Если вам хочется улучшить свое состояние и высвободить свой творческий потенциал, то этот прямой эфир для вас.
В нем сертифицированный йога-коуч Ольга Шейнина раскроет основы ЙОГИ И ЗАБОТЫ О ТЕЛЕ.
Подключайтесь к нам 21 декабря в 10:00, чтобы узнать:
1) Что включает в себя забота о теле с точки зрения йоги.
2) Традиционная йога, как универсальный подход к заботе о здоровье и о теле.
3) Как правильно начать заниматься йогой и выбрать Учителя, лучшее время и место для практик, с чего начать , сколько заниматься?
4) Какие бывают задачи по здоровью и йогатерапия для них, техники последовательности
В практике Традиционной хатха-йоги, выполнение асан — это один из путей духовного роста, ведущий в последствии к единению с Абсолютной Истиной, но практическая польза для физического тела очевидна.
Многие люди, имеющие проблемы со здоровьем, с помощью этой практики значительно улучшают свое состояние. То, что считалось неподдающимся коррекции традиционными средствами, может быть исправлено при помощи регулярной практики йоги.
Проблемы опорно-двигательного аппарата, внутренних органов — всё поддаётся исцелению.
Нужно только практиковать.
Заниматься регулярно, и постепенно организм сам приведёт все системы в норму. Психическое и физическое состояние улучшится.
Ольга Шейнина:
“Я представляю Vedic yoga Centre Гималайской йоги в России, передаю знания от мастера Шелендера Неги.
Являюсь сертифицированным йога-коучем, провожу групповые и индивидуальные практики йоги оффлайн и онлайн.
Также более 5 лет консультирую по Ведической Астрологии, закончила Астро-школу Марианны Полонски в 2016 году, с 2021 куратор по изучению Джийотиш в школе Астрологии Чандралока.
Замужем более 20 лет, 4-ро детей.
Ждем ваши вопросы в комментариях или по номеру +79002390963 (WatsApp и Viber).
Сколько нужно заниматься по времени, как это оценить для себя?
Здравствуйте! Во сколько оптимально практиковать йогу по вечерам и каким ассанам отдавать предпочтения?
Здравствуйте, можно оставить вопрос для йога коуча, Ольги Шейниной для завтрашнего эфира. “Расскажите как вы пришли в йогу и какой путь прошли”.
и еще вопрос: Какие могут быть причины проблем с щитовидкой и можно ли исправить их с помощью йогатерапии?
Аня! Доброе утро!☀️?
Вопрос для Ольги : « Что бы Вы посоветовали для повышенного и пониженного давления, может быть дыхание или упражнение» ?!Спасибо
Аня! Ольга! Спасибо ? Большое!!!???
Добрый день! Ольга, расскажите пожалуйста, как вы нашли своего Учителя йоги, как вы поняли, что это ваше. Расскажите про него немного, пожалуйста!