ПОЧЕМУ У БОЛЬШИНСТВА ЛЮДЕЙ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ СЛЕДОВАТЬ ДИЕТАМ ИЛИ ДОСТИЧЬ ЗАЯВЛЕННЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ? В прямом эфире расскажет аюрведист Роман Лихачев.
Подключайтесь к нам 16 мая в 10:00 (Мск), чтобы узнать:
взгляд аюрведы на современные виды диет.
Роман Лихачев – автор проекта “Аюрведа – Суть Здоровья”, автор и ведущий курсов по аюрведе. Сооснователь кулинарного клуба аюрведического питания “Йога еды”.
– Сертифицированный Российским Университетом Дружбы Народов специалист по аюрведе;
– Провел 2500+ консультаций
– 10000+ учениковму по всему миру
– 10 лет искал учителей, знания, проходил обучение и путешествовал ради знаний;
– Обучался у лучшего в Индии специалиста по аюрведе доктора Танмай Госвами и ведущего специалиста по аюрведе в РФ доктора Бориса Владимировича Рагозина.
Особенность всех курсов и проектов Романа в том, что сложная древняя наука Аюрведа преподносится простым, доступным языком. Все знания адаптированы для современного человека, все советы практические, которые можно легко внести в свою жизнь.
Ждем ваши вопросы в комментариях или по номеру +79002390963 (WatsApp и Viber).
Я когда жила в Индии, мне сказали, что сырые овощи (наши привычные салаты) не особо принимаются аюрведой, по крайней мере в Индии они почти их не едят. Или это просто особенность их климата, а для нас это нормально? Потому что в России свежие салаты – общепринято самая полезная еда же…
Получаю удовольствие исключительно от общепринято “вредных” блюд, сладкого, жареного… В целом по здоровью все хорошо, но как ввести ограничения?
Здравствуйте, спасибо за эфир! А очередность блюд имеет значение?
У меня вопрос про перекусы: можно ли и как часто и что можно есть? И есть ли разница с перекусами для детей?
Ещё вопрос уже лет 5 , питаюсь так: первый приём в 12:00 фрукты, сыры, орешки, творог
Второй приём в 16:00-17:00 первое блюдо и салат или салат и второе блюдо
На этом все ) нормально это !?
В остальное время вода!
Анна! Доброе Утро ☀️
Вопрос Роману, получается если употребить салат зелёный, то после него нельзя есть суп , борщ ( вегетарианский) . Получается салаты мы употребляем отдельно !?
Анна! Роман! Спасибо большое
!!! Как всегда очень интересно, с каждым разом все глубже открываются знания питания и нашего здоровья!