Смыслы по хронологии
01:26 — Надеюсь, что Вы получили тоже большую практику и у Вас есть опыт, и главное, Вы сохранили желание продолжать учиться, жить здоровой, гармоничной жизнью на уровне тела, ума и души, и я тоже этому каждый день учусь, это вообще процесс длиною в жизнь, и очень интересный процесс, мне лично он очень нравится, потому что…
09:09 — Дальше, очень важно также смотреть за изменением своего стула, то есть, какой у меня стул вообще, как у меня работает кишечник, как вообще у меня работает пищеварительная система, например, что-то съели, что со мной происходит, то ли у меня все нормально переваривается, то ли у меня появляется тяжесть какая-то в…
14:30 — И эту связь нужно восстанавливать в первую очередь, потому что если у нас нет чувства доверия, нет чувства того, что я не один в этом мире, меня любят, я любим, меня постоянно поддерживают, мне помогают во всем, если у нас пропадает чувство, что этот мир устроен очень доброжелательно, благожелательно ко мне, меня…
18:08 — И, кстати, вот тоже очень важный нюанс, нужно понимать, что все наши три составляющие, наше тело, наше тонкое тело и душа, духовная наша составляющая, они связаны в единой системе, поэтому, естественно, они влияют все друг на друга, поэтому то, что мы кушаем, какова наша пища, благостная или не страстная, или…
23:21 — Я знаю, что очень многие люди, я работаю как психолог, что очень многие люди боятся будущего, они боятся с ним встретиться, они уже в своем будущем рисуют какие-то картинки плохого, и начинают в это верить, наделяют эти мысли своей верой, и из этой веры начинают уже строить свое настоящее, ведут себя в настоящем, так…
25:17 — Быть в настоящем означает быть здесь и сейчас, и это напрямую связано с умением любить и принимать себя, потому что, когда мы любим и принимаем себя, мы не будем убегать от себя настоящего, мы будем здесь и сейчас, наша концентрация, наши все силы, наша энергия будет здесь, в настоящем, и, как многие мудрецы говорят…
32:27 — Итак, друзья, сейчас вы прошли медитацию, медитацию на открытие сердца, вы можете практиковать её каждый день и постепенно вы заметите, что ваше сердце начинает дышать новой жизнью, в нём будет проявляться чувство доверия, которое является ключевым, стержневым чувством для того, чтобы наша жизнь была гармоничной и…
36:38 — И в том числе можете начинать вот с этой медитации на открытие сердца ежедневно, потому что если вы будете повторять свои молитвы, мантры, всё, что вы будете практиковать с зно-закрытым сердцем, то это будет приносить какой-то временный результат, временное облегчение и глубоких изменений, глубоких трансформаций в…
41:45 — И поскольку я сегодня обещала также дать вам рецепты, как наладить свое пищеварение, о пищеварении мы будем говорить с вами на следующих встречах, я буду говорить вам о том, какие у нас виды огня есть, как тоже распознать признаки, например, слабого огня, чрезмерного огня, как их регулировать, какие последствия это…
47:50 — И конечно же специя номер один для согревания и очищения является наш любимый имбирь, который можно добавлять в пищу, его можно добавлять в напитки, делать имбирно-лимонный напиток плюс мед, делать имбирно-лимонную, имбирь-лимон и мед-пасту, я очень люблю такую пасту, и пить такой горячий напиток перед едой, за 20…
51:59 — Ни в коем случае этого делать нельзя, наоборот, нужно не подавлять, а нужно инициировать процесс очищения, и для этого очень благоприятно не только диета, о которой я говорила, горячая диета, горячие напитки с имбирем, убрать крахмальную пищу, то есть мучное, сладкое, молочное, тоже на этот период нужно убрать слизи…
59:24 — А сейчас для того, чтобы восстановить, безусловно, антибиотики любые, они нарушают работу микрофлоры кишечника и вообще сбивают работу кишечника в целом, но больше всего это сказывается на тонком кишечнике и на толстом, потому что именно в толстом кишечнике процесс пищеварения происходит благодаря не ферментам, как…
01:00:01 — Нужно сейчас, если у Вас есть возможность, тянет организм принимать по чайной ложке, начать хотя бы с чайной ложки от трубей на ночь, для того, чтобы дать клетчатку и помочь вырастить, восстановить в необходимом количестве микрофлору кишечника.
01:05:53 — Но поскольку мы забрасываем в неё то, что не нужно забрасывать и делаем из неё фактически помойку, то соответственно на выходе много токсинов, много мусора, много газов, выражения возникают, вырастает патогенная микрофлора и запускаются все эти процессы болезней.
