Если вы заметили, что привычный отдых не приносит вам восстановления душевных сил – это признак ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ.
Что с этим делать – расскажет в прямом эфире Антон Лаврёнов.
Подключайтесь к нам 19 июля в 10:00, чтобы узнать:
– Чем эмоциональное выгорание отличается от депрессии.
– Что делать, если Вы заметили у себя признаки эмоционального выгорания.
– Как восстанавливаться летом.
Антон Павлович Лаврёнов
Специалист по образованию детей, педагог в четвёртом поколении.
Автор жизнеориентированных обучающих курсов для детей и родителей,
член всероссийской общественной организации поддержки президентских инициатив в области здоровьесбережения нации “Общее дело”.
Ждем ваши вопросы в комментариях или по номеру +79002390963 (WatsApp и Viber).
Сын ушел на каникулы и ничего не хочет делать, просто лежит и ест. Был тяжелый год, 9 класс, он в олимпиадах участвовал еще и так далее. Но если первый месяц позволяли ему так расслабиться, то сейчас уже переживаем. Как вдохновить его на какую-то деятельность?
Пытаюсь каждый день писать списки дел на день и естественно не успеваю сделать и меня это угнетает. Как жить упорядоченно и по расписанию, но при этом не загнаться?
Почему мы иногда выгораем даже от любимой деятельности? Вначале был такой огонь и энтузиазм, а сейчас просто рутина.
А если у меня эмоциональное выгорание от домашних дел? Не делать не могу, но так устаю от небольших уже процессов, что потом целый день отдыхаю.
А как понять, это уже эмоциональное выгорание или просто лень и какая-то естественная усталость?