Все о природе наших ЭМОЦИЙ и о том, КАК ЖЕНЩИНЕ БЫТЬ В БАЛАНСЕ, – расскажет в прямом эфире Юлия Алабина.
Подключайтесь 21 июля в 10:00 (Мск), и вы узнаете:
– Почему эмоции управляют нами, а не мы ими?
– Как научиться понимать себя и управлять своими чувствами?
– Как не стоит выражать свои эмоции и как правильно это делать, чтобы быть в балансе с собой и окружающими?
– Юлия даст несколько практических инструментов по управлению эмоциями.
Юлия Алабина — дипломированный психолог и педагог, трансформационный тренер, соавтор обучения ТВУ (Техника возврата управления), с 16 лет на духовном пути.
⁃ 17 лет изучает, как работает психика
⁃ Более 8000 часов психологической практики с собой и другими людьми
⁃ Автор психологической техники для быстрых внутренних изменений
⁃ Женщина, которая сама успешно прошла огромный путь исцеления
Ждем ваши вопросы в комментариях или по номеру +79002390963 (WatsApp и Viber).
Чувствую негативные эмоции сильнее, чем позитивные, это проблема?
Вы сказали, что не нужно подавлять, выражать эмоции так, как хочется, но при этом можно перевести негатив в шутку, то есть можно трансформировать как-то из негатива в позитив, главное, чтобы была та же интенсивность? Объясните, пожалуйста, этот момент.
А если в центр ставить не себя, а Бога, веру, это ведь лучше?
Прошу прощения, может быть прослушала, но как отличить адекватные эмоции от не адекватных? И о чем сигнализируют неадекватные эмоции?
Нужно ли как-то реагировать на кратковременные эмоции или они могут возникать как вспышки, а работать стоит с какими-то более-менее перманентными состояниями?
Добрый день. Постоянно проявляется гнев на детей. Как перестать кричать. Контролируешь контролируешь,а потом снова все равно устаешь и срываешься. Детей трое. И часто дома очень громко,много истерик. Как адекватно проявлять гнев на детей?