Смыслы по хронологии
02:39 — И вот эта такая история межсезонья, она на самом деле является таким периодом, когда правильно принимая вот эти подсказки тонкие востока, вот эту науку о здоровье, можно действительно значительно укрепить свой не только иммунитет, а и интеллект, и повысить в то же время сообразительность, помочь своему уму справиться…
09:52 — Вот особенностью китайской традиционной медицины делаются, так скажем, такие моменты, что в этом периоде очень хорошо поддерживать селезенку, и именно она принадлежит к элементу земля, и, так скажем, китайцы делают особое и даже, скажем, очень важное отношение к селезенке, потому что она является действительно частью…
11:55 — То есть сейчас очень большое количество сырых овощей, фруктов, и организм, он иногда очень тяжело реагирует на сырую пищу в таком количестве, потому что он привык все остальные сезоны что-то термически обрабатывать, готовить.
15:31 — Мы уже говорили с вами, что, вообще, на самом деле, к стихии Земля относится и желудок, это такая большая часть, мы когда будем разбирать сейчас селезенку, что уже входит в понятие китайской истории, китайской селезенки, то мы понимаем, что желудок тоже относится и очень связан с селезенкой, и мы говорили, что есть…
20:09 — Дальше уже она, так скажем, имеет свои особенности, хотя мы делаем запасы ее, но вот если, так скажем, пробовать, употреблять только молодую картошку, тоже можно понять, что можно меньше, так скажем, сделать каких-то неприятностей телу в виде того, что в картофеле содержится очень много крахмала, и людям более…
29:10 — И вот сварить вот этот, так скажем, супчик полезный, как говорят в Китае, называют еще его инцы, такой полезный, питательный, то, что мы принимаем, полезный супчик, и его нужно, так скажем, мелко дисперсную субстанцию превратить в селезенки, и помочь накормить, не только накормить даже человека, а еще и стать…
32:15 — Интересно то, что мы кушаем, вся вот эта вот субстанция, называемая инцидент, таким полезным супчиком, оно потом поднимается с помощью тоже именно работы селезенки наверх к легким, и там происходит обогащение кислородом все то, что мы скушали, и это все завершается превращением полезных питательных веществ в нашу алую…
36:38 — Такой человек очень часто спасается с массажем, а на самом деле, конечно, массаж показан многим, и это очень приятно, но на самом деле нужно, конечно, увеличить физическую нагрузку.
43:19 — Знаете, есть такой способ, сейчас мы были на Алтае, брать банки стеклянные, обыкновенные, набирать туда листики, может быть, диких, так скажем, дикой мяты, зверобой листики того же, дикой малины, ежевика, она есть такая горная, листики земляники, клубники, и прям утрамбовать плотно в баночку.
45:38 — Конечно, очень, мы уже говорили с вами об этом волшебном, интересном чае, это иван-чай, и кипрей трава, и она очень влияет на свойства крови, так как селезенка это сетно-производитель кровиных телец, то отвар из кипрея при условии такого постоянного потребления, он помогает увеличить уровень гемоглобина и…
50:01 — А то, что корень остается, его даже иногда перерабатывают теплообработки на сковородке, и он немножко дает такой запах даже грибов, вот кто не ест грибы, но очень иногда может быть хочется, вот, пожалуйста, корень лопуха, как грибы можно принимать, потому что в этих корнях содержится такая интересная молекула, очень…
57:17 — И вот какие-то моменты, когда людей направляешь на какие-то велосипедные соревнования, даже действительно, когда человек ставит цели, он в группе людей, и он включается, он не делает себе никаких поблажек.
01:02:56 — Я сама очень часто в детстве даже иногда бывает так, что ты где-то действительно может быть закушаешь и что-то в организме закисляется и что-нибудь такое на какие-то цветущие моменты или что-то вот так скажем в данном случае идет аллергофон.
01:05:46 — Конечно, стресс накладывает и мобилизацию сил с одной стороны этого вопроса, когда человек действительно заставляет себя мобилизовываться, но маятник обязательно идет в обратную сторону и человек иногда бывает просто не в силах справиться с какими-то даже физическими функциями и очень долго пребывает в такой некой…
01:10:58 — И спасибо большое вам, дорогая Светлана, что сегодня были с нами, так много полезного, ценного, интересного рассказали, и вновь наполнили нас своим оптимизмом, вдохновением и способностью радоваться жизни.
Полная транскрипция
Говорящий 2, 00:08 — Доброе утро, дорогие слушатели ведорадио. Меня зовут Анна. Сегодня мы узнаем, какие подарки и уроки может пронести нам август. И поговорим о межсезонии, особенности сезона в традиционной китайской медицине. И с нами на связи Светлана Симонова, магистра воздочных и оздоровительных практик, натуропат, генетик-ортолог России, педагог фестиваля «Благость» и наша дорогая гостья. Я напоминаю, что все интересующие Вас вопросы Вы можете оставлять на сайте ведорадио.фм или присылать нам в WhatsApp и Viber по номеру телефона 790-239-0963. Но я приветствую нашу гостью. Доброе утро, Светлана.
Говорящий 1, 00:46 — Здравствуйте. Здравствуйте, все радиослушатели. Здравствуйте, Анна. Прям очень рада вновь быть вместе и, конечно, поделиться такими интересными знаниями, что дает нам традиционная китайская медицина. Меня слышно?
Говорящий 2, 01:03 — Да, слышим Вас прекрасно, действительно очень рада всегда эфиром с Вами. Они наполняют нас позитивом, зарядом энергии. Мы уже знаем, что август – это не летний месяц согласно китайской традиционной медицине, это уже межсезонье. Поэтому с интересом ждем, что же Вы нам расскажете об этом периоде.
Говорящий 1, 01:22 — Очень здорово, что так все понимается и принимается. И, конечно, можно действительно хотя бы послушать, узнать, как другие живут люди в других странах, и как это тонкое дело Востока помогает и нам тоже в нашей традиционной истории понимания мира, жизни и той же природы. И, конечно, уже интересное такое, Вы сказали, Анна, что наступило действительно межсезонье в китайской традиционной медицине, и это значит, что лето для них 21 июля уже закончилось. Так интересно, у нас еще август – это такой полноценный месяц лета, когда, может быть, уже не такая жара спадает, но природа радует нас богатством плодов и разных трав, которые начинают свести в августе. И уже некоторые растения даже отцветают, но они радуют полезностью корешков своих. Это тоже очень интересно познавать, принимая природу и принимая эти подсказки от природы. И вот эта такая история межсезонья, она на самом деле является таким периодом, когда правильно принимая вот эти подсказки тонкие востока, вот эту науку о здоровье, можно действительно значительно укрепить свой не только иммунитет, а и интеллект, и повысить в то же время сообразительность, помочь своему уму справиться с вопросами жизненных таких задач. Дело в том, что межсезонья это, так скажем, интересный момент, когда происходит небольшой период между основными сезонами года. Мы как знаем с нашей точки зрения, что существует 4 сезона года, а с точки зрения китайской традиционной медицины существует 5 времен года. Это весна, это осень, это зима, это лето, и вот эти переходные моменты, которые называются межсезоньем, оно является как бы пятым сезоном года. Но на самом деле каждый раз с переходом одного сезона на другое, вот это межсезонье, оно является таким интересным фактором, когда вступает в силу стихия Земля. Ну, я сейчас немножко забежала вперед, но на самом деле просто можно, так скажем, отследить, что же такое на самом деле межсезонь с точки зрения китайской медицины. И почему они делают такой особый упор, чтобы стать умнее, не болеть в следующий сезон года, так скажем. Если сейчас у нас закончилось лето и начинается уже скоро осень, то как нам нужно организм подготовить к осеннему, к осенней встрече. И сначала можно немножечко математики. Межсезонье, как я сказала, это уже такой пятый сезон в китайской традиции, и что же это означает? В отличие от западной традиции, система сформирована всю четко, и в принципе три месяца идет такой полноценный сезон. Но в Китае это немножко посчитано по-другому. Мы представим, что в каждом году на пятый сезон выпадает буквально 2-3 недели, но точнее 18 дней. Именно 18 дней длится межсезонье. Если оставшиеся денечки разделить на 4, то на каждый сезон приходится по 72 денечка. И каждый раз между этими сезонами вступает в силу вот этот вот отрезочек межсезонья. Ну и чтобы еще понять глубине, то каждому сезону в годовом цикле соответствует определенный элемент круга усин. Это основная такая система, которую придерживается китайская медицина. И, к примеру, гирева соответствует весна, и она как бы ассоциируется с рождением. И уместно очень усиление активности после такой зимней госпячки. Огню соответствует лето. И этот огонь ассоциируется с ростом всего того, что с теплом происходит. И можно немножко расслабиться, можно насладиться этим теплом. Металл элемент, он соответствует осени и ассоциируется уже с уборкой урожая. И человек, он, так скажем, осознанно уже делает запасы на зиму, чтобы поддерживать свой организм. А вода, она соответствует зиме и ассоциируется с хранением того, что выросло в тепле летом, то есть хранение урожая. Так вот земля, она ассоциируется с поздним сезоном, и она есть некая история, и есть эта история межсезонья. То есть межсезонья относится к стихии земля, и это некая история трансформации, то есть как бы переход. Мы всегда точно знаем, к примеру, что вот сейчас у нас такой переходный момент, он называется как бы баблей лета, да, скоро будет, в сентябре. И это действительно уже осознанно ощущается человеком, и даже это время очень часто ждут и радуются, когда нету жары, но и когда еще нету тех сильных ветров или каких-то дождевых моментов, перепадов, там, резких температур. И природа как бы так успокаивается, и как бы дает такое некое наслаждение. Так вот этот момент некого перехода как раз символизирует вот это понятие межсезонья. И позиция элемента земля, она соответствует, она не соответствует никакой, так скажем, никакому сезону года. Она просто является центром, когда осью, когда вокруг нее вращаются все сезоны года, и вот эти понятия того, что действительно нужно себя поддерживать в переходном моменте, чтобы не заболеть, так скажем, от переменной температуры. Вот особенностью китайской традиционной медицины делаются, так скажем, такие моменты, что в этом периоде очень хорошо поддерживать селезенку, и именно она принадлежит к элементу земля, и, так скажем, китайцы делают особое и даже, скажем, очень важное отношение к селезенке, потому что она является действительно частью иммунной системы, и совместно с тимусом и лимфатической системой она вырабатывает огромное количество антител. Когда в организм попадают бактерии или какие-то вирусы, даже различные чужеродные тела, то антитела концентрируются на больном участке и защищают организм от вот этих каких-то чужих, чужеродных проникновений. Поэтому селезенка очень важным органом является в межсезонье, она поддерживает организм, чтобы он не заболел от каких-то вот этих природных перепадов. И на протяжении 18 дней, столько, сколько длится межсезонье, мы как бы стараемся прислушиваться к этим моментам, что касается селезенки. Вообще, на самом деле, межсезонье это такой период времени, когда можно поправить, укрепить свое здоровье, если соблюдать несколько таких простых правил. В принципе, это относится и к правилам поведения, к питанию, к образу жизни. И, конечно, это, в принципе, ко всем временам относится, когда один сезон заканчивается, а другой уже начинается. Единственным исключением можно считать вот этот период межсезонья, который идет сейчас, между летом и осенью. То есть сейчас очень большое количество сырых овощей, фруктов, и организм, он иногда очень тяжело реагирует на сырую пищу в таком количестве, потому что он привык все остальные сезоны что-то термически обрабатывать, готовить. И иногда, конечно, организм реагирует каким-то расстройством пищевым. Но на самом деле, на самом деле, наша история того, что мы идем к более, так скажем, к чистому принятию продуктов и вообще к поддержанию того, что мы стараемся есть такую еду менее термически обработанную в любой сезон. Это будет давать нам больше поддержки, таких настоящих микроэлементов, витаминов, все, что необходимо. Что же советуют китайцы в такой период межсезонья? Они советуют все-таки меньше кушать, меньше, так скажем, переедать. И это самое главное правило, потому что реально то, что в нас забрасывается в больших количествах, очень трудно трансформируется в нужное и необходимое нам русло. Такие советы непростые, мы это, конечно, знаем. Они советуют не кушать вечером, то есть после семьи. В принципе, это совет вообще на жизнь, когда то, что мы просыпаемся утром, если мы поздно поужинали, то это является на самом деле завтраком для организма. Это то, что ночью пролежало там уже, так скажем, за столько много часов уже как-то окислилось и не является таким полноценным. И поэтому это правило, конечно, можно принять на все время, а не только на время межсезонья. А нам кажется, что мы проснулись и завтракаем тем, что мы готовим. Нет, на самом деле организм, когда засыпают, у него засыпают все функции, так скажем, активные по переработке, и утром, просыпаясь, он кушает то, что мы скушали вечером. Что же еще советуют китайцы кушать больше сладких корнеплодов? Селезенка очень любит сладкое. И сладкое подразумевается иногда, это такое вкусное, какое-то мучное, пироженки, тортики. А вот если мы больше будем кушать сладких корнеплодов, то меньше захочется чего-нибудь такого другого. Не кушать, так скажем, стараться, может быть, не кушать сухую или кислую пищу. Такой совет тоже можно принять и понять, что кислая, она больше ферментированная, помогает зимой, в охлажденный период времени. Что еще? Осенью, в конце, начнется как раз период заквашивания, период ферментации, то, что мы на зиму готовим соленого, это, так скажем, может быть, капусты квашеные. И это как раз будет помогать уже в более холодный период. Но сейчас может помочь лимон, он тоже относится к кислому вкусу, и он на самом деле укрепляет желудок, он помогает оселачиваться, имеет большое количество витаминов С. Что еще советуют китайцы? Не есть холодную пищу. Мы уже говорили с вами, что, вообще, на самом деле, к стихии Земля относится и желудок, это такая большая часть, мы когда будем разбирать сейчас селезенку, что уже входит в понятие китайской истории, китайской селезенки, то мы понимаем, что желудок тоже относится и очень связан с селезенкой, и мы говорили, что есть такое выражение, не принимать холодное, которое холодит желудок, и принимать пищу не такой горячей, чтобы она не обжигала губы. Поэтому этот момент, не есть холодную пищу, чтобы, опять же, не разогревать наше тело, которое старается обогреть эту еду, и больше делает акцент на работу сердца. Это мы говорили, август у нас тоже жаркий, и сердечко у нас тоже бьется сильнее, поэтому стараемся не кушать холодную пищу. Еда должна быть такой теплой, умеренной. Сократить советы китайцев или совсем? Исключить употребление молочной пищи? На самом деле, это тоже вопрос такой относительный, кто-то очень любит молочные продукты, но в процессе того, что все-таки август, он еще тоже жаркий, то есть это может быть вполне возможно, какое-то закисление организма, что не есть хорошо для работы селезенки. Тем, кто советует, все-таки китайцы любят молочные продукты, можно варить адыгейский сыр или моцареллу, и делать какие-то из свежего творога, какие-нибудь сырники, запеканки, так скажем, разновидность более немножечко мягко обработанная молочная история. Как всегда, китайцы советуют не пить кофе. Кофе мы многие уже не пьем, но можно заменить это на цикорий, или лучший напиток это из молотых желудей, можно попробовать и сделать это летом, на самом деле это очень полезно. Еще советуют пить отвар из фиников, то есть буквально 2-3 финика мы немножко завариваем, чуть-чуть припариваем их, минут 10, воду выпиваем, а финики съедаем. Большая помощь тоже нашей селезенке. Сейчас в августе везде идет такой вот даже праздник, медовый спас, и китайская традиционная медицина, она тоже советует мед, она прямо вот, уже так скажем, однозначно всем, кто сахар перестал кушать, советуют употреблять мед, и лучше его выбирать из таких холодных сортов, это сорта акации и доника, доник очень такой вкусный мед. Курага, инжир, советуют, так скажем, больше кушать уже ближе к концу августа, уже после, так скажем, межсезонья. Ну, курага, она как раз, так скажем, имеется такие моменты запаса зимних на зиму, а инжир он тоже скоро будет, но будет уже более такое основательный осенний период. Что еще? Интересно, что в августе есть такое тоже понятие сбор орехов, и как говорится, есть медовый спас, а есть спас ореховый, и это тоже такая подсказка, что организму все, что растет сейчас, очень, ну, может, так скажем, помогать, поэтому орешки можно тоже употреблять. Чаи очень полезно употреблять, такие как бадан и иван-чай, про иван-чай я немножечко скажу потом, а бадан это такой ферментированный листочек, который 2-3 года где-то там ферментируется природой, мы вот сейчас были на Алтае, собирали его, он растет в основном на небольших таких высоких холмах, немножко таких каких-то там горах, и очень такой получается вкусный чай, какой-то такой истинно черный чай, я давно не пью зеленый, черный чай, а вот этот лис-бадан, он напоминает такой вкус детства, настоящего такого черного чая, вот он очень полезен для желудочно-кишечного тракта, и в том числе для работы селезенки. Так как селезенка любит сладкую еду, она реально любит сладкое, то возможно добавлять в какие-то, так скажем, наши блюда, естественные сиропы, это могут быть сиропы из ягодок, вот. Яблочный спас, он тоже интересным моментом с нами происходит в августе, и из фруктов как раз китайская медицина советует яблоки, вот, поэтому не все просто так у нас, как бы так совмещается, и в принципе мы живем на одной земле, и очень подобно можем помочь в межсезонье себе такими советами, вот. Из лаков китайская медицина советует пшену, гречку, перловку. Геркулес не советуют, поэтому его можно, наверное, убрать на зимний какой-то период. Картошка сейчас пойдет молодая, морковка, тыква. Тыква очень полезна, ее советуют, так скажем, припаривать в небольшую теплую массу, типа кашки, и она очень помогает своими такими антиоксидантными средствами, и семечки тыквенные, мы знаем, что они имеют противопаразитарный аспект, что тоже помогает чистить кровь. Так как у нас селезенка, она является таким регулятором количества красных кровяных телец, то, конечно, тыквенная каша будет огромной помощью. Еще такой момент интересный, что вот картошку лучше употреблять буквально 2-3 месяца, пока она растет и молодая. Дальше уже она, так скажем, имеет свои особенности, хотя мы делаем запасы ее, но вот если, так скажем, пробовать, употреблять только молодую картошку, тоже можно понять, что можно меньше, так скажем, сделать каких-то неприятностей телу в виде того, что в картофеле содержится очень много крахмала, и людям более большего веса и, так скажем, более тучным, полным, не советуют есть уже более, так скажем, больше срок вот эту картошку, но это так вот к сведению. Специи в межсезонье, какие советуют традиционная китайская медицина, это зеленый кардамон, очень вкусный, это корица и, конечно же, мускатный орех, он тоже такой мощный борец против всяких образований у нас в организме. Какие особенности поведения в межсезонье советует китайская медицина? Вообще, на самом деле, китайцы говорят, чтобы вылечить болезнь любую, нужно начать с селезенки и желудка, так как это рядышком органа находится, и если селезенка больна, то пропадает возможность нормально пользоваться четырьмя конечностями. И вот, конечно, в особенности поведения входит обязательно пожелание, что надо много ходить, и желательно не менее 7 км в день, для кого-то это очень мало, но на самом деле хотя бы это минимум, который нужно поднять. И почему это так важно? Селезенка, на самом деле, укрепляется через ноги, через ходьбу. Кто бегает, конечно, можно увеличить свои дистанции, и очень здорово, что сейчас не холодно, так скажем, вполне не ветрено, но старайтесь не бегать в жару. Селезенка очень любит такие динамические музыкальные упражнения и очень полезно, советуют медицина китайская, делать упражнения йоги, цигун и других оздоровительных систем, которые укрепляют наши ноги, опять же, и наши руки, и конечности наши. Я уже говорила, что селезенка любит музыку, и поэтому в межсезонье очень полезно слушать музыкальные какие-то произведения, но в принципе их полезно слушать всегда. Ну вот, на самом деле, мы будем дальше говорить, что, так скажем, как селезенка такие думки иногда дает для нас, и как это влияет на наш организм. В общем, вначале, вот пока, нужно слушать музыку, чтобы не было каких-то грустных мыслей у нас. Физически не стоит перетомляться, также не стоит перетомляться полностью, говорит китайская традиционная медицина. Дело в том, что эти все моменты, они очень, так скажем, пагубно влияют на селезенку, и поэтому мы как-то в этот период межсезонья стараемся все-таки отдохнуть перед даже новым учебным годом, перед тем, что многие учебные люди включают какие-то новые учебы для себя, какие-то планы, цели ставят, когда начинается уже настоящая осень. Вообще, если рассмотреть селезенку такой, какая она есть, то мы ее можем посмотреть под именно взглядом китайской медицины и подчеркнуть очень много нового для себя. И вот так вот можно даже сразу назвать, что мы селезенку можем назвать китайская селезенка. И этот термин такой очень часто используется у нас на занятиях, и это целая область нашего организма, не только один орган, и эта область живет под диафрагмой, и больше с левой стороны, и объединяет она целый ряд органов, саму селезенку, поджелудочную железу, 12-перстную кишку, сам желудок, и все это в паре работает вместе с селезенкой. Вот как. И значение селезенки в Китае ее называют вторым небом. Как интересно, но первым небом это наши почки, то есть это, так скажем, такая значимая история почек, которые являются очень важным органом, которые дают нам энергию вообще всей жизни. И вот селезенку-то как раз и назвали вторым небом за ее работу по обеспечению питания всего организма, и в первую очередь первого неба, то есть наших почек. Ну, иначе говоря, вообще, в принципе, конечно, работа селезенки, она включает в себя все процессы пищеварения, то есть всю работу в органах. Это та же ферментативная активность пищеварения, то есть это процессы расщепления полезных веществ, это процессы всасывания. И, конечно, самое главное, что связано с селезенкой, это процессы кроветворения. И в традиционной китайской медицине это называется как рождение крови. Или, так скажем, рождение новых кровяных телец. И самое интересное, что если мы с вами с 23 часов вечера до часу блукатим, ну, как бы так, не спим, а иногда человеку очень нравится ночью, тишина, что-то движения нет, и он, наоборот, что-то изучает. Так вот, если в это время человек все-таки еще бодрствует, не лежит, то наша селезенка не может выработать новую порцию вот этих новых кровяных телец на следующий день. И очень часто человек работает и живет в жизни как бы на системе SOS. То есть он неправильно ведет режим своего дня, и вследствие этого орган не получает правильную работу, потому что существуют связи с биоритом, и с солнышком, и с природой. И поэтому новые кровяные телца не вырабатываются, если мы все-таки, опять же повторяю, с 11 вечера до часу ночи не спим. Надо спать. Также ослабляются в течение вот такого момента в жизни, ослабляются мышцы, потому что селезенка отвечает тоже за мышечный каркас. И это можно даже видеть по человеку. К примеру, очень многие люди работают в ночное время. Это можно заметить, кстати. Еще интересные моменты можно, так скажем, отследить по работе селезенка. То есть это состояние губ, это состояние поверхности рта, и это состояние нижних век глаз. То есть иногда губы бывают шершавые, и имеют трещинки какие-то, может быть, даже ситуации там. Это тоже такой момент, когда селезенка говорит, посмотри, посмотри, мне очень плохо, мне очень там трудно. И это человеку стоит задуматься. Мы говорили с вами, вот печень плачет в глаза. То есть не то, что это эмоциональные какие-то слезы, радости, печали, а это слезы, когда просто человек говорит, ну что-то или ветром надуло, или что-то такое, глаза слезятся. Организм всегда подсказывает, посмотри на меня, подходишь в зеркало, смотришь, что же, вот что-то не так. Человек иногда закапывает глаза. Или здесь, например, если губы у нас не в порядке, и шершавые, не розовые, не с естественным таким жизненным блеском, то нужно, конечно, посмотреть, как часто люди пользуются какой-нибудь гигиенической помадой, или даже не гигиенической, закрашивая бледности, сухость губ, а на самом деле нужно внимание обратить на селезенку. Очень чудесная трансформация, которую делает селезенка, это, конечно, некая история того, что то, что мы принимаем, и то, что мы кушаем, в нас должно быть правильно трансформировано, и правильно пригодно. Но также и с водой, то есть селезенка помогает в принятии воды, она помогает не только изменять ее структуру, она освобождает от разных примесей, от мути. Вообще мы понимаем, что пища это основной источник всех питательных веществ, на самом деле, для рождения крови новой, и для восстановления тех затраченных сил, которые мы с вами в процессе жизни расходуем. И вот сварить вот этот, так скажем, супчик полезный, как говорят в Китае, называют еще его инцы, такой полезный, питательный, то, что мы принимаем, полезный супчик, и его нужно, так скажем, мелко дисперсную субстанцию превратить в селезенки, и помочь накормить, не только накормить даже человека, а еще и стать источником всех жидкостей, соков, организма. То есть, а это у нас что, жидкости и соки? Это лимфа в нашем организме, вот за что отвечает селезенка, это желудочно-кишечный сок, это спинномозговая жидкость, это смазка всех сосудов, это слюна, это слезы, другие жидкости, которые необходимы организму. Видите, за сколько жидкости отвечает селезенка? Очень важный, конечно, маленький такой орган. Интересно, в один год он весит примерно 60-70 грамм, в 16-17 лет вес селезенки достигает от 160 до 200 грамм, конечно, зависит от конституции, но селезенка на самом деле маленькая, и если, конечно, она заболевает и подвергается атаке паразитов или какой-то, так скажем, вирусной атаки, то она начинает увеличиваться в размерах. Это видно и даже по состоянию левого подриберия, это видно, может проявляться в образе каких-то мелких точек, каких-то ненужных, наросших родинок, то есть каких-то там экзем. Поэтому о состоянии селезенки нам, конечно, скажет и боль, которая появляется в левом подриберии, и в здутии самого живота, но ближе, может быть, тоже, так скажем, к левой части. Поэтому надо обратить внимание на работу, так скажем, на внешние проявления и на работу соответствующие, так скажем, селезенку мы сегодня рассматриваем. Тоже можно еще посмотреть состояние, внутреннее состояние ног. Там, где проходит середина шва на наших брюках, есть такая косточка внутренняя на лодыжке с внутренней стороны. И если поднять от этой косточки два пальчика вверх, наших указательный и средний, то можно отследить точку, нажать большим пальчиком, и эта точка может быть болезненной. И если мы прием за правило, что хотя бы раз в день мы буквально по 1-2 минутки будем ежедневно нажимать ее пальчиками до тех пор, пока не будет так больно, как вначале, и это тоже будет способствовать очищению канала селезенки. Канал селезенки, который в итоге помогает нашему органу. В традиционной китайской медицине говорят, что селезенка рождает кровь. И если перевести это на наш такой западный медицинский язык, то она отвечает на самом деле за всасывание железа, активизацию, так скажем, усвоения витамина В. Есть такой фактор касла. Это когда витамин В12 плохо усваивается. И, конечно, большой процесс кроветворения это очень важный процесс в организме. Интересно то, что мы кушаем, вся вот эта вот субстанция, называемая инцидент, таким полезным супчиком, оно потом поднимается с помощью тоже именно работы селезенки наверх к легким, и там происходит обогащение кислородом все то, что мы скушали, и это все завершается превращением полезных питательных веществ в нашу алую красивую кровь. В принципе, вот так вот. И, конечно, когда селезенка плохо рождает кровь, то у человека происходят такие заболевания, как тромбофлебит, какая-то, так скажем, железодефицитная, они мне очень часто говорят пониженный гиброглобин. Еще у селезенки есть такая особенность в организме. Для меня это тоже было таким новшеством. Селезенка способна удерживать кровь, то есть она не дает ей разлиться, она ее держит. И это можно так посмотреть, даже когда иногда бывает у человека какие-то внезапные кровотечения из носа. Даже не ударился человек, а у него пошла кровь. Какие-то там, скажем, мелкие порезы, они долго кровоточат, так скажем. Или, ну так скажем, в женской истории у нас происходит обильная, так скажем, масштаб выделения крови, и это тоже дает уже такую потом усталость, слабость организма. И нетрудно догадаться, что это действительно идет такая патология работы селезенки. А еще даже очень простой такой момент, когда человек даже не ударялся или чуть-чуть задел тело, и у него образуется синяк. Это тоже говорит о том, что селезенка грустно, так скажем, после работы. Поэтому надо отслеживать по себе все такие моменты. Что еще? Слабая селезенка, она так скажем, на ранней стадии, в принципе, какие-то проявления, то есть, дает. Человек слабый, проявляется какая-то слабость, знаете, такая у человека. Он как бы сонливый в течение дня. Память, он вдруг плохо что-то начинает запоминать, но это характерно в разных возрастных категориях, но все-таки. У человека может быть потеря бдительности, восприятия. Опять же, вот я говорю, слабые ноги. Человек иногда бывает внешне выглядит спортивно, хорошо, но если начинаешь с ним приседать, он говорит, я не могу больше каких-то небольших десяти раз. Это тоже будет говорить о состоянии плохой работы селезенки. Ноги слабые, усталость в ногах, он не может подниматься долго, он не может подниматься по ступенькам. И, конечно, это слабость мышц. Опять же, я уже говорила, что это анемия, и во время анемии, кстати, есть такие моменты, когда человек стремится к сладкому к чему-то. Он очень хочет чего-нибудь сладенького такого покушать. Это тоже такой знак. Руки бывают тоже ослабленные, особенно ниже локтей. И это, как зеркало, тоже дает такой момент, понятие, что что-то творится с селезенкой. Селезенка нанесет ответственность за питание мышц. На самом деле, конечно, если мы неправильно питаемся, или как-то так поздно питаемся, то мы чувствуем слабость мускулатуры конечностей. Что еще? Такой человек очень часто спасается с массажем, а на самом деле, конечно, массаж показан многим, и это очень приятно, но на самом деле нужно, конечно, увеличить физическую нагрузку. Особенно если какие-то возрастные изменения идут, и мышечная атрофия наступает. Это очень часто задаваемые вопросы. Это однозначно минимальная физическая нагрузка, которая должна быть ежедневно. Что еще? К примеру, ну, что-то многое уже сказала. Внешне еще такие есть первичные проявления, нарушения работы селезенки, это увеличение больших пальцев ног. Это даже, кстати, относится и к каналу печени тоже. Они такие раз, и вдруг как-то так увеличиваются, болят. Изуродованная форма ногтей, на руках, на ногах тоже нам подсказывает, что что-то не так с работой селезенки. Вот. Что еще? Ну, вот я говорила, что селезенка любит сладкое. И это иногда, конечно, надо понимать, что это не она, может быть, даже любит. А это любят те, кто в ней, в нем, в человеке живет. И на него, про него иногда говорят, он такой сластенок. Но на самом деле у него, скорее всего, тоже уже такой сложенный микробиом сладостей, из мучных каких-то ситуаций. И не человек хочет сладкого. И именно тот, кто там уже прижился, родился, и именно он требует этого сладкого. Миф о сластенках, так скажем, развеивает. Надо обратить внимание на работу селезенки. Еще селезенка дает иногда беспокойный сон. То есть что-то неспокойное. Человек может очень беспокойно спать. Вот. Что еще? К примеру, внешние климатические факторы, которые опасны для селезенки, иногда это басмурная погода со слякотью, сырость. И надо в эти денечки их никуда не деть. В природе нет плохой погоды, как мы знаем. Надо больше радоваться. Самое интересное, что составляющая органа селезенки, составляющая эмоции, это такая, ну так скажем, иногда подавленная унылость. Это очень плохо влияет на селезенку. И еще, знаете, бывает долгая вдумчивость. Вот такое определение. То есть унытчивость человека внутри. Ну такое слово. Вот. Ну какие-то такие ностальгические размышления бывают у человека очень долго. То есть человек может как бы залипать в прошлом. Где-то перепросматривать какие-то вещи очень долго. И от этого страдает селезенка. Конечно, иногда погрустить тоже надо. И даже есть такие грустинковые чаечки, которые можно принимать. Есть у меня такой интересный курс, когда надо правильно прогрустить какие-то периоды жизни. От них не избежать. Ну просто надо знать, что селезенка она очень страдает, когда мы залипаем в эту грустинковую историю жизни. Вот. Надо все в меру. Вот. Поэтому иногда человек любит подразмышлять там о чем-то. И он слабо контролирует мысли, и они могут завести его далеко. Иногда даже человека заводят в какие-то периоды, когда у него стекленелое лицо. То есть он вроде бы с тобой, он говорит, но он какой-то вот так мимически немножко стекленел. Это как раз тоже говорит о плохой работе селезенки. И как бы ты ему говоришь, ты здесь? Он говорит, да, слушай, здесь. Но у него иногда взгляд как бы никуда. Вот. Конечно, нужно помочь ему в этой ситуации с, так скажем, какими-то советами. Вот. По крайней мере из тех, что дает китайская традиционная медицина. Вот. Что еще? Заслуга, в принципе, вот этих советов традиционной китайской медицины, она, в принципе, в том, что идет комплексный такой подход. То есть это, конечно, это и какие-то здоровительные практики Востока. Это, конечно, и обязательно правильное питание, это соблюдение режима дня, в принципе. Это такие общие правила, которые на нашем пути обязательно должны уже быть с нами. Ну вот, что еще хочется сказать, что селезенка и травушки есть такая, так скажем, очень много вспомогательных моментов и поддержания иммунитета вот такими народными средствами. И я очень люблю все, что дает нам природа даже зимой. Но вот на самом деле сосновые почки, которые дают нам весна, правда, конечно, их хорошо запасать. Прямо самые маленькие наросты весной. Вот у меня морозилочки. И я стараюсь каждый день через день либо употреблять по одной вот этой маленькой почке, либо заваривать его в какие-то травяные сборы. И это, конечно, очень большая помощь, подпорье в нашей работе селезенки. Это же очень чистит кровь. Мумия. Это актуальный очень момент, когда разводится в теплой воде и принимается именно в период межсезония. Прополис. Вот. А что еще? Очень есть такой момент, когда советуют травники в настоящий период времени принимать такие сборы, которые богаты протеином. Это такие сборы, которые содержат листики малины, ежевики. И туда можно добавлять какие-нибудь цветочки, которые вам нравятся. И чай будет вкуснейший, если еще эти листочки можно при заготовке ферментировать. Они очень много будут отдавать. Знаете, есть такой способ, сейчас мы были на Алтае, брать банки стеклянные, обыкновенные, набирать туда листики, может быть, диких, так скажем, дикой мяты, зверобой листики того же, дикой малины, ежевика, она есть такая горная, листики земляники, клубники, и прям утрамбовать плотно в баночку. Буквально 3-5 дней она стоит в темном месте, немножко лист сам самовольно ферментируется. И когда вы достаете все это из банки, нужно мелко порезать, и это легче высушится, будет большая полезность в нашем будущем с вами чаем. Вот. Как бы такой чуток ферментированный чай без применения какой-то ручной силы. Брусника тоже сейчас очень полезная ягода, и она тоже очень рекомендуется в употреблении при болезни селезенки. Самое главное, конечно, иногда не злоупотребить приемом брусники, потому что, несмотря на то, что она полезна в тех местах, где она произрастает, люди могут перекушивать ее, и иногда она дает моменты судороги ног. То есть она, на самом деле, мочегонная очень сильно, и поэтому вылазит организм кальций и калий, и из-за этого могут быть судороги ног. То есть тоже тут нужны такие моменты, когда иногда спрашивают, сейчас много брусники растет в каких-то местах. Поэтому надо добавлять параллельно сухие абрикосы, вот эту курагу, и тогда это будет, так скажем, уравниваться. Что еще? Конечно, очень, мы уже говорили с вами об этом волшебном, интересном чае, это иван-чай, и кипрей трава, и она очень влияет на свойства крови, так как селезенка это сетно-производитель кровиных телец, то отвар из кипрея при условии такого постоянного потребления, он помогает увеличить уровень гемоглобина и восстанавливает, на самом деле, кислотно-щелочную норму крови. Это, в принципе, все то, что мы говорили там о слизях, когда образуются в организме, какие-то ситуации тромбозов, ситуации миом, кист, вот, пожалуйста, иван-чай, это то, что содержит большое, огромное количество аскорбинки, и витамин С, это витамин молодости, и поэтому прямо иван-чай в больших количествах можно пить и заменять им вообще все другое. Что еще? Иван-чай содержит много таких важных микроэлементов, как железо, медь, никель, магний, калий, кальций, натрий и даже марганец, представляете? Все это, конечно, укрепляет иммунитет, это природный мощный очиститель, а также он еще жароподнижающие какие-то свойства содержит, что сейчас тоже актуально в этот период вируса. Он ощелачивает кровь и очень способствует, кстати, восстановлению, когда человек переболел, когда он долго лежал и он истощился вполне возможно организм от кипрей, чай очень помогает. Помогает он при головных болях и при так скажем каких-то даже эпилепсии бывают, припадках, то есть вообще это такой очень большой, мощный нам помощник. Он также обладает кровоостанавливающим действием, содержит масла, которые сохраняются в чае довольно-таки долго, поэтому даже при сборе очень полезно напитываться этими полезными маслами, нормализуется давление, какие-то пищевые отравления можно вылечить с помощью чая. При нервных каких-то состояниях он обладает успокаивающим действием, уменьшает депрессивно какие-то такие состояния. Что еще? Какие-то каменные болезни, в том числе очаги воспаления в мочевом пузыре, в почках и в соответствующем моменте и селезенке, потому что органы держатся за ручки там все, они все вместе. Очень помогает в лору органов, трахеиды, фареидиды, бронхиды, гаймориды, представляете, туперкулез легкий. В общем, очень огромный положительный эффект имеет Иван-чай. В этот момент селезенке очень хочется помочь, чтобы селезенка действительно была здоровой. В женских моментах это конечно и женская репродуктивная система, кстати, и мужская репродуктивная система и любая патология селезенки нам помогает волшебный Иван-чай. Есть еще такой интересный момент. Вот в Японии едят корень лопуха. Мы его тоже едим. Я очень люблю чаек из корня лопуха. Мы сейчас на Алтае всегда посещаем, когда ездим, известную фирму Биолит. Это 10 лет уже на протяжении мы с ней работаем, с этой фирмой содружничаем, соратничаем, покупаем все у них. Дело в том, что это единственная фирма в России, которая сама выращивает лекарственные растения, сама практикует, сама, так скажем, делает какие-то интересные новые научные работы по этим лекарственным травкам. И уже именно от этой фирмы Биолит все остальные фирмы известные, Сибирское здоровье, Аргофирма, очень много сейчас травяных таких сообществ, они покупают у них это сырье. Поэтому изначально, конечно, покупать можно Биолит, этот корень лопуха, интересным образом его иногда заливают горячей водой на пару часов. И то, что отдает лопух, это водичку выпивают. А то, что корень остается, его даже иногда перерабатывают теплообработки на сковородке, и он немножко дает такой запах даже грибов, вот кто не ест грибы, но очень иногда может быть хочется, вот, пожалуйста, корень лопуха, как грибы можно принимать, потому что в этих корнях содержится такая интересная молекула, очень такая крупная, она, когда попадает в кровь, она срабатывает как рефлекс иммунной системы, рефлекторная, и она настраивается, так скажем, на то, чтобы вот любая какая-то другая вредная онкологическая клетка, она пытается ее захватить, раковая клетка, вот эту вот такую молекулу, и поэтому это присутствие борется с онкологическими какими-то даже заболеваниями. Вот. Что еще? Хвойные коктейли сейчас очень здорово употреблять, это вообще чистит все безжелудочно-кишечный тракт, то есть хвоинки мы можем насушить также, и употреблять чаи или какие-то именно хвойные моменты с медом, можно в блендере добавить несколько, 2-3 ложечки столовых иголок высушенных, и добавить туда меда, и добавить любых орехов, и получается коктейль молочный, и он немножко даже хвойный, поэтому это очень полезно сейчас средствам, тоже прям советую всем. Есть такой акцент, очень хочется сказать, на пихтовое масло. Вообще пихто считается священным таким деревом древности, и веточки вообще всегда охраняли даже от каких-то недугов, и целительная сила пихтового масла настолько велика, что она содержится в очень многих рецептах. На самом деле, такой момент, что пихточка можно прям по капельке, по 2-3 в день принимать, она не растворяется в воде, но можно тоже добавлять в коктейли, и самым интересным образом пихтовое масло, оно накапливается в организме, и начинает помогать тогда, когда у нас образуются какие-то болезненные очаги в организме, и пихтовое масло вступает уже тогда в борьбу. У нас содержит около 35 компонентов биологически активных веществ, представляете? И, конечно, обладает таким мощным противовоспалительным инфицирующим, ранозаживляющим, внутренне ранозаживляющим, конечно, общеупрепляющим к действиям. Но это масло должно быть, конечно, пищевым, пихтового, первого холодного отжима, конечно, это очень важный фактор, не эфирные какие-то масла, которые у нас для аромотерапии используются. Поэтому пихтовое масло вообще возможно растворить практически все какие-то цисты, паразитирующих червей и микроорганизмов в нашем теле. И камешки даже она помогает дробить, так скажем, в нашем теле. После купания, после душа, после банитерапии пихтовое масло разводится, так скажем, в небольшом количестве любого цирродавленного масла и что? И сверху не намазывается, а, так скажем, на влажное тело вбивается прямо в тело. Это тоже будет очень большая защита от каких-то внешних ситуаций, когда у нас появляются ненужные шероховатости, выпуклости, какие-то новые родинки, какие-то темные пигментные пятна. И вы посмотрите, как после употребления двух, трех, четырех недель у вас меньше будут выходы на кожу, которые тоже будут символизировать неправильную ситуацию работы не только этой же селезенки, а всех внутренних органов, потому что они все связаны друг с дружкой и все друг другу помогают. Что еще? Есть такая практика, но это хочется напоследок прямо сказать, внутренняя улыбка, когда мы можем не только утром радостно в динамической практике приветствовать все внутренние органы, и в том числе и селезенка говорит «Доброе утро, селезенка!» Они тоже слышат нас, они включаются в работу гармоничную, и в это надо верить, конечно. А внутренняя улыбка – это когда мы можем с вами искренне улыбаться всем внутренним частям, органам, телом, включая и мышцы, и нервную систему. И от этой истории может вырабатываться энергия уже более высокого качества, которая может тоже лечить со временем, помогать нам жить гармонично. Поэтому, конечно, ходитесь в этой искренней улыбке, чтобы обладать внутренней силой, чтобы согревать, исцелять, и, конечно, даже не только себя, а все те, кто с вами находится рядом. Вот так вот. Еще в древнем Китае мастера Дао, они открыли силу энергии вот этой внутренней улыбки, и они советовали практиковать ее всем своим близким, ученикам. И эта энергия ЦИ, она помогала им в практике вырабатывать энергию ЦИ высокого качества. И этим достигалось, конечно, здоровье, долголетие, ну и счастье. В принципе, это все то, к чему мы стремимся.
Говорящий 2, 54:40 — Спасибо большое. Вот на сегодня так. Спасибо вам большое, дорогая Светлана. Очень интересно. Снова вы раскрыли эту тему. Столько полезных вещей нам дарит природа, и знания, которые у нас есть. Поэтому благодарю за очень практичные советы, которыми мы можем пользоваться. Вот есть у нас немного времени на вопросы. Вот пара вопросов. Укрепляет ли селезенка езда на велосипеде? И второй вопрос. Каждый год с 20 августа по 15 сентября я еду на море и там провожу курс очищения арбузами и дынями. Также много плаваю по 2 км в день. Мне 60 лет. Правильно ли я делаю? И большое спасибо за полезные знания.
Говорящий 1, 55:23 — Ой, здорово так. Езда на велосипеде. Конечно, это единственный такой металлический предмет, который в принципе, если вопрос задается мне, то я уже от себя скажу, который принимается мною. Это такая часть момента, когда это железо связано с природой. И, конечно, огромную радость даёт то, что вы ездите на велосипеде на природе. Я имею в виду настоящий велосипед. Ещё же у нас бывают такие велосипеды домашние, такие металлические кони, которые стоят в корне дома. И их иногда даже уже потом не используют, а используют в качестве вешалки, насколько очень много знают о таких случаях. Поэтому я за велосипед на улице, настоящий, в разных причём местах. И даже, может быть, трудно каких-то моментных, ну, таких лесных троп, когда ногам приходится действительно с трудом передвигать педали. Но это очень укрепляет не только ноги. Конечно, это укрепляет нашу всю такую систему органов внутри, потому что нагрузка и такая сила идёт от внутренней части органов, от паха. На самом деле это проработка и нашей репродуктивной всей системы. И это выброс правильных гормонов, это 100% большой плюс. И даже бывали такие случаи у меня, когда детишками что-то не получалось к приходам. И врачи даже ставили бесплодие. И вот какие-то моменты, когда людей направляешь на какие-то велосипедные соревнования, даже действительно, когда человек ставит цели, он в группе людей, и он включается, он не делает себе никаких поблажек. Через некоторое время даже приходили детки. Поэтому 100% велосипед, и вы на правильном пути. А что ещё по поводу арбузотерапии и 60 лет, и когда человек с 20, получается, августа, да, Яра? Да, всё верно. Вот. Человек уезжает. Это здорово. На самом деле, смотрите, природа нам каждый раз в какой-то этап времени даёт какой-то плод. И арбуз – это большая ягода, на самом деле. И однозначно, арбузотерапия – это помощь, так скажем, большая. Ну, на самом деле, помогает и почкам. Почки – это первое небо, я говорила. Селезёнка – это второе небо, которое работает для первого неба. Гармоничная работа селезёнки будет радовать почке. Поэтому то, что вы имеете возможность уезжать куда-то и проводить время там, где есть настоящие арбузы, да, конечно, это 100% да. И дай бог всем так тоже, чтобы получалось у всех. Желаю вам здоровья. Прямо почаще, так вот, выбираться куда-то в любых числах августа.
Говорящий 2, 58:22 — Спасибо большое вам за ответ. И мы сегодня много говорили о сладком. И пишет слушательница Елена. Почему-то заметила, что тянет на сладкое. Есть ли в этом какая-то ситуация? Я так моих тоже в основном тянет на сладкие пирожки.
Говорящий 1, 58:37 — Ой, видите, как интересно. Спасибо большое за вопрос. Потому что, конечно, это в первую очередь надо отметить. В тот момент, почему детей тянет на сладкое? Где они сладкое нашли? Наверное, это сладкое купила мама. А мама почему покупает сладкое очень часто? Пирожки или там тортики? Потому что иногда бывает, что у человека, ну, какое-то депрессивно-грустное настроение. Помните, говорила, что селезенка, когда грустит, она может очень много, так скажем, задумываться. И эти мысли иногда уносят в такой период, когда грусть-печалька нападает на нас. И сладким иногда заедают просто-напросто. Создается свой микробиок внутри. И, естественно, если мама кушает, то детки тоже подражают. Они кушают то, что дает мама. И у них однозначно срабатывает на то, что сладкое-то вкуснее, чем что-то другое. И на самом деле, нам надо задуматься на этом. Почему тянет на сладкое? Вот, кстати, можно использовать полыньку горькую. И, конечно, трудно вначале будет и деткам, и даже взрослым понимать эти целительные свойства, потому что на самом деле у человека очень часто не хватает внутреннего, вернее, огня, того огня пищеварения. И некий момент того, что пищеварение плохое, у нас даже руки холодеют, ноги холодеют. Это можно заметить. И это как раз работа селезенки. Поэтому момент принятия полыньки горькой вообще в древности считали каким-то подарком сверху, что есть такая интересная история, которая способствует на самом деле расщеплению пищи. И она стимулирует, наоборот, аппетит, но аппетит правильный. Уже не то, что сладкое, а то, что действительно будет полезно. Организм будет принимать и морковь, и другие… Вот, кстати, очень полезно свеклу пить свекольный сок. Она очень много имеет способностей антиоксидантных. Поэтому конечно, аппетит у детишек должен быть правильный. Для этого нужно использовать вот этот момент полыньки. Она вообще даже очень много помогает и при простудных заболеваниях, и она как жаропонижающая, и нормализует состояние сосудов, выравнивает дыхание. Конечно, она нужна для деток, для маленьких. Не знаю, какой возраст, но уже с 3-х лет можно в очень легкой фракции. Поэтому надо это понять, что сладкое хотим не мы, а сладкое хотят те, кто внутри нас. И полынь вообще очень огромная помощь в нашем правильном питании. Кстати, экстраты полыни очень помогают при головных болях. Это тоже интересный такой фактор, когда можно попробовать прямо вот. А на самом деле еще горький запах полыни, он стимулирует творческие центры мозга и зачастую помогает избавиться от депрессии. Видите, как все связано? То есть наступила депрессия, сладкое заели, пошли за полынькой и пошел обратный процесс. Поэтому полынька – это трава здоровья. Она помогает чистить соответствующим образом, она и помогает всасыванию, правильному всасыванию всех наших принятых вкусностей. Правильно, даже неправильно она расщепляет, ну и помогает даже при анемии, тоже гемоглобин повышает. Интересная просто очень в жизни горькая стука помощи. Поэтому хочется сладкого? Берите, бегите за горькой полынькой. Вот такой вот ответ. Желаю вам здоровья и деткам тоже.
Говорящий 2, 01:02:40 — Спасибо большое. Не перестаю удивляться, как много природы нам может дать полезных веществ, лекарств. Это очень удивительно и радостно осознавать. И вот тоже такой, мне кажется, распространенный вопрос. Что делать с аллергией на амброзию в августе?
Говорящий 1, 01:02:56 — Ой, это вот прямо прямо спасибо аллергия. Я сама очень часто в детстве даже иногда бывает так, что ты где-то действительно может быть закушаешь и что-то в организме закисляется и что-нибудь такое на какие-то цветущие моменты или что-то вот так скажем в данном случае идет аллергофон. Опять же вот горькая полынь это реально огромная помощь организму почистить кровь. То есть любая аллергофонная история это закисление крови. То есть вам чай защелачивает, полынька она помогает расщеплять и помогает избавиться от так скажем ненужных веществ. И свекольный сок, который тоже я говорила, он тоже совместно может быть с морковкой напополам, чтобы так было более мягким, он чистит стенки сосудов именно вот этих вот каких-то закисленных отложений. Поэтому любой аллергофон это та же ромашка, которую можно принимать только осторожно понимать дополнительные какие-то может быть у вас присутствующие болячки, ромашка вообще своеобразный такой маленький цветочек и есть противопоказания. Вообще глинотерапия я уже говорила когда-то она помогает сразу же очень помогает имеет такие свойства просто убрать эту быструю историю чхани или першения в горле антиоксидант очень мощный глина. Самый простой способ это утром в этот период недели две-три попить соду, которая гасится кипятком и пьется в более такой тепло-горячем виде. Тоже сразу же увидите реакцию после первого приема дыхание облегчится тоже снимает какую-то слизь с нашего желудочно-кишечного тракта. Очень все просто, лавровый лист может помочь, только надо понимать количественный прием не только убирает полезные какие-то ингредиенты вернее вредные, но и полезные может немножко снять флору ее нужно потом восстанавливать. Вот пожалуйста с аллергией. Аллергия, прощай. Здравствуй, природная помощь. Все то, что я рассказала.
Говорящий 2, 01:05:28 — Еще один вопрос. Вы говорили о селезенке. Ее эмоции – это эмоции радости. Но что делать, если есть апатия, заторможенность и усталость. Хочется отдыхать и отдыхать. До этого несколько лет жила в режиме стресса. Это признак проблемы с селезенкой?
Говорящий 1, 01:05:46 — Хороший вопрос. Спасибо большое. Конечно, стресс накладывает и мобилизацию сил с одной стороны этого вопроса, когда человек действительно заставляет себя мобилизовываться, но маятник обязательно идет в обратную сторону и человек иногда бывает просто не в силах справиться с какими-то даже физическими функциями и очень долго пребывает в такой некой гармоничной линии, потому что это некое восстановление. Вполне возможно, это и период жизни. Можно по планеткам посмотреть. То, что в возрастной момент эта работа должна быть помощью нашим внутренним органам. Вполне возможно, это и акцент на селезенку. Это некий комплексный должен быть подход. Как я уже говорила, хотя бы улыбайтесь внутри чаще. Самое простое, что не надо никуда выходить, это попробуйте хотя бы приседать какое-то количество раз, чтобы прогонить тем самым кровоток и сменить эти мысли, депрессию. Это же как новая порция крови, новая порция эмоций. Поддерживайте себя в любом случае. Очень помогает цитрусовые радости. Вообще селезенка имеет желтый цвет, а цитрусовые имеют оранжевый. Это цвета солнца, радости, октавы. Витамин С тоже под таким моментом оранжевости, желтости. Поэтому это момент такого усвоения железа. А железо помогает кровным телцам. Может быть от этого улучшится состояние радости или гармоничной радости. Яблочки очень много сейчас кушать. Это же возможно. Яблочный спа скоро. Это огромная помощь, потому что пектин, который содержится в яблочках, тоже регулирует уровень сахара в крови. На самом деле тоже дает такой момент радости. Я желаю вам здоровья. Природа нам в помощь. Вообще на самом деле здоровье – это чистый воздух, это вода, в которую можно окунуться в независимую температуру. Это режим дня, когда вставай рано с радостью, ложись спать с улыбкой. Можно и внутренней. Старайтесь радовать других, и вам в ответ тоже будет огромная помощь. Надо жить по законам природы. И тогда будет более все гармонично.
Говорящий 2, 01:08:44 — Спасибо большое, дорогая Светлана. Самый важный вопрос в сегодняшней теме. Сложно найти то, что радует в обыденной жизни. Может, у Светланы есть какой-то секрет ее жизнерадостности?
Говорящий 1, 01:08:57 — Честно говоря, для меня это природа. Я вот только что, хотя дорога дальняя, съездила на Алтай, на фестиваль чая. Я зарядилась. Хотя на самом деле я чаи черные и зеленые не люблю. И я их исключила уже из жизни. Но для меня было большим таким подспорьем и радостью касание этих цветочков, которые сейчас в очень активной фазе цветения. И интересные такие отношения с травниками, которые говорят тонкостям соприкосновения с каждым растением. Возможности с ним поговорить и возможности услышать помощь. То есть они учили собирать сборы, куда рука пойдет, что чувствует твое сердце, что при этом испытывает твое тело при вибрации. Поэтому заряжайтесь вот такими интересностями в жизни. Очень много, кстати, можно увидеть птиц, совершенно которых даже ты не знал. И порадоваться, что тут такая есть тишина, которую невозможно услышать в городских моментах. И что вообще есть такая чистая кристальная вода, и ты невольно просто ходишь и улыбаешься. Я желаю вам прям соприкосновения с природой, как это возможно. Вы прям заставляете себя выбираться в красивые места. Может быть, это, конечно, будет и стоить, но это стоит, это стоит. И действительно там, где может быть, эко-поселение, где люди живут в малых количествах, где они живут однозначно по законам природы.
Говорящий 2, 01:10:37 — Спасибо большое. Мне кажется, сейчас самое лучшее время для этого. Август пока еще есть, отпуски у наших дорогих слушателей, пока еще прекрасная погода стоит, и теплая, и солнечная, и радостная. Поэтому все для этого создано, для того, чтобы познакомиться с природой и получать от нее те подарки, которые она нам уготовила. И спасибо большое вам, дорогая Светлана, что сегодня были с нами, так много полезного, ценного, интересного рассказали, и вновь наполнили нас своим оптимизмом, вдохновением и способностью радоваться жизни.
Говорящий 1, 01:11:10 — Вам спасибо большое за принятие и за то, что вы соединяете всех нас, Анна. Спасибо большое радиослушателям. Пишите там, может быть, звоните, задавайте вопросы.
Говорящий 2, 01:11:21 — Да, и будем с радостью видеть вас снова на Волнах Видорадио. До встречи.
Говорящий 1, 01:11:26 — Спасибо, до свидания.
