Часто, поменяв свое направление питания мы сталкиваемся с тем, что не хватает разнообразия. Как ГОТОВИТЬ ЛЕГКО И РАЗНООБРАЗНО – узнаем в прямом эфире с Лилой Ярошенко.
Подключайтесь к нашей беседе 13 января в 10:00.
Лектор о себе:
Как написано в моем блоге “Я Лила, фотограф, вегетарианка со стажем, жена и мама. Кулинария, это моя любовь!”
Действительно, я люблю готовить, люблю творить и экспериментировать.
Люблю кормить всех вокруг и люблю когда в доме приятные ароматы.
На вегетарианское питание перешла 15 лет назад. На данный момент дочери 8 лет и с рождения она вегетарианка.
За эти года накопился хороший опыт и я стараюсь по возможности им делиться. Веду кулинарный блог, провожу мастер-классы и постоянно развиваюсь в разных сферах, не только в кулинарии. Особенно меня привлекают темы здоровья и саморазвития. Ведь наше здоровье напрямую зависит и от питания и от физической активности и от эмоционального состояния.
Ждем ваши вопросы в комментариях или по номеру +79002390963 (WatsApp и Viber).
А салаты зимой нужно в таком же количестве есть, как и летом? Или можно больше вареной пищи кушать? Просто по внутренним ощущениям хочется меньше холодных блюд.
А если в выпечке заменять муку высшего сорта на цельнозерновую, она становится более полезной или это миф?
Ваши любимые специи для соленых блюд
Дети очень любят сладкое, что полезное постоянно может быть дома, чтобы они таскали но это не было вредным?
А есть какие-то специи для котлет, чтобы они были более похожие для родных на обычные?
Постные блины без молочных продуктов получаются довольно суховатыми, можно ли как-то их смягчить?
Здравствуйте! Спасибо большое за эфир по вегетарианскому питанию. Очень важные моменты смогла подчерпнуть для себя. Хотела спросить про сливочное масло. Дома не умею готовить, а недавно узнала, что покупное сливочное масло может содержать животные жиры (говяжий и тд), после этого есть боязнь вообще покупать молочные продукты.. Даже у бабушек.. Есть ли все таки какой то выход, где можно найти качественное настоящее масло?
Простите за беспокойные мысли ума:)
Тема очень актуальная! Благодарю за прямой эфир! Добра и здравия. Как найти блог в Инстограмме?
БЛОГ ЛИЛЫ ЯРОШЕНКО В ИНСТАГРАМ: lila_yaroshenko_food