы нам возвращаете бразды правления над самим собой это очень важно и следующий вопрос никогда не умела выстраивать связи ну то есть просить знакомых о чем-то мне очень тяжело кажется будто мы не настолько близки чтобы просить у них что-то и напрягать их…
59:29 — жизни у вас обязательно все получится спасибо вам большое дарья за сегодняшний эфир вновь столько практичных методик и советов и секретов которыми можно уже сейчас пользоваться это так прекрасно и это так ценно что мы углубляемся в эту тему ведь действительно общение это большая ценность нашей жизни большая…
01:00:09 — комментарии уважаемые радиослушатели я восхищена вашими вопросами сегодня и если остались вопросы которые не отвечены и обязательно отвечу на них на сайте это ваши вопросы сегодня для меня были
Полная транскрипция
Говорящий 2, 00:06 — Радостного начала дня вам, дорогие слушатели Вида-радио. Меня зовут Анна. И вчера на прямом эфире с Дарьей Зеленд мы разбирали очень практичные правила, как слышать, а не просто слушать. И учились быть качественными собеседниками. И сегодня мы продолжим углубляться в эту тему и узнаем новые секреты обаяния. Я напоминаю, что все интересующие вас вопросы вы можете присылать нам в ватсапе и в вайбере по номеру телефона плюс семь девятьсот два три девять ноль девять шесть три. Или оставлять на сайте веда-радио точка фм. Ну, а я приветствую нашу гостью. Доброе утро, Дарья.
Говорящий 1, 00:41 — Доброе утро, Анна.
Говорящий 2, 00:44 — Очень интересно действительно, советы вчера у нас были практичные, которые уже можно сегодня и даже вчера было применять, наверняка кто-то из слушателей попробовал их и с нетерпением ждем узнать, что же вы нам сегодня расскажете.
Говорящий 1, 00:59 — Благодарю, Анна, приятно слышать эти слова. Будет здорово, если кто-то из радиослушателей, кто вчера был на эфире, может быть, поделится тем, как удалось применить или вы попробовали применить и возникли какие-то вопросы в связи с этим, с радостью их на них отвечу во время этого эфира и это очень здорово, когда у вас возникают вопросы, потому что для того, чтобы вопрос появился, вам в моменте нужно это знание сразу приложить к себе, попробовать его в своем уме применить и вот когда происходит какая-то несостыковка, тогда и возникает вопрос, поэтому вопросы — это прекрасно, это значит, что вы уже развиваетесь и применяете это знание, буду рада, если они будут приходить. Действительно здорово, что сегодня у нас так быстро следующий эфир на эту тему сложился, мы будем продолжать тем, которые обсуждали вчера, про обаяние, слушание, про то, как быть качественным собеседником и начать сегодняшнюю встречу я хотела бы вообще с ценности общения, потому что мы говорим про речь, мы все понимаем, как речь важна, при этом речь — это всего лишь инструмент для того, чтобы выстраивать отношения с окружающими, выстраивать качественное общение и понимание для чего работать с речью, мотивации, вкус, энергия для того, чтобы совершенствовать свою речь возникают тогда, когда я вижу долгосрочную цель, куда же я иду, для чего мне это нужно и общение — это основа нашей жизни, потому что общение даёт нам много бонусов, в Ведах это называется сат-санга — общение с благоприятными людьми и а-сат-санга — общение с неблагоприятными людьми, сат — корень, благость, сатва, гуна — благость, и поэтому сат-санга — это встреча, благостная встреча или неблагостная встреча, благостное общение, через общение передаётся вкус к жизни, настроение, вся та совокупность жизненного опыта, которую я сейчас с собой воплощаю, поэтому не даром говорится «скажи мне кто твой друг, и я скажу кто ты», есть мнение современных психологов, что человек представляет собой совокупность десяти человек, с которыми он общается больше всего, поэтому можете проделать такое интересное упражнение, записать на лист десять человек, с которыми вы общаетесь больше всего, чаще всего, возможно глубже всего, бывают люди, с которыми мы по времени общаемся не так много, но с точки зрения глубины качества общения, это значительная часть коммуникации в моей жизни, и посмотрите на этот список, нравится ли вам вот этот строительный материал для вашей личности, и подчеркните людей, которые делают позитивный вклад в вас, и люди, которые, возможно, не делают позитивный вклад в вашу жизнь, почему эту работу нужно сделать, потому что часто бывает, что мы общаемся с кем-то по привычке, для того, чтобы быть хорошим, отвечать на запрос другого человека, выполнять его желания, бывает так, что один человек хочет дружить, а другой просто откликается, следует, но не сознаёт, что внутри него на самом деле желания общаться с этим человеком нет, дружба по привычке, также есть вынужденные общения, например, на работе, или с кем-то из родственников, особенно если вы живёте с кем-то из этих родственников, и сложно себя ограничить в этом общении, но вот эту работу нужно провести для того, чтобы очень чётко увидеть, провести ревизию, а как же у меня сейчас, и даже если вы не можете ограничить общение с каким-то человеком, который на ваш взгляд вносит негативный вклад в вашу личность, например, он много критикует, обсуждает что-то ещё, но вы можете выстроить такую невидимую стену, границу для того, чтобы не переопыляться, мы люди склонны через общение переопыляться, в этом и есть его ценность, как передаётся вкус через общение, через то, что мы получаем качество этого человека, так вот, когда я общаюсь с каким-то человеком, чьи качества, может быть, мне не очень нравятся, но я нахожусь в осознанности, я вижу то, что сейчас он транслирует, я это не оцениваю, но я понимаю, беру я это себе или нет, вот это будет ваша лучшая броня, для чего же ещё нужно общение, для того, чтобы обучаться, через коммуникацию мы обучаемся в разы быстрее, потому что от другого человека мы можем получить сразу выжимку, суть какого-то знания, информации, он может поделиться не просто информацией, но и своим опытом, показывая нам все хитрости и ловушки, какого-то дела, знания, это касается как профессиональных навыков, так и просто жизненных, почему проще всего нам обучаться от старших, которых мы уважаем, потому что они с нами очень искренне делятся не просто знанием, но и своим опытом, в этом также большая ценность общения, среда это то, чему практически невозможно противостоять, например есть у нас огурчик, молоденький, хрустящий, с пупырышками, такой крепкий огурчик, молодой, и вот берем мы этот огурчик и помещаем его в соляной раствор, и проходит совсем немного времени, и этот хрустящий огурчик, из сладенького, сочного, молоденького, становится уже малосольным, и это уже совсем другой огурец, точно так же и мы, оказываясь в какой-то среде, мы не можем не перенимать качество этой среды, это важно понимать, и наша сила, наш разум в том, что мы можем осознанно выбирать среду, в которой мы находимся, исходя из наших целей, интересов, ценностей, запросов, и часто бывает так, что у человека уже взгляды, ценности изменились, а окружение запаздывает, действительно это естественный процесс, что вначале меняюсь я, мои мысли, мои взгляды, а потом внешняя среда за ними подтягивается, но иногда вот этот промежуток, недостаток общения того, которого мне хотелось, он может затягиваться, я по своему опыту помню, когда больше 10 лет назад, мне был 21 год, я начала слушать лекции Олега Геннадьевича активно, стала вегетарианкой, и я испытывала колоссальный дефицит общения с единомышленниками, и я на тот момент не очень хорошо понимала, как мне выстроить отношения с этими людьми, как мне их найти, и что вообще делать, и этот промежуток, он у меня длился примерно год, и я очень хорошо его помню, потому что было непросто, и дальше мы будем разбирать, а как же, как же создать то окружение, которое вы хотите, какие нужно навыки развивать и инструменты для этого применять, важно понимать, что все люди разные, и у каждого есть разный запрос на количество общения извне, классические понятия это экстраверт и интроверт, часто ошибочно считают, что экстраверты это те, которые любят общаться, а интроверты это те, которые не очень любят общаться, на самом деле это не так, эти термины означают не общительность, а способ получения энергии, экстраверты через общение с другими людьми энергию накапливают, а интроверты через общение с другими людьми энергию теряют, и так экстраверт, если хочет отдохнуть, пойдет с друзьями вечером в кафе или в гости, или к себе гостей пригласит, или будет звонить по телефону, общаться с кем-то, а интроверт наоборот от этого энергию теряет и для того чтобы восстановиться ему нужно побыть наедине с собой, важная вещь в общении и в принципе в саморазвитии понять какой я, какие мои особенности, принять эти особенности и действовать исходя из них, поэтому задайте себе вопрос, каким образом вы отдыхаете, общаясь с другими людьми вы отдыхаете или наоборот пообщались вам нужно после этого отдохнуть, это важно понимать, потому что исходя из этого вы должны дозировать количество общения в своей жизни, потому что кто-то может сказать что я не общительный человек, но дело просто в том, что не то качество общения и у вас другая может быть природа, для интровертов, людей которые в коммуникации энергию теряют, важно тщательно подходить к качеству общения, это значит что каждый человек в вашем окружении с которым вы общаетесь должен быть жемчужиной, тогда ценность которую вы получаете от общения будет максимальной, это актуально для всех, но для экстраверта коммуникация в принципе представляет ценность, и часто чем старше мы становимся тем с меньшим количеством новых людей мы знакомимся, тем уже наше окружение, новые люди не приходят, а старые постепенно исключаются из нашей жизни в силу каких-то обстоятельств, и старость это не возраст, старость это образ мышления и действий, поэтому чем более открыты мы миру, чем с большим количеством людей мы общаемся, качественных людей подчеркну, я не имею здесь в виду общаться со всеми подряд, так вот чем больше качественного, ценного, обогащающего общения в моей жизни, тем активнее я развиваюсь и тем больших результатов я могу достичь в своей жизни независимо от возраста, потому что то что для меня например является сложным, для кого-то это вообще не стоит никаких усилий, например срочно попасть на УЗИ, для меня срочно попасть на УЗИ я вообще в поликлинике практически не бываю, я здоровый человек, мне может быть непонятно как это сделать, везде очереди, но если у меня есть друзья, которые связаны с медициной, я могу им позвонить и они за 5-10 минут могут устроить это для меня, потому что это их жизнь и для них это естественно, я привела такой очень конкретный практичный пример для того чтобы стало понятно, что общение это не только про эмоции, общение это в принципе про то насколько легко мне жить, не имей 100 рублей и имей 100 друзей, эта поговорка также подчеркивает ценность людей в своем окружении и я ни в коем случае не призываю строить отношения с точки зрения корысти, я призываю увидеть ценность общения на всех уровнях, потому что человек живущий в благости например он естественным образом будет материально успешен, потому что от окружающего мира приходит благодарность за то, что он такой удивительный и это не значит, что у него будет много денег, но скорее всего он будет жить в достатке и ему всего всего будет достаточно, точно так же и человек который видит ценность общения, отношений, искренне интересуется другими людьми, ориентирован на создание такой благоприятной атмосферы, того чтобы другим людям рядом с ним было комфортно, на нашей вчерашней встрече мы обсуждали что обаяние это умение сделать так, чтобы другие люди рядом со мной чувствовали себя значимыми и ценными, так вот если я обладаю этим качеством, то другим людям естественным образом будет хотеться позаботиться обо мне, представьте какого-нибудь своего знакомого, хорошего человека, которым вы всегда вспоминаете с улыбкой на губах и задайте себе вопрос, хотелось бы вам послужить как-то этому человеку, скорее всего да, для вас было бы честью если бы он позвонил к вам с какой-то просьбой, точно так же и другим людям, если у них по отношению к нам хорошее чувство, то им будет хотеться нам послужить, хотеться сделать для нас что-то хорошее и любые отношения это взаимообмен энергетический и нам может быть неинтересно общаться с человеком если я отдаю больше чем получаю, здесь тоже предлагаю вам провести ревизию своего окружения, ревизию людей которые вокруг вас, вы можете выписать людей с которыми вы общаетесь хотя бы раз в неделю, потому что у нас есть разная частота контактов хотя бы раз в неделю и поставить плюсик напротив тех людей от которых вы получаете энергию, чувствуете что эти люди для вас ресурсные и минусик напротив тех людей в которых вы чувствуете что вы отдаёте больше чем получаете и вам от этого дискомфортно, причем когда я говорю отдаёте больше чем получаете я имею в виду не обязательно внешнее что-то, например есть люди которым я могу материально постоянно помогать, а они мне нет, но я от них могу получать не меньше каким-то другим образом например через поддержку, заботу, какую-то другую помощь, поэтому я могу отдавать в одном формате получать в другом, баланс этот определяется вашим ощущением энергетически насколько я получаю и отдаю и важно чтобы в списке людей с которыми вы общаетесь довольно близко было как можно меньше нересурсных людей в идеале их вообще не должно быть почему так потому что когда эти какие-то отношения построены на уровне потребления например потребление меня то тогда это приводит к деградации, к деградации и моей и другого человека почему моей может же показаться ну вот я такая искренне благостная отдаю служу почему я здесь деградирую потому что если вы действительно там искренне служите то вы будете еще и благодарны за эту возможность послужить вспомните сказку морозка там Иванушку за то что он нанес оскорбление мудрецу старичку на него наложили проклятье все по ведическим писаниям просто если его нанести оскорбление он может наложить проклятье также и с Иванушкой случилось правда в русском лесу от русского йога и он превратился в медведя ему нужно было отработать эту тяжелую карму через совершение аскезы ему нужно было послужить кому-то и вот ходил он по лесу и приговаривал какое мне доброе дело сделать и он пытался послужить кому-то девушки бабки какой-то но все от него убегали и он очень хотел сделать что-то хорошее но его служение не принимали поэтому если вы служите искренне и ваше служение принимают то это уже само по себе большое счастье а если вы что-то делаете и не ощущаете что в ответ вам приходит как минимум счастье точнее как минимум это самая высшая мера счастье от того что вы можете это делать это значит что это не ваш уровень сейчас вы не можете здесь бескорыстно отдавать вам нужно получать что-то взамен причем здорово если вы трезво посмотрите на ваши отношения на вашу коммуникацию и с обратной стороны а если отношения где я потребляю где я беру больше чем получаю постарайтесь это тоже увидеть как правило это сложнее заметить к себе менее критичны можете поинтересоваться скажи пожалуйста как ты чувствуешь насколько тебе комфортно основной чувствуешь ли ты что я забочусь о тебе это касается ближайшего окружения возможно с менее близкими людьми будет сложно обсуждать такие темы хотя бы проанализируйте это сами и понимая что в вашем окружении например есть не ресурсные люди постарайтесь ответить на вопрос а для чего я продолжаю это общение и возможно свести его к минимуму если вы понимаете что вам хотелось бы улучшить качество вашего окружения познакомиться с новыми людьми или например есть какие-то люди в вашем окружении с которыми бы вам хотелось установить более близкие отношения например мне очень нравится эта девушка и я хотела бы с ней дружить но мне непонятно как если мы с ней встречаемся раз в две недели в храме пересекаемся и мне она очень нравится и мне хотелось бы но непонятно с какой стороны к этому подойти в этом случае вам помогут приемы и навыки которые мы сейчас разберем и общение построение глубокой коммуникации начинается с улыбки вчера мы уже говорили о том что улыбка это одно из важнейших пожертвований в благости почему пожертвование потому что когда я дарю улыбку у другого человека как правило тоже появляется улыбка улыбка заразительно и это значит что я подарила ему улыбку она теперь у него есть я помню слушала лекцию марины торгаковой и там она размышляла о благотворительности и сказала вы задаете вопрос какое доброе дело сделать как еще кому-то послужить подойдите и посмотрите на себя в зеркало какие у вас лица вы этими лицами как черными трубами небо коптите на меня тогда такое колоссальное впечатление произвели ее слова копчу ли я мир своим лицом что оно несет глядя на мое лицо какие ощущения и мысли возникают у человека и я поняла что лицо мне бывает совсем разное и мне хотелось бы чтобы было по-другому поэтому улыбайтесь всегда когда это возможно есть разные виды улыбок улыбка тоже может быть более уместно менее уместно в разных ситуациях поэтому поговорим про разные виды улыбок и первый вид улыбки это улыбка зубами мой любимый вид улыбки я обожаю улыбаться во все 32 зуба все люди разные и есть люди более открытые менее открытые здесь тоже не нужно стремиться к какому-то стандарту быть каким-то важно помнить о своей идентичности и следовать за своими особенностями поэтому такой вид улыбки может подходить не всем следующий вид улыбки это губами когда просто в легкой полу улыбки еще такой более тонкий вид улыбки это улыбка глазами иногда бывает смотришь на фотографию человека или на самого человека губы его совершенно не растянуты в улыбке а создается ощущение что он улыбается это улыбка глазами а есть еще один вид улыбки самый сложный но самый сильный это улыбка сердцем когда вы абсолютно серьезно слушаете смотрите на человека а в сердце улыбаетесь вот попробуйте сейчас на секундочку улыбнуться сердце в ответ чему-то хорошему какому-то человеку вашей жизни улыбка сердцем она как тепло разливающиеся в груди и улыбка сердце это то состояние к которому стоит стремиться и в котором стоит находиться всегда и вот это словосочетание улыбаться сердцем она очень добрые светлые и помогает почувствовать эту теплоту в груди попробуйте посмотреть на какого-то близкого человека словить его взгляд и смотреть не улыбаясь губами секунд 30 минуту как правило мы испытываем неловкость если на мне задерживают взгляд чуть дольше я пытаюсь улыбнуться рассеять это напряжение сдержите улыбку губами улыбайте сердцем и продолжайте фиксировать взгляд на человеке я тебя вижу мое сердце видит тебя мое сердце радуется тебе она улыбается это важная база для построения доверительных глубоких искренних отношений и улыбаться это то что поможет вам перейти к более близкому общению через речь вы задайте себе вопрос каким количеством людей вы познакомились например за прошлый месяц сюда могут относиться самые случайные контакты просто проходя мимо могут быть более значимые знакомства и чем с большим количеством людей вы соприкасайтесь тем шире шире ваш взгляд и ваш мир конечно у каждого это норма своя например я ярко выраженный экстраверт я каждую неделю знакомлюсь с до пяти человек мне и род деятельности такой есть люди у которых норма совершенно другая при этом важно важно открываться миру и знакомиться с новыми людьми и задайте себе вопрос а интересно ли вам знакомиться с новыми людьми и возможно вы ответите себе нет зачем и вы можете проанализировать а какие в принципе у меня есть запросы к этому миру что я хочу узнать что я хочу понять так вот практически каждый запрос вы можете реализовать через других людей через знакомство через вот этот вкус и каждый человек для нас учитель и если вы таким образом будете смотреть на людей что каждый человек для вас учитель вы поймете что абсолютно любой сектор своей жизни вы можете усовершенствовать улучшить пустичь своих целей через общение через коммуникацию с другими людьми есть особенности социума и в странах постсоветского пространства люди не слишком коллективные я это наблюдала когда путешествовала в европе в индии и была такая ситуация в индии когда я пришла в храм и людей вообще почти не было и я стою перед божествами и приходит бабулечка пустой совершенно храм и становится рядом со мной практически плечом к плечу я бочком бочком дальше от этой бабулечки она точно также не взначай бочком бочком ко мне и я потом обсуждала эту тему с друзьями у которых есть опыт жизни в индии и они подтвердили до индуса например это очень социальные люди и у нас если ты приходишь в заведение ты садишься за столик за которым никто не сидит то там есть большая вероятность что к тебе наоборот подсядут даже если другие столики свободны точно такую же ситуацию я наблюдала в израиле где израильтяне очень коллективный народ они сплоченные и в этом их сила у меня сестра живет в израиле и когда мой племянник даниэль приехал ему было на тот момент лет 9 или 10 приехал в беларусь он пробыл неделю потом прибегает и говорит дедушка я сегодня познакомился вот с этим вот с этим вот с этим у меня еще три дня осталось как ты думаешь с кем я еще могу познакомиться и вот это модель поведения она отражает целую парадигму народа склонность к тому чтобы держаться вместе поддерживать друг друга строить связи и действительно по одиночке прутики можно очень легко переломать но если их взять вместе то тогда они становятся практически непобедимы и первый шаг по строению коммуникации это улыбка мы разобрали виды улыбки следующее это похвалы или комплименты мы немного затрагивали эту тему вчера сегодня хочу разобрать ее подробнее почему похвалы или комплименты так важны это про фокус это про сознание пчелы про то что я учу себя видеть в других людях хорошие и следующий уровень я говорю им об этом хорошем я выступаю зеркалом я им показываю ух ты смотри какая у тебя красивая штука ты видишь ее я вижу и мне она похвалы и комплименты это про это часто опять же это постсоветская модель поведения я изучаю социальную психологию коммуникацию и социальную психологию в историческом разрезе и вижу много вот этих шаблонов которые к нам пришли из прошлого от наших бабушек дедушек родителей не буду своих хвалить пусть другие похвалят или нечего хвалиться или нечего хвалить а то загордиться и это модель поведения мышления из дефицита что я сразу вижу какой-то негативный сценарий развития событий но благость это жизнь из изобилия из любви а там где что-то есть в изобилии там этого станет еще больше поэтому важно видеть хорошее в людях и в ведах есть такое хорошее правило прежде чем заговорить с человеком прославьте его внутри себя и назови три его хороших качества попробуйте поиграть в эту игру прежде чем подойти с разговором кому-то найдите три его хороших качества прославьте его внутри себя и вы увидите что все разговоры все общение будет идти намного более приятно и гладко и какие принципы важно соблюдать когда вы хотите дать одобрение другому человеку самое главное это конкретика избегайте общих фраз именно вот эти общие фразы и выглядит как лести под хвалимство о ты такой невероятный ты такой волшебный выглядишь чудесно скажите конкретно ты великолепно выглядишь в этих туфлях или сегодня у тебя потрясающий цвет лица ты просто сияешь учитесь видеть конкретику детали именно детали подкупают нас своей настоящестью следующее правило одобрение это не откладывайте зачем откладывать похвалу на завтра если можно сделать ее сегодня увидели что-то хорошее дайте сразу же обратную связь и такая обратная связь она подкрепляет позитивное поведение у другого человека это поощрение метод пряничка ты сделал что-то хорошее получи сахарок и конечно же человеку будет хотеть схотеться активизировать эту модель поведения у себя следующие учитесь замечать и отмечать слух даже малые мне нравится такая фраза словите человека на чем-то хорошем вот играйте в эту игру подсматривайте а что же вот сейчас хорошего он это делает а ведь это же нужно было вообще вспомнить об этом что я когда-то говорила сейчас это сделать поэтому отмечайте даже мелочи это здорово и следующее как познакомиться с человеком который вам интересен допустим или вы с ним знакомы но не близко вам хочется выстроить более глубокую коммуникацию например вы на каком-то мероприятии многие люди даже не любят ходить на мероприятия какие-то тусовки как их еще называют потому что но что я приду и буду там в углу стоять но вы можете прийти туда и познакомиться с интересными людьми для многих только сложность как это сделать или вы пришли в круг единомышленников и хотите выстроить более теплые дружеские отношения первое это задайте себе вопрос чего же вы хотите от общения с этим человеком а я люблю говорить что общение это всегда про выгоду и это действительно так если вы понимаете что вы хотите получить от этого общения то тогда вам проще проявляться и проще понимать получаю я здесь энергию или теряем и когда вы понимаете что вы хотите получить от этого человека задайте себе вопрос что я могу дать этому человеку потому что никому не нравится когда его потребляют но всем нравится когда им дарят дарят себя и подарки чем вы можете ему послужить чем вы можете ему быть интересный полезный и после этого подойдите с каким-то вопросом или комплиментом отметьте что-то интересное здесь я предлагаю поиграть в шерлока холмса я вообще обожаю игры мой внутренний ребенок очень сильный и пробужденный наверное это потому что мне быстро становится скучно делать одно и то же поэтому я постоянно придумываю для себя какие-то игры для того чтобы жилось легче выше веселее и вас приглашаю играть в эту игру поверьте ваш внутренний ребенок будет вам за это только благодарен поиграйте в игру шерлок холмс посмотрите на какого-то человека в эту игру можно играть в транспорте на работе где угодно на как бы на каком-то мероприятии посмотрите на человека и задайте себе вопрос а что общего может быть у меня с этим человеком например едете вы в метро и вот стоит тетя с сумками старше вас лет на 30 или наоборот девчонка моложе вас лет на 40 посмотрите на нее подумайте а что у вас могло бы быть общего исследуйте внешность этого человека обращайте внимание на детали подумайте через какую фразу вы могли бы заговорить с этим человеком вот просто сходу подойти и заговорить сказать у вас удивительного цвета футболка такой нежный фисташковый цвет я точно так же как и вы обожаю этот цвет и дальше задать какой-то вопрос чтобы человек мог отреагировать это настоящее искусство делать это сходу не так-то просто во-первых у нас есть стеснение зажимы во-вторых иногда нам сложно найти а за что же зацепиться но именно благодаря таким адресным крючочкам нам становится проще выстраивать такую личную личное общение и человек оценит когда вы обратите внимание на то что ценно для него но вот это ценно вначале нужно заметить и именно поэтому я предлагаю играть в игру шерлок холмс важно понимать что суть беседы состоит в том чтобы в первую очередь выявлять ум таланты способности другого человека они демонстрировать свои собственные и если вы сможете так вести себя так ориентироваться то именно тогда вы будете востребованы но кто-то может сказать ну как же я же тоже хочу быть услышанным увиденным и мне нравится высказывание майкла кейна майкл кейн это английский актер у него есть титул сэра я уверена что вы видели много раз его фильмах возможно не все сейчас представляют он уже в возрасте он 33 года рождения вот у него есть высказывание о том что бедные говорят очень быстро сопровождают свою речь стремительными жестами чтобы привлечь внимание богатые же двигаются и говорят медленно им не нужно завоевывать внимание поскольку она и так прикована к ним и это высказывание можно перенести из материального статуса назначимость если я чувствую что я достойный уважаемый значимый человек то мне за счастье будет предоставить какому-то другому человеку пространство чтобы проявиться а если у вас есть вот это внутреннее как же я не готова слушать я сама говорить хочу то это сигнал что вам стоит задать вопросы себе у своей внутренней значимости и позволить себе больше проявляться это колодец который нельзя наполнить извне похвалами это собственное признание вы можете дать себе только сами и когда вы научитесь с легкостью подходить к людям с легкостью находить вот эти зацепочки через которые вы можете установить контакт тогда вы можете продолжить знакомство через вот эту общую выгоду через то чем вы можете быть полезный человеку вы можете предложить ему встретиться еще раз обсудить эту тему предложить вместе сходить на какое-то мероприятие и опять же это модель поведения больше характерно молодым людям но опять же дело не в возрасте в модели мышления в том что молодым людям интереснее жить мир мир для них более свежий интересен поэтому если ваш возраст в паспорте чуть побольше то помните что он ничего не значит наше поведение и модели мышления мышления это главное что определяет наш возраст знакомьтесь с новыми людьми проявляетесь и мы много общаемся с людьми по телефону с появлением мессенджеров мы стали мне кажется еще больше общаться по аудиосвязи и здесь я хотела бы обратить внимание на несколько моментов такую памятку дать здорово если вы возьмете это себе на заметку и будете применять когда вы говорите по телефону на первый план выходит речь потому что когда вы живую общаетесь с человеком то здесь есть еще невербальное общение невербально это не через речь с помощью тела кивки движения дыхания на план туловища движения рук все это оказывает огромное влияние на восприятие вас как собеседника и даже большее влияние чем сама речь а вот когда вы по телефону говорить вас никто не видит и никто не видит как вы киваете например или как вы подались вперед всем корпусом вам очень интересно человек может его столько слышать или не слышать поэтому важно то как вы ведете себя в разговоре по телефону прежде чем позвонить кому-то если вы выступаете инициатором этого контакта задайте себе вопрос с какой целью я хочу пообщаться с этим человеком и четко сформулируйте для себя одним-двум предложением потому что как правило мы смутно в душе понимаем что мы хотим а когда мы звоним начинаем но это самое я тебе вот по какому поводу звоню как бы да мы таким образом думаем вслух относитесь к вашим собеседникам с уважением разделяете эту работу подумать это ваш объем работы поэтому возьмите на себя ответственность за него подумайте отдельно на человеку преподнесите уже вот это просеянное крупицы золота без огромной глыбы шлака через которую собеседнику еще самому нужно прорваться чтобы понять в чем суть и начинается любой диалог по телефону с приветствия не торопитесь я могу сказать привет сказать привет наташа чувствуете разницу между первым и вторым еще важный момент старайтесь как можно чаще обращаться к человеку по имени и хотя бы в приветствии имя должно присутствовать неспешно по имени поприветствуйте человека потом позвольте ему поприветствовать вас после этого изложите суть которую вы заранее подготовили уже суть вы сами уже вычленили потом в процессе диалога помните о словесных и звуковых поощрениях словесное поощрение это да да интересно потрясающе я слушаю тебя продолжай звуковые поощрения это все возможные такие звуки поощряющие продолжать следующий улыбайтесь во время разговора по телефону это вам не видно но поверьте мне это слышно абсолютно точно человек слышит улыбаетесь вы или нет задавайте вопросы уточняйте если вы чего-то не поняли не стесняйтесь задавать вопросы лучше задать вопрос и быть дураком одну минуту чем не задать вопрос и быть дураком до конца жизни поэтому смело уточняйте и в конце разговора по телефону и резюмируйте о чем был ваш разговор и благодарите вот эта связка резюме благодарность она очень хорошая потому что резюме помогает обратить внимание на конкретику а благодарность это я возвращаю человеку ту энергию которую он вложил в меня в мой разговор со мной и конец всему делу венец как вы прощаетесь что вы говорите ну короче давай ну ладно все пока или до встречи увидимся завтра пока благодарю было приятно пообщаться это воспринимается совсем по-другому поэтому обращайте внимание на то как вы прощаетесь с людьми и помните о том что общение это навык речь это навык возможно самый жизненно необходимый к сожалению этому не учат школа но мы уже довольно взрослые я думаю радиослушатели ведо радио это осознанные люди которые взяли на себя ответственность за свою жизнь и понимают что моя жизнь в моих руках и я могу управлять ей и умение выстраивать отношения это то чем учиться никогда не поздно и это то знание инвестиций в которые окупятся сто крат если не больше всему чему мы научились мы научились благодаря практике и даже несовершенная практика рано или поздно приведет к совершенному результату если вам сложно пока это дается поиграйте в игру как будто бы это у меня уже есть я в этом случае представляю себя спецагентом или актером и все что сейчас происходит это пьеса тогда мне становится легко снять значимость момента и просто проявляться быть искренне и спонтанно и во всем этом представьте что вы гений общения или вам дали роль в фильме гений общения и вам нужно познакомиться с новым человеком или вы играете роль в фильме где человек занялся саморазвитием и качественно улучшил свое окружение все на что способно вашей фантазии используйте вот эту игру вашего воображения и действительно через какое-то время вы начнете себя так чувствовать потому что радость общения это то что вы можете подарить себя сами спасибо вам большое дорогая
Говорящий 2, 45:55 — дарья за такой прекрасный настрой на общение за очень важные методы которыми мы можем пользоваться у меня особенно понравилась способ улыбаться сердцем такой практичный приятный при этом очень глубокий у нас есть немного времени чтобы ответить на вопросы и вот такой вопрос к нам пришел с людьми с которыми мне интересно мне тяжело общаться потому что есть страх выглядеть глупой и это меня как-то сковывает а с теми кто меня более развитой воспринимает мне быстро становится скучно и общаюсь из вежливости но недолго в итоге настоящего открытого простого естественного общения у
Говорящий 1, 46:32 — меня нет как быть в такой ситуации потрясающий вопрос благодарю вас за него все начинается с цели с того а куда вы хотите прийти и для чего вам общение вот с этими людьми которые вам интересны и если вы понимаете для чего вам это нужно можно еще таким способом пойти представьте что вы не изменили модели своего поведения все идет как идет что будет через 10 лет кем вы будете через 10 лет чего вы достигнете через 10 лет вот с таким окружением и понимая важность развития этого аспекта в вашей жизни вы сможете понять что стеснение и оценка которую вы вы испытываете рядом с более развитыми людьми как вы их оцениваете это всего лишь задача это не значит что вы стеснительный или зажатый человек это значит что до этого момента вы в общении как правило смущались или оценивали себя и вот здесь еще важный момент это не значит что вы такая это значит что вы себя так оцениваете что можно из практичного сделать можно легализовать это чувство я всегда за открытость честность потому что это показатель сил и вы можете в общении с человеком который вам интересен сказать я так восхищаюсь тобой я ценю общение с тобой я ценю вот эти качества мне тоже хотелось бы этому научиться или иногда рядом с тобой я чувствую себя неловко потому что я поражаюсь как ты смог вот все это прожить переосмыслить я тоже хочу так научиться и поверьте что это лучшая почва для выстраивания долговременных отношений каждый человек хочет чувствовать себя значимым и это искренне вы же искренне восхищаетесь этим человеком хотите с ним общаться и вам есть что ему дать любой человек хочет чувствовать себя важным хочет получать признание дайте человеку это признание следующий вопрос задайте себе что я могу дать этому человеку вот он такой более развитый на мой взгляд и мне кажется что я только потребляю что я ему могу дать первое это признание восхищения мы все нуждаемся в младших спросите а могу я этому у тебя научиться а можешь ты мне время от времени об этом рассказывать я была бы очень благодарна тебе за это и предложите чем вы можете послужить этому человеку я уверена что если вот посмотреть с такой не сентиментальной точки зрения то вы найдете что предложить взамен и выбирайте людей с которыми вы хотите общаться научиться играть в шахматы можно только играя с более сильным противником точно также развиваться можно только если у вас в окружении есть люди более высокого уровня тянитесь к ним и преодолеть ваше оценивание и критичный вот я сейчас буду немножко строга но когда вы считаете что вы там не дотягиваете недостаточно может быть хороши для того чтобы общаться с этими людьми это сознание мухи но которое направлено на самих себя как правило сознание мухи направлены на других мы очень четко видим и осуждаем даже в себе и освобождаемся от этого качества но критиковать себя и выискивать в себе недостатки почему-то считается нормальным так вот нет к себе тоже применяем сознание пчелы и посмотрите на себя как пчелка найдите вот эти цветочки с нектаром внутри себя что же вам есть подарить человеку который для вас важен и интересен и искренне предложите ему это и уверена что с таким подходом вы обязательно создадите вокруг себя сильное окружение и качественно улучшите свою жизнь очень важный совет спасибо вам большое дарит
Говорящий 2, 50:51 — это конечно такая глубокая работа но она очень важно чтобы чувствовать себя счастливым человеком и следующий вопрос как понять степень своей общительности иногда так смотришь на общительных людей и хочется также но когда начинаешь общаться быстро устаю может быть просто глубокого общения
Говорящий 1, 51:09 — не хватает тоже хороший вопрос он перекликается с информацией про экстравертов интровертов которую я рассказывала и возможно вам не подходит большое количество общения вот общение оно может быть объемным много например я пришла на вечеринку и такие small talk маленькие разговоры когда я там фраза перекинулась там там там и вот я вроде бы всех охватила со всеми по улыбалась со всеми у меня какие-то такие ниточки есть и такой тип общения подходит далеко не всем возможно вам стоит обратить внимание на качество общения и интроверты это те люди которые в коммуникации энергию теряют то есть мне неинтересно болтать со всеми подряд если вы ловите себя на этом просто примите это как знание о себе и если вы признаете что вы от общения энергию теряете то фокусируйтесь на том чтобы ваше общение было не объемным а очень качественным представьте у вас есть капитал или например в день у вас есть тысяча долларов эту тысячу долларов в день вы можете потратить вы можете потратить на какую-то мелочевку и потом смотрите и думаете боже где деньги куда потратила а можете потратить на что-то действительно значимое качественное которое вам потом еще год будет служить сообщением точно так же задавайте себе как можно чаще вопрос что мне это даст я сейчас общаюсь с этим человеком что мне это даст если я позвоню этому человеку что мне это даст если я сейчас не прекращу разговор с этим человеком после пяти минут когда я ответила на вопросы что мне это даст очень строго без лишних сантиментов здесь причем когда я говорю без лишних сантиментов это не значит что только логикой нет здесь могут быть чувства но важно отделять вот это желание быть каким-то хорошим всем угодить потому что это не приведет к улучшению качества общения и тогда вы будете получать от общения что-то ценное и вам не жалко будет потратить на
Говорящий 2, 53:31 — него вот свои силы и энергию спасибо большое я бы сказала что вы нам возвращаете бразды правления над самим собой это очень важно и следующий вопрос никогда не умела выстраивать связи ну то есть просить знакомых о чем-то мне очень тяжело кажется будто мы не настолько близки чтобы просить у них что-то и напрягать их это мне самой думаю больше всего и мешает как с этим работать
Говорящий 1, 53:57 — очень вас понимаю я сама небольшая любительница пользоваться связями при этом последних года 2 я сознательно тоже прикладываю силы для того чтобы развить в себе этот навык здесь главное это подход главное то с какой целью вы на это смотрите и если вы понимаете что вам ну даже чисто теоретически нечего предложить этому человеку то вы понимаете что это потребление и тогда не очень хочется потреблять другого человека если у вас есть совесть но когда вы просите о чем-то важно понимать что вы можете дать взамен и важно говорить об этом чтобы другому человеку потом проще было к вам обратиться например я обращаюсь к кому-то чтобы мне быстро сделали визу без очереди и на спецусловиях и когда человек идет мне навстречу я говорю я тебе так благодарна просто потрясающе если тебе когда-нибудь понадобится мои услуги или вообще любой вопрос я готова воспользоваться своими связями и знакомством для того чтобы помочь тебе или даже если тебе просто нужно будет подумать обращайся это про баланс как только вы понимаете что вам есть что дать взамен вам проще просить других людей и также ценностью может быть знакомить людей с друг давать им контакты например меня спрашивают ты не знаешь нет ли у тебя там хорошего стоматолога я говорю да есть позвони скажешь можешь сказать что ты от меня и когда к этому человеку приходят от меня то и стоматологу приятно что я его рекомендую и человеку проще потому что он уже не с улицы зашел а через знакомого и вот в этом и есть искусство построения связей оно уже во многом возвращает вклад который человек у вас делает на очень ценные советы спасибо вам большое
Говорящий 2, 56:19 — последний вопрос на сегодня по времени я часто улыбаясь людям и говорю им приятное но общаться мне тяжелее особенно глубоко потому что не знаю как начать и о чем говорить нужен совет дарьи
Говорящий 1, 56:34 — благодарю за этот вопрос для начала вам нужно для себя понять а для чего вам глубоко общаться а с кем вы хотите глубоко общаться потому что глубокое общение это действительно ценность при этом наш разум состоит в том чтобы не раскрывать свое сердце кому попало потому что если я открываю свое сердце я должна быть готова принять любую реакцию человека и открытие сердца например моя потребность и мой разум в том чтобы выбрать для этого благодатную почву поэтому для начала решите чем вы хотите делиться как кем должен быть тот человек с которым вы будете глубоко и глубокое общение начинается с загрузки в английском языке это слово сеттинг она чуть шире она обозначает создание атмосферы благоприятных условий потому что сложно глубоко общаться по дороге домой в троллейбусе поэтому если вы хотите какого-то глубокого общения то это значит что вы должны создать для этого пространство это действительно искусство и именно поэтому важно ходить друг другу в гости потому что дом это уже атмосфера безопасности которая предназначена для того чтобы можно было искренне спокойно атмосфере пообщаться подумайте как вы настроите людей на глубокое общение например когда я что-то готовлю от сердца это уже такой вклад в сердце другого человека и также для этого существуют разные игры например вы можете подготовить карточки с разными глубокими вопросами у меня есть такие наборы я и готовы их покупала и сама делаю например в чем смысл жизни чем в своей жизни ты больше всего гордишься если бы ты мог приобрести одно качество любое какое бы это было или одно качество супергероя и вот такие вопросы они помогают раскрыться и глубоко заглянуть в сердце и буквально минут через 20 можно откладывать карточки и люди уже естественным образом говорят от сердца поэтому если вы ощущаете в себе эту потребность ваша ответственность позаботиться о том чтобы создать пространство для реализации этой своей потребности потому что часто глубокое общение глубокие отношения дружба мы на это смотрим как на какую-то магию но дано не дано есть не есть умею не умею но это навык и нужно также его славить и тренироваться я уверена что если вы ответите себе на вопрос для чего вам это общение как вы это видите в каком формате и потом предпримите шаги для того чтобы это получить в своей
Говорящий 2, 59:29 — жизни у вас обязательно все получится спасибо вам большое дарья за сегодняшний эфир вновь столько практичных методик и советов и секретов которыми можно уже сейчас пользоваться это так прекрасно и это так ценно что мы углубляемся в эту тему ведь действительно общение это большая ценность нашей жизни большая возможность жить счастливо прогрессировать развиваться и жить полноценной жизнью поэтому спасибо большое что приходите к нам что делитесь этим будем пробовать и будем учиться быть хорошими собеседниками прекрасными людьми благодарю ваш теплый отзыв за ваши
Говорящий 1, 01:00:09 — комментарии уважаемые радиослушатели я восхищена вашими вопросами сегодня и если остались вопросы которые не отвечены и обязательно отвечу на них на сайте это ваши вопросы сегодня для меня были
Говорящий 2, 01:00:21 — просто подарком благодарю вас благодарю вас за ценные ответы тогда до встречи на следующем эфире до свидания до свидания
