Если стресс стал частым гостем в вашей жизни, но вы не хотите с этим мириться, то специально для вас мы продолжаем цикл прямых эфиров “ПРЕОДОЛЕНИЕ СТРЕССА: ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ” с Алексеем Маховым!
Начало эфира: 2 ноября в 19:00 по Мск.
Подробнее о лекторе:
Алексей Вячеславович Махов – лектор, общественный деятель.
Изучает научное, культурное и духовное наследие разных авторитетных духовных традиций. В настоящее время равно с уважением относится ко всем духовным традициям .
Обучался классической Аюрведе у Максима Николаевича Володина. Изучает и применяет на практике оздоровительные методики, разработанные Олегом Геннадьевичем Торсуновым.
Консультирует по вопросам Аюрведы, Ведической психологии и семейным отношениям.
Ждем ваши вопросы в комментариях или по номеру +79002390963 (WatsApp и Viber).
Что делать с хронической усталостью, особенно сильно она чувствуется с приходом осени?
В последний месяц чувствую сильную обесточенность, просто нет сил ни на что, без вншних на то причин, и еще несколько знакомых говорят, что чувствуют то же самое, влияют ли на нас какие-то новые планеты? И что делать в таком случае? Начать бегать просто не могу себя заставить.
Катерина
У меня есть реализованный опыт, что люди иногда путают источник счастья с засасывающим болотом алкоголя, к примеру. Почему так происходит? Не хватает сил? Или это выбор души? Или это результат какого-то греха? И самое главное – как помочь себе, если чувствуешь, что засасывает?
Часто люди, когда устают или чувствуют стресс, едут на отдых, расслабляются, переключают ум. И на какое-то время действительно психика восстанавливается и становится легче. Допустим ли такой отдых время от времени?
Часто люди, когда устают или чувствуют стресс, едут на отдых, расслабляются, переключают ум. И на какое-то время действительно психика восстанавливается и становится легче жить. Допустим ли такой отдых время от времени?
Вы рассказывали, что когда у близкого человека стресс по Сатурну, нужно просто принимать его и поддерживать. Но иногда, если честно, становится невыносимо, можно ли ему сказать, что он не прав и как-то попросить его быть помягче? И как это сделать во благо?
Чувствую много зажимов в плечах, и немного в пояснице. Подскажите, пожалуйста, с чем это может быть связано и с чего начать? Статические упражнения с прямой спиной сложно делать, очень быстро устаю, не держит позвоночник как будто.
Реально живу с ощущением, что вся жизнь моя жизнь – сплошной кризис и стресс. Такое бывает и будет ли вообще просвет? Как не впасть в уныние и не опустить руки?
А физика или психика первична? Не чувствую каких-то внутренних трудностей, в целом – довольно крепко стою на ногах, стараюсь, как могу, быть хорошим человеком, а вот с позвоночником проблема, скорее всего, из-за того, что много времени провожу за рулем. Я раньше думал, что все проблемы изнутри, а сейчас на своем примере задумался, надо ли пытаться копать внутрь или достаточно заняться телом?
У меня ответственная работа и иногда перед важными мероприятиями мне хочется успокоиться. Подскажите, пожалуйста, какие-то способы, как быстро справиться с волнением, чтобы это не переросло в стресс?
Я мама маленькой малышки, сейчас у нас период роста зубов, о режиме дня , конечно, трудно вести речь, не высыпаюсь хронически. С пробежками пока тоже сложновато. Очень нужен совет, как поддержать себя сейчас, может быть какие-то специальные полезные продукты включить в рацион?
Можно ли воспитать иммунитет к стрессу или каждый человек все равно должен его проходить как очищение?
Добрый вечер. Заметила, что стискиваю непроизвольно зубы уже несколько месяцев как. Что делать с этим?
Снятся плохие сны уже довольно долго, не высыпаюсь. Кто-то гонится за мной, меня преследуют опасности во сне и т.д. Перед сном ничего подобного не смотрю.
Есть ведь уравновешенность и непробиваемость в невежестве, когда тебе все равно, что вообще с тобой происходит, вот бомжам часто и так хорошо, и менять ничего не хочется. И как отличить его от вот такой сильной и чистой позиции, о которой вы рассказываете?