Основные правила ЛЕГКОГО ПЕРЕХОДА НА ВЕГЕТАРИАНСТВО — узнаем в прямом эфире с Лилой Ярошенко.
Подключайтесь к нашей беседе 20 января в 10:00.
Лектор о себе:
Как написано в моем блоге «Я Лила, фотограф, вегетарианка со стажем, жена и мама. Кулинария, это моя любовь!»
Действительно, я люблю готовить, люблю творить и экспериментировать.
Люблю кормить всех вокруг и люблю когда в доме приятные ароматы.
На вегетарианское питание перешла 15 лет назад. На данный момент дочери 8 лет и с рождения она вегетарианка.
За эти года накопился хороший опыт и я стараюсь по возможности им делиться. Веду кулинарный блог, провожу мастер-классы и постоянно развиваюсь в разных сферах, не только в кулинарии. Особенно меня привлекают темы здоровья и саморазвития. Ведь наше здоровье напрямую зависит и от питания и от физической активности и от эмоционального состояния.
Ждем ваши вопросы в комментариях или по номеру +79002390963 (WatsApp и Viber).
Еще пугают, что железа на вегетарианстве мало и будет сниженный гемоглобин. Откуда его можно взять?
Постоянно хочется неправильной еды: жареного или сладкого, это какие-то проблемы организма или психика? И что можно кушать в таком случае не сильно вредного вегетарианского?
Очень понравился принцип не сужения, а расширения, спасибо! Думаю, это не только в вегетарианстве пригодится.
Перешли всей семьей на вегетарианство, но мужа по-прежнему тянет на мясную пищу и вегетарианское питание кажется ему недостаточно питательным и поэтому приходится есть больше по количеству, чем обычно. Что можно сделать в таком случае?
Тетя упорно доказывает, что животные были созданы для того, чтобы мы их ели, мол мы не кролики, чтобы одну траву есть. Что можно ей ответить?
Видела сейчас тофу в магните, но очень смутила маленькая цена, или он так и должен стоить?
Кажется, что вот эти веганские колбасы очень вредные, там же куча ароматизаторов и красителей…
Расскажите, пожалуйста, о своих самых любимых соусах для салатов или просто чтобы в них макать что-то. Особенно интересные какие-то веганские варианты, потому что хочу попробовать эту диету, а кроме сметаны, майонеза и масла даже и не приходит в голову ничего.
Здоавствуйте, я слышала,что сейчас вся соя генно модифицированная. Так ли это?