Каждое утро в 6:30 для вас звучат аудио-выпуски занятий по йоге для начинающих. На этой неделе упражнения для гибкого тела. Для вашего удобства мы выложили видео со всеми асанами, по которому вы можете проверять правильность выполнения упражнений.
На «Веда-радио» каждое утро в 7.00 (Мск) с повтором в 21.20 звучит молитва жены (из книги Сторми Омартианa «Сила молящейся жены»), которую мы можем повторять все вместе! Текст молитвы на этой неделе:
Каждое утро в 6:30 для вас будут звучать аудио-выпуски занятий по йоге для начинающих. На этой неделе упражнения для здорового пищеварения. Видео с асанами:
Для тех, кто хочет и готов просыпаться вместе с первыми лучами солнца, в 5:00 утра (Мск) на «Веда-радио» будет звучать специальный цикл упражнений «Сурья намаскар» или «Приветствие солнцу». Для вашего удобства так же есть вспомогательное видео.