00:00 Грудное кормление: Как наладить процесс?
Введение в тему
00:00 Добрый день, дорогие слушатели. Я Анна, и сегодня у нас эфир с Еленой Бычковой. Присылайте свои вопросы на номер телефона +7900-239-0963 или оставляйте их на сайте веда-радиут.com.
Продолжение обсуждения грудного кормления
00:27 Здравствуйте, Елена. Мы продолжаем тему грудного кормления, начатую в прошлый раз. Если у вас есть вопросы, задавайте их сразу.
Проблемы с выработкой молока
00:57 Остался не раскрытый вопрос о том, что делать, если молоко пропадает и как его вернуть. Это важная тема для мам.
Уверенность в грудном молоке
01:27 Мамам важно понимать, что грудное молоко — это лучший продукт для ребенка. Необходимо сохранять уверенность в этом.
Решение проблем с лактацией
01:54 Если возникают трудности с наладкой кормления, нужно принять решение о том, что все получится. Примеры женщин без возможности выработки молока крайне редки.
Эмоциональный аспект лактации
02:29 Грудное молоко — это продукт любви; даже женщины без родов могут начать вырабатывать его при наличии сострадания к ребенку.
Ошибки в режиме кормления
02:54 Важно обратить внимание на режим кормления; тело отвечает на запросы физиологически. Ошибки могут привести к снижению лактации.
Приоритеты для мамы
03:32 Мамы должны расставлять приоритеты: уход за ребенком должен быть на первом месте. Усталость от домашних дел может негативно сказаться на лактации.
Ночные кормления и усталость
05:20 Ночные кормления необходимы для формирования количества молока на следующий день; это может вызвать усталость у мамы.
Подготовка к ночным пробуждениям
05:47 Последние месяцы беременности готовят женщину к ночным пробуждениям; это естественный процесс подготовки к будущему материнству.
Период адаптации после рождения ребенка
07:47 Как наладить режим дня для кормящей мамы
Приоритеты в образе жизни
07:47 Первое, что нужно сделать — наладить режим дня, подстраивая его под потребности ребенка, особенно в отношении нормального кормления.
08:18 Дневной сон не является благоприятным для активных людей, но это не относится к беременным и кормящим женщинам; важно позволять себе отдыхать днем.
Эмоциональное состояние и стресс
09:02 Женщина должна заботиться о своем эмоциональном состоянии: усталость и стресс могут негативно влиять на лактацию.
09:30 Негативные эмоции могут привести к проблемам с лактацией; важно избегать стресса во время кормления.
Позитивные эмоции и дисциплина
10:00 Окружение себя позитивными эмоциями во время кормления — важная задача для поддержания психического здоровья.
10:27 Необходимо откладывать переживания на потом, чтобы сосредоточиться на роли матери.
Тактильный контакт
10:57 Тактильный контакт с ребенком способствует выработке молока; важно держать малыша на руках и взаимодействовать с ним физически.
11:32 Обнаженные тела матери и ребенка создают гармонию и способствуют лактации через тактильное взаимодействие.
Рацион питания
12:24 Следите за рационом: пища должна быть легкой, избегайте кислых и острых продуктов.
12:51 Ребенок знакомится со вкусами пищи через околоплодные воды; это влияет на его предпочтения после рождения.
Избежание газообразующих продуктов
13:18 Избегайте газообразующих продуктов (например, свежих яблок), чтобы предотвратить колики у новорожденного.
14:11 Важно прикладывать ребенка к груди по первому требованию без соблюдения строгого графика.
Эмоциональная связь через грудное вскармливание
15:59 Наладка грудного вскармливания
Основные принципы кормления
15:59 Важно давать ребенку грудь, когда он готов продолжить кормление, без строгого расписания. Главное — следить за тем, чтобы ребенок не уставал.
16:29 Длительность кормления может варьироваться от ребенка к ребенку, даже в одной семье. Каждый малыш имеет свои привычки по частоте и продолжительности сосания.
17:05 Процесс наладки грудного вскармливания будет схож для всех последующих детей, если были трудности с первым ребенком. Необходимо настроиться на выработку молока.
Признаки того, что ребенок все еще сосет
17:30 Если ребенок засыпает во время кормления, важно наблюдать за движением его ушек: если они шевелятся, значит он продолжает сосать.
18:03 Даже при закрытых глазах движения ушек свидетельствуют о том, что нужно дать возможность ребенку получить необходимое количество молока.
Переднее и заднее молоко
18:36 Переднее молоко является менее калорийным и служит скорее напитком. Для полноценного питания необходимо добраться до заднего молока.
19:05 Заднее молоко требует усилий от ребенка для получения; это важный аспект процесса кормления.
Упражнения для активизации грудных мышц
21:08 Существуют физические упражнения для активизации грудных мышц, которые редко используются в повседневной жизни. Это поможет улучшить процесс лактации.
22:03 Одно из упражнений включает в себя использование дверного проема: упираясь локтями в него и прогибаясь вперед, можно активировать мышцы груди.
Рекомендации по питанию
24:27 Как восстановить грудное молоко?
Необходимость молочных продуктов
24:27 Молочные продукты содержат необходимые элементы, такие как кальций, которые расходуются во время лактации.
24:27 Если нет возможности найти домашнюю корову, рекомендуется отдавать предпочтение кисломолочным продуктам, так как они легче усваиваются.
Наладка кормления
24:59 При наладке кормления важно сцеживать молоко, если ребенок не может находиться на груди длительное время.
25:42 Чем больше запрос на молоко, тем больше его вырабатывает грудь; пропуск процесса может привести к снижению лактации.
Восстановление лактации
26:06 Лактацию можно восстановить при наличии решимости и соблюдении правил: отдыхать и избегать стресса.
26:47 Нервозность может негативно сказаться на процессе лактации; важно сохранять позитивный настрой.
Примеры успешного восстановления
27:12 Многие женщины смогли восстановить лактацию даже в кризисных ситуациях и продолжали успешно кормить своих детей.
27:39 Что делать, если ребенок перестал просыпаться ночью для кормления?
Режим сна ребенка
27:39 В 3 месяца у детей могут изменяться ритмы сна; если интервал между кормлениями превышает 3 часа, необходимо будить ребенка.
Индивидуальные особенности
28:24 Каждый ребенок уникален и имеет свои ритмы; важно учитывать индивидуальные потребности малыша.
Признаки достаточной лактации
28:48 Если после дневного кормления ребенок спит спокойно и не проявляет беспокойства о голоде, это признак нормальной лактации.
30:44 Как справляться с коликами у новорожденных?
Проблемы с коликами
31:11 Колики могут возникать часто и мешают ребенку брать грудь; необходимо искать решения для облегчения состояния.
Рекомендации по лечению колик
32:15 Способы облегчения колик у младенцев
Использование натуральных средств
32:15 Специи от МИН могут помочь в абсорбции газообразования. Рекомендуется давать их через грудное молоко, чтобы обеспечить ребёнка полезными веществами.
32:41 Не обязательно давать специи непосредственно ребёнку; взрослые могут употреблять их сами для большей эффективности.
Правильные позы при кормлении
33:14 При склонности к коликам важно укладывать ребёнка в позу эмбриона, прижимая его колени к животу для облегчения дискомфорта.
33:42 Кормление в правильной позе активизирует пищеварительные процессы и помогает выпускать газы.
Массаж и тепло
34:06 Массаж живота с использованием тёплого масла может быть полезным, но только если ребёнок не плачет и чувствует себя хорошо.
34:33 Перед массажем масло следует подогреть и наговаривать на него положительные пожелания для здоровья и хорошего пищеварения.
Использование компрессов
35:56 Теплый компресс на животик может помочь улучшить пищеварение. Важно следить за тем, чтобы ребёнок не оставался без присмотра во время процедуры.
36:23 После кормления можно положить малыша на спину с приподнятыми ножками для активизации пищеварительных процессов.
Гидратация младенца
37:50 Вопрос о достаточности грудного молока: если ребёнок не пьёт много жидкости, это может быть нормой, но важно предлагать воду в жаркую погоду или во время путешествий.
38:42 Грудное молоко считается достаточным источником питания, однако необходимо следить за признаками обезвоживания (например, шелушение губ).
40:17 Как справиться с трудностями кормления грудью?
Вопросы о кормлении грудью
40:17 Лена, мама трех девочек, делится своим опытом кормления и задает вопрос о том, как справляться с отвлечением младшей дочери во время кормления.
Влияние внутреннего состояния матери на ребенка
40:39 Дети отражают внутреннее состояние матерей. Если мама сосредоточится на отношениях с ребенком во время кормления, это будет интересно для малыша.
41:18 Рекомендуется создать «внутренний кабинет» — сосредоточиться только на младшей дочке и отпустить все остальные мысли.
Уделение внимания младшему ребенку
41:47 Во время кормления важно успокоить свои мысли и сосредоточиться на младшем ребенке как единственном объекте внимания. Это поможет установить более глубокую связь.
Индивидуальный подход к отучению от груди
42:23 Обсуждается вопрос отучения от груди: автор не поддерживает идею жесткого графика, так как каждый ребенок индивидуален в своих потребностях.
42:53 Психологическое состояние ребенка играет важную роль; грудное вскармливание обеспечивает защиту и спокойствие для малыша.
Функции грудного вскармливания
43:29 Грудное вскармливание выполняет множество функций помимо питания: оно дает ребенку ощущение защищенности и уверенности в мире.
43:56 Дети могут самостоятельно отказаться от грудного вскармливания в разном возрасте; важно быть внимательным к их потребностям.
Когда заканчивать грудное вскармливание?
44:42 Завершение процесса должно быть индивидуальным; важно чувствовать, когда ребенок готов перейти к другим формам поддержки и ласки.
45:18 Рекомендуется продолжать грудное вскармливание до 1 года и 2 месяцев согласно нормам здравоохранения; это важный этап развития ребенка.
Ценность времени с ребенком
46:32 Момент близости во время грудного вскармливания проходит быстро; мамы должны ценить это время, так как дети быстро растут и становятся независимыми.