Веда-радио

15 октября в 10:00 — в прямом эфире Лила Ярошенко

Чтобы не заблудиться в море информации о диетах и здоровом рационе, мы решили разобраться в РАЗНЫХ СИСТЕМАХ ПИТАНИЯ.

В прямом эфире 14 октября в 10:00 Лила Ярошенко расскажет, как понять, ЧТО ПОЛЬЗА, А ЧТО ВРЕД.

Подключайтесь к нам, чтобы узнать:

+ как не потеряться и не набить шишек пробуя то одну, то другую систему «правильного питания».

+мы с вами разберемся почему же присутствует такое разнообразие в диетах и взглядах на питание.

+поговорим о том, в чем суть пользы и как к ней прийти. Ведь каждый организм индивидуален. И то, что подходит мне, может совсем не подходить моей сестре, подруге, маме и т.д.

+научимся понимать и слышать свой организм, анализировать свой рацион и отслеживать влияние продуктов на нас.

 

Лила Ярошенко:

Как написано в моем блоге «Я Лила, фотограф, вегетарианка со стажем, жена и мама. Кулинария, это моя любовь!»
Действительно, я люблю готовить, люблю творить и экспериментировать.
Люблю кормить всех вокруг и люблю когда в доме приятные ароматы.
На вегетарианское питание перешла 15 лет назад. На данный момент дочери 8 лет и с рождения она вегетарианка.
За эти года накопился хороший опыт и я стараюсь по возможности им делиться. Веду кулинарный блог, провожу мастер-классы и постоянно развиваюсь в разных сферах, не только в кулинарии. Особенно меня привлекают темы здоровья и саморазвития. Ведь наше здоровье напрямую зависит и от питания и от физической активности и от эмоционального состояния.


Ждем ваши вопросы в комментариях или по номеру +79002390963 (WatsApp и Viber).

6 комментариев к “15 октября в 10:00 — в прямом эфире Лила Ярошенко

  1. Веда-радио Автор

    Сейчас многие пытаются самостоятельно восполнить дефициты витаминами, но получается, можно и без них, если правильно наладить питание?

  2. Веда-радио Автор

    То есть если ты капха, тебе лучше поменьше маслянистого и сладкого есть от обратного, чтобы сгармонизировать? Или это не так работает?

  3. Веда-радио Автор

    Доброе утро Анна! Лила!
    Подскажите пожалуйста, к Вам можно пойти учится Аюрведе или куда Вы бы посоветовали пойти учится Аюрведе!
    Спасибо 🙏

  4. Веда-радио Автор

    Как уменьшить к зиме слизь с помощью продуктов, чтобы сократить риск соплей и прочего?

  5. Веда-радио Автор

    Вы сказали про маркеры тела, а что это за маркеры и какая должна быть норма?

  6. Ольга

    Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какие перерывы по времени стоит делать между приёмами пищи? Например, если завтрак в 7:30, то во сколько должен быть обед и ужин? Спасибо!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *