Приглашаем вас на новый цикл прямых эфиров с Дарьей Зелент — «ГОВОРИМ ИЗ СЕРДЦА». В этом цикле мы будем учиться устанавливать сердечные отношения и видеть в другом человеке личность, заслуживающую уважения.
Мы разовьем эмпатию и научимся выражать свой гнев экологично.
Подключайтесь к нам 19 апреля в 19:00 (Мск), чтобы узнать:
— что такое эмпатия;
— как развить способность к сопереживанию;
— почему быть уязвимым, этт проявление силы;
— как научиться принимать отказы;
— как с помощью эмпатии установить контакт с другими людьми;
— почему сопереживание к себе;
— фундамент для общения с другими людьми;
— важность гнева и его удивительная сила;
— работа с гневом: отделяем стимул от причины;
— четыре шага к выражению гнева.
Дарья Зелент: преподаватель по речевому имиджу и межличностной коммуникации. Изучает ведические знания более 10 лет. Запустила движение клубов «Благость» в Беларуси. Ведущая мероприятий 800+ человек. Автор и ведущая тренингов по речи и коммуникации на фестивале «Благость». Спикер практикумов и вебинаров в проекте он-лайн обучение О.Г. Торсунова.
Дарья Зелент в Instagram: @zelent_darya
Ждем ваши вопросы в комментариях или по номеру +79002390963 (WatsApp и Viber).
А я наоборот тяжело воспринимаю несопереживающих мне людей, когда нужна поддержка… А тебе психологический сеанс проводят. Может это просто моя особенность или я не того жду, когда делюсь проблемой?
Я в гневе наоборот закрываюсь и не могу ничего проявить, ни экологично, никак. Просто молчаливая ненависть. Как с этим работать?
Добрый вечер. Я выработала какую-то методику неоценивания себя, но она у меня заканчивается на стадии «ничего страшного, ты все равно молодец», и я запрещаю себе осуждать себя. Это такая просто стадия на пути к нормальной самооценке или нужно как-то это менять?
Здравствуйте, Дарья, после прошлого эфира учусь отслеживать свои «надо» и переводить их в «выбираю», но в итоге я вроде беру ответственность за свои решения, но делаю это как раз из этого чувства, что я хорошая, ну то есть все равно это не верно. А из какого чувства тогда должен быть этот выбор?
Здравствуйте. А чем наблюдение себя отличается от оценивания? И как защититься от оценивания других людей (не особенно близких людей)?
Я пытаюсь чувствовать потребности человека, спрашивая его вот как вы говорите, использовать его же фразы, но те выводы и те потребности, которые я вижу и проговариваю им, часто не нравятся людям. Это я не попадаю (и в чем тогда тут ошибка) или так бывают, что люди иногда не готовы честно посмотреть на свои потребности?
В последнее время учусь проявлять эмпатию, но практически не чувствую ее по отношению к себе, особенно в обществе духовно ищущих людей… И если честно так тяжело ощущать себя в таком одностороннем режиме. Что делать в таком случае?
А как понять какую именно фразу нужно повторять для углубления контакта с человеком?