Каждое утро в 6:30 для вас звучат аудио-выпуски занятий по йоге для начинающих. На этой неделе упражнения для бодрого дня. Для вашего удобства мы выложили видео со всеми асанами, по которому вы можете проверять правильность выполнения упражнений.

На «Веда-радио» каждое утро в 7:00 (Мск) с повтором в 21:20 звучит молитва жены (из книги Сторми Омартианa «Сила молящейся жены»), которую мы можем повторять все вместе! Текст молитвы на этой неделе: